今天是平凡的一天，心懷感恩，慈悲有愛地過好每一天！

起床： 5：30 就寢：10：30

清晨自問（可以心中自問）

我的終極人生目標是什么？慈悲喜樂

今天最重要的一件事？快樂友善

A: 叫我起床的不是鬧鐘而是夢想

2022年度目標及關(guān)鍵點

· 目標1：4階案例分析

· 目標2：健康快樂

本月重要成果/7月份

· 成果1～父母積極心理學(xué)

· 成果2～錄完《讓孩子愛上學(xué)習(xí)》

B: 今日高能要事記錄（三只青蛙）

·青蛙1：早上～蓮花 靜坐 脈輪 拍打

·青蛙2：上午～上班 康復(fù) 聽課

. 青蛙2：中午～休息

· 青蛙3：下午～上班 康復(fù) 聽課

· 青蛙4：晚上～冥想 錄書 杰作業(yè)

D: 好習(xí)慣檢視（69-365）

1、聽書/聽課30分鐘～完成

2、讀《西藏生死書》～完成

3、錄《厭學(xué)孩子的家庭治療》～完成

確定目標不是為了到達是為了出發(fā)