01.大多數(shù)人都期盼能回到過去，改變當(dāng)時(shí)的自己，這個(gè)腦洞可以有，但不能實(shí)現(xiàn)。當(dāng)我們真正開始用大腦控制大腦時(shí)，就是重新開始的時(shí)候。

02.時(shí)間是良藥，能治愈一切痛苦，因?yàn)榇竽X會(huì)隨時(shí)間流逝自動(dòng)忽略遺忘痛苦，事后回想，自己會(huì)一笑泯恩仇。

03.做事情很痛苦是因?yàn)殡y，麻煩，學(xué)會(huì)從對(duì)等獎(jiǎng)勵(lì)出發(fā)，比如：銷售回訪，如果回訪100人有10人下單，回訪1000人就有100人下單，那么你就會(huì)主動(dòng)回訪了。

04.安于現(xiàn)狀是因?yàn)楦杏X滿足，賺10元與賺100元感覺沒差別，但是當(dāng)你真正體驗(yàn)?zāi)苜?00元的感覺，你不會(huì)再滿足10元，所以推遲自己的滿足感，更有行動(dòng)力。

05.耐心去做某一件事情，并能持續(xù)不斷的堅(jiān)持，你一定會(huì)成功。反復(fù)審視自己，在工作或者學(xué)習(xí)上面做什么事情最具有耐心，那就去不斷地堅(jiān)持。

06.時(shí)間不是我們的敵人，是最熟悉我們的人，所以要學(xué)會(huì)與時(shí)間做朋友，真正的去了解時(shí)間，去感知時(shí)間，才能與時(shí)間相處。

07.你做某事用了多長時(shí)間，用紙筆記錄下來。這不僅是過去美好的載體，同時(shí)也能明確知道自己的行為及所得，一定要每天都做。

08.每天，每周，每月，每年，這些時(shí)間你都做了什么，真正用于自身成長/浪費(fèi)的時(shí)間有多少，那是一筆可怕的開銷，當(dāng)然：你并不孤獨(dú)，這樣的人很多。

09.記錄了時(shí)間，也要做好時(shí)間規(guī)劃，這項(xiàng)計(jì)劃預(yù)計(jì)要多長時(shí)間，當(dāng)計(jì)劃超過時(shí)間， 要把與目標(biāo)無關(guān)的那一些事情刪掉。

10.做表是為了讓自己更有條理的做事，但不要成為負(fù)累，不用計(jì)較用什么方式記錄，總之只做與目標(biāo)有關(guān)的事情即可。