001 時間留白

比爾·蓋茨一直保持著“思考周”的習(xí)慣，普通人也許做不到一周時間不在線，但可以考慮每周一天，或每天一個小時，停下來，探索、思考、讀讀經(jīng)典。

002 審視生活

寫反思日記，成為自己過去人生的記錄者和未來生活的編劇。寫日記要有導(dǎo)語，有關(guān)鍵詞，方便回看。每隔3個月，回顧一遍，重點看那些不尋常不正常的事項，總結(jié)經(jīng)驗，規(guī)劃下一程。

003 游戲心態(tài)

玩游戲時，成人會像孩子一樣放松和投入，更容易專注和產(chǎn)生創(chuàng)意。重視游戲的體驗，但不要沉溺。

004 睡眠資產(chǎn)

睡眠占據(jù)生活的三分之一時間，睡眠中大腦會對當(dāng)天事物和信息重新編碼或重構(gòu)。

建議在辦公室擺一個午睡椅，或買一個靠枕，打個盹。

005 精選少數(shù)

放棄“還不錯”的選擇，只接受少數(shù)“真正的機會”。

006 澄清角色

與他人合作，要明白自己的角色和職責(zé)，有的放矢，做出成績。每個人都做好自己的角色，團隊才會做得更好。

007 要有勇氣

決心做精要主義者，必然要拒絕很多選擇和麻煩。要有勇氣告訴外界：什么才是你的頭等大事。每個人都在販賣自己的想法，不要接過別人肩膀上的猴子。

008 有效說不

拒絕別人時，要委婉適當(dāng)。有時不回復(fù)也是一種回復(fù)。自己不方便提供幫助時，可推薦替代者。

009 及時止損

辭掉不合適的工作，結(jié)束不開心的關(guān)系，沒那么難。

不必為沉沒成本繼續(xù)投入時間，金錢和精力。承認上一份選擇的失敗，重新開始。

010 刪減冗余

減少會議，精簡衣物，摒棄刷屏。掃描環(huán)境和自身，找到20%真正重要的事情，守住精要目標(biāo)。