僅需一支筆和A4紙，每天半小時，堅持一個月，就會有驚人的改變。

曾經(jīng)我以為，演講、寫作都是某些人才有的“特權”，就算我們自己講，也講不好；自己寫，也沒多少人看。因為演講或者寫作而成功的人，令我艷羨不已。

直到現(xiàn)在，我才認識到：

寫作，抑或演講，只是思路的呈現(xiàn)方式而已。如果思考得清晰、透徹、有條理，不用太紛雜的技巧，也會一鳴驚人。

對于寫作，我非常認可笑來老師的觀點，它是由三步驟組成：輸入-處理-輸出，因此寫作的質(zhì)量取決于大腦“處理”輸入的方式。

而提到演講，你的腦海中會浮現(xiàn)出什么？西裝革履、Mac筆記本，帥哥靚女。還有喬布斯，各種演講手法、技巧。這些當然重要，但是拋去這些，最核心的還是這個演講者如何表達。

在一席的演講中，方勵穿著襯衫，牛仔褲，運動鞋，講話的時候晃晃悠悠，但并不妨礙這位老人將睿智的思考呈現(xiàn)出來。感興趣的可以百度搜索視頻《感謝你給我機會上場》。

因此清晰、有邏輯的思考非常重要，但是思考力如何訓練，一直以來也是比較頭疼的東西。市面上關于思考力訓練的書有很多，其中比較推崇的當屬大前研一的《結構思考力》，李忠秋的《透過結構看世界》等等，這里姑且將幾種思考方法做橫向?qū)Ρ龋?/p>

零秒思考的好處

對于無框架的思考訓練，我非常贊同赤羽雄二的零秒思考法（為便于理解，下統(tǒng)稱A4紙思考法），其好處有三：

首先，它不受外物的限制，思維可以無限發(fā)散。比之于思維導圖，A4紙思考法，更簡便快捷，不用打開電腦，一支筆、一張A4紙足夠。

第二，A4紙工作法可以記錄轉(zhuǎn)瞬即逝的靈感。以前我總是用手機便簽記錄靈感，但是手機上打字的速度跟不上大腦思考的速度，因此靈感易轉(zhuǎn)瞬即逝。電腦打字速度雖然可以快過手寫，但是打字和寫字的感覺是不同的，也許靈感就在開電腦-打開軟件的過程中就消失了。

此前，我?guī)缀跛械墓P記，都是記錄在有道云筆記里。這兩天嘗試用A4紙寫了6頁筆記，有著從未有過的超凡體驗。

第三，A4紙方便增刪、修改筆記。在A4紙上寫出四到六行筆記時，留足空間，可以再進行補充，還可以畫各種圖示或者插畫進行視覺化。

如何進行零秒思考

零秒思考的終極目標，是通過大量訓練，在短時間內(nèi)拿出高質(zhì)量解決方案。

所謂“零秒”,就是瞬間便能認清現(xiàn)狀，瞬間整理問題，瞬間考慮出解決方案，并在瞬間決定如何行動

為了達到“零秒思考”的境界，科學的練習方法尤為重要

1.A4紙橫放，左上角寫標題，以問句開頭，右上角寫日期

左上角寫標題，便于快速檢索，右上角寫日期便于日后快速歸類。

2.不用限制思維，想到什么寫什么，不要停

所寫即所思，大腦仿佛進入了意識流，停不下來，這種感覺真美妙。

3.盡可能2min內(nèi)寫一頁

作者要求我們在1min內(nèi)，在A4紙上寫4-6行正文，每行20-30字，我也曾經(jīng)嘗試過，初期在3min內(nèi)可以完成，達到一定訓練量后，可以控制在2min以內(nèi)，但是要達到一分鐘比較難。畢竟?jié)h字筆畫更多。時間如果延長到3分鐘以上，如果中間在躊躇，可能就比較難以達到“零秒思考”的效果。

為了控制在2min以內(nèi)，首先要利用鬧鐘倒計時制造緊迫感；其次，要控制字數(shù)，4-6行，每行10-20字左右概括，適當控制字數(shù)，也可以訓練我們的概括能力。

4.重復、重復、重復

如此訓練，一天練10頁，貴在堅持。

剛開始可能無法想到合適的主題進行練習，書中給了兩個方法：

第一個方法是不用刻意回避同一個主題，這不是重復，而是溫故知新。我們都有這樣的體會，就同一件事情可能會想好幾天，但是如果不記下來，可能時不時又會在腦海中縈繞，因此解決辦法是：開始時，嘗試著記下來，之后如果再想起，可以就同一問題進行A4紙思考，可能會有不同的視角或者補充，往往對同一問題進行了足夠的思考后，我們會有一種如釋重負的感覺，大腦得到釋放。

第二個方法是作者提供了將近400個主題供我們訓練，當我們訓練了一個多月后，思考會更活躍、清晰，對于提問也能信手拈來了。

零秒思考需注意的事項

1.高質(zhì)量、足量的輸入，才是決定思考質(zhì)量的最關鍵因素

最終決定方案質(zhì)量的，是輸入，因此高質(zhì)保量的輸入尤其重要，高質(zhì)指素材的質(zhì)量盡可能高，這要求我們對于信息來源進行把控，書籍、權威人士、論文文獻、親自實踐都可以提供盡可能多的素材。保量是指在形成決策前，我們要確保素材夠用，如何確保“足量”，作者這樣解決的

請針對目前在考慮的課題和問題的假設提出3個可行的解決方案。列舉出各自的優(yōu)劣，有了大致眉目后，再收集信息便能提高效率了。

2.結合其他工具，全方位鍛煉思考力

零秒思考既可進行縱深挖掘，俗稱發(fā)散；亦可橫向拓展，而橫向拓展時，我們完全可以借助框架來展開，譬如說5W1H框架，譬如，就“變得不再說人壞話”為題，書中進行了如下的思維展開：

另外，A4紙工作法，不便于攜帶，而手機便簽相對來說，記錄一些碎片化信息更容易。因此在無A4紙的場合，可以用便簽做補充。

最后當我們形成方案，匯報給上級，或者展示給他人的時候，最好能夠**結構化呈現(xiàn)出來，這時候，借助框架（如金字塔原理），更有助于快速傳達我們的思想。

附另一篇關于科學思考法的讀書筆記：《雙劍合璧，鍛造你的邏輯思考力》