中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)初中級30期代艷堅(jiān)持分享1460天 2026-05-21

當(dāng)那種頭疼再次襲來的時(shí)候感覺和熟悉，但是又很陌生，因?yàn)樗呀?jīng)好久沒有來了，感受它來的時(shí)候是發(fā)現(xiàn)早上醒來時(shí)鼻子不通，再到后來就是明顯的感覺到一陣陣的電流似的牽動(dòng)，再到后來就是想睡。所以昨天今天上午都在睡，如果下午沒有安排，我想我還是會(huì)睡，由于有安排，那自然就沒法睡了。發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律，當(dāng)它來襲時(shí)，一種方法就是充分的睡眠，和它呆在一起，靜靜的就會(huì)進(jìn)入到一個(gè)很好的睡眠中，一種方法是沉浸式的，當(dāng)在專注的狀態(tài)中的時(shí)候，它也會(huì)減輕或消失，其實(shí)也許它還在，只是因?yàn)樽⒁饬Σ辉谒厦媪耍杏X它減輕和消失了。

一邊跟著身體的需要，一邊跟著安排的需要，走著走著就好了，就通了。接下來可能我要慢慢的做一些記錄看是否有一定的周期規(guī)律，了解自已的周期規(guī)律了就可能從被動(dòng)補(bǔ)償?shù)街鲃?dòng)預(yù)備了。