界上存在的一切暴力、恐懼和受難、

全部都來自對自我的執(zhí)著，

這個龐大邪惡的怪物對你有什么用處？

如果你無法放掉自我，

你的苦將是無止盡的。

就如同你手上有一把火，

你無法放掉。

你就無法阻止他燒壞你的手。

每個人思想的分離模式，

是所有災(zāi)難和悲劇的根源

你以為是外在窘迫的環(huán)境

糟糕的人事物造成了你今日的困境，

那么你就成了受害者，

你關(guān)注、抱怨、評判的任何問題，

都是在浪費愛的力量。

其實問題出在每一個內(nèi)在的思想上，

而非外界事物的好壞。

所有的困境和敵人都是你自己制造出來的，

也只有透過內(nèi)在的改變，

才能消除外在的問題。

接受一切理解一切，

當(dāng)你摘下你眼前的“有色眼鏡“

走出分離的幻象，

看到事物的本來面目，

如其所是，

放下對外在事物的評判和追逐，

不必選擇

而去認(rèn)清一切創(chuàng)造一切。

你就回到了喜樂的道途。

走出幻象，覺醒的唯一道路，

是自我覺察。

當(dāng)你腦海中浮現(xiàn)一個念頭的時候，

比如“他是個冷漠的人?！?/p>

你一定要自問：這是真的嗎？

透過這個練習(xí)，去抵消這個念頭。

一行禪師說：“

“當(dāng)波浪意識到自己是水，

生死便不再是傷害?！?/p>

虛假的自我總是在恐懼，

他想要自己活得更久，

面對死亡的恐懼，

它會說：“我不要離開，不要消失，”

一旦你回到源頭的視角，

圓滿的視角，

你就回到了真我的無限海洋，

你就自由了。

回到愛，回到合一，

去創(chuàng)造，去成為，

在無為中有為，

在臨在中去流淌，

去活出你無限寬廣的生命境界。

作者：琬琪