《心靈捕手》觀后感
看完這部電影，仿佛看到了自己的生活，內心有一種確認：以后我也要向桑恩一樣的心理學家靠攏。
男主角Will天賦秉異，是一個數(shù)學天才，同時叛逆不羈，自負自大，但狂妄的表面下有一顆脆弱的心靈，有很強的防備心，難以信任他人。Gerald教授發(fā)現(xiàn)了他的才華，一心想要培養(yǎng)他，改造他。把他從監(jiān)獄保釋出來，同時要求Will看心理醫(yī)生。Will拒絕接受心理治療，每次對“正經的心理治療師”發(fā)出攻擊，最后都不了了之。
直到換到桑恩，桑恩與其他心理治療師不同，他沒有急于去解剖Will身上的問題與謎團，而是耐心的傾聽與共情，被Will激怒過后甚至袒露自己深情的往事，直面自己的內心。他看到了Will內心深處的脆弱，但從不好為人師的指點Will應該要怎樣，而是完全的接納他，耐心的傾聽，積極的共情。多次交流之后，桑恩贏得了Will的信任，Will放下了防備，打開了自己，看到了自己內心深處不敢面對的東西，尤其是遇到自己喜歡的女孩，沒有勇氣與她一起前往加州生活。
看到Will大聲哭泣與桑恩互相擁抱的那一幕，我的眼眶也濕潤了，內心深深的觸動。桑恩對Will說“這不是你的錯”，連續(xù)講了6遍，他雖然身為心理治療師，但沒有好為人師，站在要解決問題的立場，而是讓Will自己去發(fā)掘去探索，讓他按自己的想法去思考，最后找到了真實的自己。
有句話說“傾聽中自有解藥”。傾聽，耐心的傾聽，是我們作為未來的心理咨詢師最應該具備的素養(yǎng)。
高興的是，善于傾聽是我一直以來的優(yōu)點。談戀愛的時候，看到男朋友明知故犯，時不時會想去“拯救”他，改造他，會去分享一些真相，希望他明白自己內心想要的東西，然后好好珍惜我們的感情，但最后發(fā)現(xiàn)“好心沒好報”。
后來，自我反省，慢慢成長，自學了一些心理學方面的知識，通過覺察自我，有意識的練習。學會把更多的注意力放在自己身上，學會了接納自己，喜歡自己。接納他人，對方說話時，積極的關注傾聽，不急著去打斷他，去評判他的言行對錯。自從懂得這點后，我發(fā)現(xiàn)自己放下了原來的執(zhí)念。我變得越來越溫柔了，我們的關系更親密了。內心更有力量了。
現(xiàn)在的我不再想著去改變對方，不再總期待別人和我一樣快樂。之前我感覺自己很快樂，也希望身邊的朋友也一樣快樂。后來，我發(fā)現(xiàn)我是一個很容易快樂的人，我認為可以讓自己快樂起來的事，別人并不一定會能感到快樂。我們是兩個不同的個體，感受點不同。
所以，我們學習、懂得這么多道理和真相，如果不加以科學的方式方運用，可能并不能產生很好的影響。越是親密關系，越容易好為人師，容易讓我們站在解決問題的立場，替代他人的思考，剝奪他人獨立解決問題的機會。
今天關鍵詞?：多元思想。
堅信某本書、相信某一個人的思想也是脆弱的，堅信多元視角、獨立思考、躬身實踐，才是成長最頂層的真理。
盡信書不如無書，就像股票操作，如果只是照搬或毫不思考的照抄別人的買賣操作，自己始終不會有太多進步和收益。別人的操作那是別人的一個以他的認知構建的體系，再聰明的高手，那是別人建構的一個相，或許只適用于他自己，況且每個人都有其局限性。我們所讀的書，亦不過是另外一種相。作者基于自身體驗與思考形成的對世界的一種認知和解讀。作為學習者，不可掉于相中，要多元視角，獨立思考，躬身實踐，整合出一套適用于自己的方法。
關鍵詞?：建構個體經驗世界的材料。
每個理論背后折射著不同思想取向。背后是不同人的視角折射。都能給我們帶來思想的火光。
之前的我在思考一個問題：經歷的越多，是不是成長越快？回頭看，走過路過的似乎都是禮物，都是收獲。確實，我們學過的，體驗過的，經歷的，都是建構我們個體經驗世界的材料。同時，船長說她是打開門來成長，也一直都是亮出目標而成長。亮出目標而成長，這一點我似乎一直沒有這么狠，會有報著美好的期待，自己會有努力去探索，但沒有具體的藍圖框架。
今天打卡第一天，清晨聽到船長的聲音，內心充滿能量，好似回到了裸考心理學的時候。接下來8周，死磕到底，拿下個人成長建構師，重塑一個全新的自我。
