一個(gè)人無(wú)法不變老，但他可以抵制衰老——塞廖爾

人的一生總是短暫的，轉(zhuǎn)眼即逝，生命很脆弱，當(dāng)什么事都沒(méi)發(fā)生時(shí)，似乎是撐天的勇士， 任何風(fēng)雨阻擋都顯得渺小甚微，而危難降臨時(shí)，我們脆弱的身體卻不堪重?fù)簟?/p>

昨天是二爺爺下葬的日子，面對(duì)一個(gè)個(gè)親人的離開，心理五味雜糧的，一個(gè)人在世不管是多么風(fēng)光一世，還是悲劇一生，都離不開化為黃土的那一天，顯得生命是多么的可貴啊。

二爺爺是個(gè)特別愛(ài)干凈的老爺子，就算現(xiàn)在90高壽,白襯衫領(lǐng)子從來(lái)都沒(méi)臟過(guò)，二奶奶28歲生老四的時(shí)候難產(chǎn)而死，二爺爺很難過(guò)的把最小的送人，從此自己帶著三個(gè)小孩，他們那個(gè)時(shí)候沒(méi)有吃的，孩子都餓的哇哇大哭睡不好覺(jué)，二爺爺大半夜就去山上地里挖了些還沒(méi)有成熟的土豆，二爺爺說(shuō)那是他第一次偷東西。

從此他辛苦的帶著三個(gè)小孩，一生未娶，只為這三個(gè)孩子，終于孩子大了，到了六十來(lái)歲，他終于卸下了重?fù)?dān)，不再辛苦勞動(dòng)，安安心心的安享晚年，一直保持著良好的生活習(xí)慣，一直到半個(gè)月前上廁所不小心摔了一腳中風(fēng)，不然現(xiàn)在還能散散步呢。

再來(lái)說(shuō)一下我爺爺吧，他也是中年喪偶，小時(shí)候是爺爺帶的我，那時(shí)候也有六十多歲了吧，記憶中爺爺也是個(gè)特別喜歡穿白襯衫的人，不過(guò)年齡越來(lái)越大，我爺爺就沒(méi)有二爺爺這么講究，甚至比一般的老爺子還臟亂，不過(guò)一般的老爺子是有老伴的，再說(shuō)我爺爺只有一只手，沒(méi)那么方便的來(lái)。

算八字說(shuō)我爺活不過(guò)80，可現(xiàn)在也有87了，他是很多人說(shuō)的一個(gè)神奇的存在，吃穿特別不講究，因?yàn)闋敔敵源┳⌒幸恢倍际亲约鹤岳淼?，所以衣服特別臟，吃的總是參雜著沙子，加上小時(shí)候窮怕了，很多東西舍不得丟，發(fā)霉的東西都吃，死了的雞鴨都吃，爺爺從來(lái)沒(méi)去過(guò)醫(yī)院檢查，一生病了，就是煎一些草藥吃，還有個(gè)雷都打不動(dòng)的習(xí)慣，那就是不管天晴下雨黎明就會(huì)下地干活，晚上戌時(shí)睡下。

兩位爺爺，一生都沒(méi)有生過(guò)特別大的病，沒(méi)有動(dòng)過(guò)手術(shù)，遺傳因素占一點(diǎn)，生活習(xí)慣非常重要。

從上我總結(jié)出早睡早起對(duì)身體健康起著重大的因素，一個(gè)干凈整潔，一個(gè)邋遢工作狂，不管怎么樣，早睡早起非常重要，當(dāng)然啦，心態(tài)也很重要，鍛煉也是不可缺少，飲食也少不了，一句話，好的生活習(xí)慣，決定身體健康。

愿正在努力拼搏的你，少熬點(diǎn)夜，錢少了可以繼續(xù)掙，別把身體熬壞，把賺的送給醫(yī)院。

早上早點(diǎn)起，新的一天新面貌，身心舒暢，健健康康快快樂(lè)樂(lè)。