? ? ? ? 要說我對(duì)生活毫無自省那也不對(duì)，至少我對(duì)自己是有愧疚感的，在很多時(shí)候譬如該閱讀的時(shí)候或該健身的時(shí)候，我沒有如期進(jìn)行時(shí)，愧疚感就油然而生，我怎么能這樣呢？說好的就此讓自己變得優(yōu)秀起來，口口聲聲對(duì)自己的要求怎么就那么難執(zhí)行？

? ? ? ? 怪只怪閱讀和健身沒有讓大腦迅速愉悅起來，在新時(shí)代這個(gè)萬花筒里，人總是能夠輕易找到讓大腦快速“爽”起來的事物，比如手機(jī)就是其中一個(gè)能開啟新世界大門的鑰匙之一，然而你應(yīng)該知道迅速獲得的愉悅感很快就會(huì)消失，你必須不斷的刷新網(wǎng)頁尋找新的刺激點(diǎn)來掩蓋上一輪的空虛感，雖然很多時(shí)候你并不能捕捉這樣的空虛感，當(dāng)心里察覺到空虛的時(shí)候就是愧疚感發(fā)生的時(shí)候。

? ? ? ? 偶爾會(huì)對(duì)著鏡子長久的審查，看著自己這張并不英俊的臉說到，對(duì)不起了哥們兒，大家共用著這副身軀，長著大腦和心擁有幾套思考系統(tǒng)但大家從來很少統(tǒng)一過，大腦和心好像天生的敵人，偶爾出現(xiàn)的一次統(tǒng)一必是這具身體最開心的時(shí)刻，讓我做個(gè)假設(shè)身、心、腦高度統(tǒng)一的時(shí)候是不是就是走上人生巔峰的時(shí)候？這樣的場(chǎng)景我想象過多次，好像還真的是這樣。

什么時(shí)候能坦然的面對(duì)自己，或者說能夠從容的活成自己心中的樣子，那時(shí)候才是真正的自我統(tǒng)一吧。

? ? ? ? 我問自己， 什么才是長久有滋味的愉悅感？潛意識(shí)里選擇閱讀和健身，由衷的相信這就是長久愉悅感的源頭，但這個(gè)源頭深埋在地下需要耐心和堅(jiān)持去挖掘，然而僅僅是這樣就夠了嗎？問完這句話的時(shí)候我就知道信念動(dòng)搖了，閱讀的沉悶和健身的疲乏感并不能即時(shí)的愉悅大腦，這絢麗多彩的世界有太多能及時(shí)激起興奮點(diǎn)的內(nèi)容了，是游戲不好玩嗎還是微博刷完了？微信又有人給你發(fā)消息了趕緊看一看。

? ? ? ? ? 就這樣，內(nèi)心充斥著矛盾感和愧疚感的我，和那個(gè)抱著手機(jī)不以為然的我在心靈的黑暗角落里相遇。

“是走上自律自強(qiáng)的人生路，還是繼續(xù)做個(gè)自欺欺人的懦夫？”

“健身和閱讀收獲的太慢，我等不及要讓其他事物把思維填滿”

“網(wǎng)絡(luò)垃圾對(duì)于大腦和心靈是災(zāi)難，你如何對(duì)得起這份愧疚感？”

“瀏覽網(wǎng)頁也是構(gòu)建知識(shí)體系的一種方式”

“片面而分離的閱讀讓大腦疲于存儲(chǔ)，這些所謂的知識(shí)體系會(huì)在入睡前被大腦清空”

……

循環(huán)無果的對(duì)話，自律無法對(duì)抗心癮，自我統(tǒng)一遙遙無期。心靈走到一條循環(huán)的死路——自律—自棄—分離—驚覺—自律—自棄—分離—驚覺……

有時(shí)候我站在高處看著轉(zhuǎn)圈的自己，發(fā)出哀嘆我該如何拯救你……

? ? ? ? 且慢！我是如何察覺自己生出自省感、自棄感和愧疚感的？是哪一種人格在監(jiān)測(cè)這一切？我知道有新的思考方式在誕生，我看著驕傲、痛苦、彷徨、自欺、自律、自毀、自尊自愛的自己，這就是我的原本模樣，我無法純粹的抑制或者發(fā)揚(yáng)哪一種人格現(xiàn)象，我應(yīng)該接納自身所有一切，人類站在食物鏈中重要一環(huán)的原因之一就是因?yàn)閾碛卸嘟嵌茸晕遗兴季S。

? ? ? ? 我靜觀這一切，那兩句“人活著就是為了進(jìn)化”和“你有多自律就有多自由”交替的思考著，進(jìn)化的意義就是改正缺陷，自律是強(qiáng)有力的工具，我對(duì)自己說放下你的急躁，人類進(jìn)化成這般模樣尚且花了3000萬年，你僅憑一己之力又如何能顯著的改造自己的基因呢？接納自己的所有正視自己的不足，短板會(huì)在一次次的改造中逐漸消失

這對(duì)我來說也許就是自省的意義吧，那么我應(yīng)該把標(biāo)題改成《多重自我批判的意義》

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 寫給自己