今天是3月5日了，距離2018又過去了六分之一。距離我上次寫作又有半個多月了。

上個月，我參加了：遇見。這是一個公益的健身團隊，有自己的一套獨特的訓(xùn)練方式。我曾看著微信上的朋友參加、結(jié)業(yè)，哈哈。我也曾加入他們的微信群，但被他們的打卡方式嚇到了，就退出了。但后來又看到在招募群員，就又進群了。

簡單地一下吧。遇見，他要你先拍照，腹部的正面照與側(cè)面照，還要提供體重、三圍，從你參加的第一天到結(jié)束的一期活動，你必須提供三個階段的腹部正面、側(cè)面照片。如果你以為這就可以了，那就錯了，不止呢，以4天為一個周期，每天發(fā)布一個任務(wù)，每個任務(wù)的運動時間是20分鐘，你可選擇：初級營或提高級，自己量力而行，女性朋友會因經(jīng)期而可以選擇簡單的運動。每組運動是在20分鐘內(nèi)重復(fù)做若干組，用手機上的秒表來計時。這4天中，一般是一天室內(nèi)訓(xùn)練，一天室外跑步調(diào)整；運動結(jié)束后，你必須提供秒表的截圖，再提供一張腹部照片。跑步，他推薦使用咕咚APP，自帶時間、地圖，你想做假也不行。4天后可以休息一天。運動時，他要求運動前慢跑或原地跑熱身，運動完成后要進行拉伸，總的來說，也是挺好的。

我起先不敢參與，是不想“炫腹”，感覺個人隱私被侵犯了一樣，可能我思想傳統(tǒng)保守的原因。后來看大家都若無其事地拍照，我也拍了，注意不露臉、不露全身，搞得專門截腹一樣。

打卡，也不僅僅是打卡。為了約束大家，進群先付了99元的押金，整個集訓(xùn)結(jié)束了且沒有溜號的可以退還。如果自己懶，沒有跟上，那自然被沒收了。在每天晚上的8點前，要完成運動并發(fā)圖打卡，助教也會@每個人，催大家完成任務(wù)。收押金的目的是讓大家堅持運動，不是為了罰大家的錢。就像無戒訓(xùn)練營，也是為了大家能堅持完成日更的任務(wù)。

根據(jù)這幾天我自己參與的情況看，我認(rèn)為在三月份，減少無效社交，以完成遇見的任務(wù)是完全可能的。當(dāng)然不是為了拿回押金就要堅持到底，更為了自己有個運動的習(xí)慣。遇見的運動量不算很大，時間也不算長，我想我是可以堅持的，自律讓自己更美好！

無戒極限挑戰(zhàn)營　　第63天