今天是忙碌的一天，除了早上算是睡了個懶覺，然后就一直在忙——

吸塵器吸地、拖地；

洗衣服；

兒子要吃火鍋，出門采購各種食材，回家洗、切、擺盤，吃了一頓豐盛的番茄火鍋；

發(fā)面，蒸了一鍋饅頭；

蒸了芹菜和茼蒿兩種麥飯，趁周末準備些下周的早飯；

把冰箱里的一大包香椿擇洗干凈，焯水，晾干，準備冷凍儲存，秋冬也可以吃上美味的香椿炒雞蛋啦。

雖然有點累，但比閑一天覺得踏實。

讓我煩惱的不是干了一整天活，而是不時冒出的壞情緒。跟兒子和老公說話的時候，明明沒生啥氣，前一句還還好好的，下一句馬上就火了，語氣就特別不耐煩了。包括有同事打來電話說工作，我心里都覺得壓抑不住的煩。

其實我心里明得像鏡一樣，自己的壞情緒并不是因為什么事，而是每月一次的經前綜合癥，例假前的幾天，總是莫名的心煩，很容易發(fā)火，對人總是不耐煩，說話生噌冷倔的，覺得到處都是讓人煩的人和事。重點是就算明明知道是一種病而已，可自己卻一點也拿它沒辦法，不是說明白就可以改變的，這時候的壞情緒就像個魔鬼扼住了我的喉嚨，我好像只能受其擺布。

真的好苦惱啊！誰有好辦法能幫幫我？