
吃什么虧,都別吃不會說話的虧。
想想現(xiàn)實(shí)社會,多少人敗在不會“說話”上:
老師下午教訓(xùn)的話還歷歷在耳,這邊孩子卻一直抱著手機(jī)不放,內(nèi)心憤怒、焦慮,無力,不知道如何說才能讓孩子自愿放下手機(jī)開始學(xué)習(xí);
抱怨了工作一句,被同事添油加醋,成了大家暗地里排擠的對象; 老公日理萬機(jī),總是凌晨才回家,現(xiàn)在這個點(diǎn)還沒見人影,暴躁的情緒已經(jīng)預(yù)見到等會兒又是一頓爆吵
……
然而,經(jīng)歷了21天非暴力溝通訓(xùn)練營的小伙伴告訴我,原來這一切都是可以解決的。
@馬林林:
第一輪練習(xí)完成比較好,從中感受到能互相體會對方的感受和需求,即便感受與本人有差異,但那種努力看到對方的鏈接,也是對促進(jìn)關(guān)系非常有幫助的,能感受到親密感。
**@****五畫生: **
互換扮演這個環(huán)節(jié)特別好,讓我有了新的啟發(fā)。所有人與人之間的溝通最重要的是關(guān)系的連接,這就像管道的暢通,如果管道堵塞什么都流動不起來,什么問題都解決不了。nvc****就是讓不懂nvc的人把拳頭打在棉花上,逐漸消除他們心中的憤怒疑慮等等,最后達(dá)到和我們同頻的共振。
@****小欣:
學(xué)了3個多月的教練,2周多非暴力溝通,周一當(dāng)榮榮邀請我分享時,我竟然想到的是分享非暴力溝通(NVC)
最近兩周的非暴力溝通練習(xí),屬于浸泡式的學(xué)習(xí),天天早晨6點(diǎn)半語音練習(xí),一場沒落下。初期的模式化練習(xí),以致于我們家隊友覺得在跟一個機(jī)器人講話一樣,刻意了些,但是感覺還是愉悅的
晚上,在200多人的媽媽能量花園里分享非暴力溝通,希望能夠把我的收獲分享給更多的人。學(xué)習(xí)了NVC之后,真的更能去想自己和他人的感受,去想彼此的需要,更加容易同理他人、同理自己,溝通起來更加順暢。
更何況,我們知道讓我們說錯話的常常是情緒。而21天的課程里,專門設(shè)計了“輕療愈”,來教我們?nèi)绾问鑼?dǎo)情緒,把說錯話扼殺于搖籃。
上完輕療愈的伙伴們紛紛反饋
麗輝:輕療愈是最直接和身體連接的好方法,自己在敲擊穴位的時候,感受著自己的情緒,能很好的和身體連接。
蜻蜓:做完以后感到放松,釋放,做之前之后有很大不一樣。輕療愈是釋放情緒的很好的策略!
Vivian: 輕療愈敲打讓我輕松釋放情緒,今天我發(fā)現(xiàn)了本來我以為我的情緒焦慮已經(jīng)降為零分,我的身體感受也會是零分,可是當(dāng)我新一輪敲打,發(fā)現(xiàn)身體還是堵的。這是我在輕療愈第一次感受到堵,嘔心,原來身體知道答案,我感到神奇,奧秘。
而這長達(dá)21天的課程+作業(yè)+教練團(tuán)隊與你時時相伴的語音練習(xí),僅售¥499 。
同時,
1、轉(zhuǎn)發(fā)此文或海報,連續(xù)轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈十天者,獎勵價值300元的一對一同理傾聽1次(一小時),或心相連昆達(dá)里尼瑜伽空中課堂月卡一張。
2、邀請3位朋友加入第9期的小伙伴可以享受贈送一個免費(fèi)名額,即付3個人的費(fèi)用,但4人可以參加學(xué)習(xí)。
3、參加進(jìn)階課的小伙伴享有優(yōu)先參加訓(xùn)練營助教團(tuán)隊的權(quán)益。
「心相連」非暴力溝通進(jìn)階課程簡介
【目的】在原有21天訓(xùn)練營的基礎(chǔ)上繼續(xù)深入學(xué)習(xí)非暴力溝通,解決在實(shí)際運(yùn)用當(dāng)中的難點(diǎn)痛點(diǎn),重點(diǎn)是自我同理、接納、療愈、改變。
【時間】9月開課,課程為期2個月,一共8周
【地點(diǎn)】線上進(jìn)行,矚目+微信
【內(nèi)容/形式】
1、進(jìn)階課程是將工作坊搬到了線上,每周一次大課,相當(dāng)于是半天的工作坊。
2、每周末一次大課之外,平時會安排各種練習(xí),強(qiáng)化理解和運(yùn)用。
3、前4周的課程是非暴力溝通的深入學(xué)習(xí),后4周的課程我們安排了4個工具,解決非暴力溝通在運(yùn)用之時的4個難題,就像給非暴力溝通這輛車安上了4個輪子,更落地,更順滑。
4、現(xiàn)在加入進(jìn)階課程,我們還贈送2次個案(個案收費(fèi)是¥600一次)。