父母教練課筆記(2020年6月)

課程感受

1.講話并一定能與他人鏈接,不講話也并不代表不能與他人鏈接

2.零誤解溝通:加入核對、給關(guān)系一個(gè)機(jī)會

3.愛的五種語言:優(yōu)質(zhì)時(shí)間、肯定欣賞贊美、肢體語言、禮物、服務(wù)

4.先天氣質(zhì):不同血型特點(diǎn)

5.生命列車:愛人是一輩子陪你到老的人,70億人,800萬人相遇,3000人相識,200人相知,20人相親相愛;你的愛人愿意陪你到老,生命彼此照顧。才是一輩子要好好感恩之人。

6.開口就成為滋養(yǎng)別人的人。

7.邏輯層次:加入身份與價(jià)值觀(帶去上課)

8.潛意識力量:潛意識確認(rèn)帶

9.冰山模型:薩提亞輔導(dǎo)技巧

一、為什么要學(xué)父母教練課
父母擁有技術(shù)并影響孩子并讓孩子自己決定做到。
二、自我介紹
步驟1:內(nèi)外圈,兩兩面對面,看著對方的眼睛,然后彼此自我介紹;分3輪,先是3分鐘、2分鐘、1分鐘自我介紹、30秒后只是看著對方的眼睛,不說話;
步驟2:生命列車的冥想
三、國王與天使的活動
在天使欄寫上寫給國王和天使的話語;
說辭:愛別人也是一種能力,可否我們愛的范圍擴(kuò)大一些,發(fā)現(xiàn)是一種很重要的能力,要提升覺察力;

四、冰山模型:
(一)理論解釋
1.行為:(攝像機(jī)可拍攝的部分)
2.應(yīng)對模式:指責(zé)、討好、超理智、打岔
3.感受:
4.信念系統(tǒng)/觀念:生命中的軟件
4.期待:實(shí)現(xiàn)渴望的方式和途徑,期待沒有好壞對錯(cuò),只有高低之分;比如安全感,不同的人對對方的期待是不一樣的。(期待的我與現(xiàn)實(shí)的我差距是痛苦的來源)
(1)期待的層次:
A.我對別人的期待:降低對別人的期待
B.別人對我的期待:劃清與對方的界限
C.我對我的期待:推動現(xiàn)實(shí)的我,提升理想的我
6.渴望:六大心理營養(yǎng)
7.生命力(我):五朵金花:愛的能力、與人鏈接的能力、安全感、價(jià)值感、獨(dú)立自主感
(二)現(xiàn)場演示
1.不同應(yīng)對模式(指責(zé)、討好型、超理智型、打岔型)用人體雕塑的形式展現(xiàn)不同的冰山理論。
2.發(fā)生在家里的同一件事情,如父母吵架,三個(gè)孩子不同的解讀方式;A(男的可以打女的,所以長大了打老婆);B(媽媽很可憐,所以長大了要照顧老婆);C(結(jié)婚要吵架,所以不結(jié)婚)
3.歌曲《有多少愛可以重來》用冰山模型來解釋;
補(bǔ)充:
1.如果你希望對方(伴侶)滿足你的期待,你先要他的渴望
2如果你希望對方(孩子)滿足你的期待,你先要他的渴望(自由、肯定、欣賞)
3.關(guān)注行為/事情等于控制,關(guān)注心情等于表達(dá)愛
4.父母有多堅(jiān)定,孩子就有多相信,父母有多相信,孩子就有多自信。
5.人總是去找可以滿足他的渴望的東西。
6.一個(gè)人在付出時(shí),就會有匱乏感,受害者模式;一個(gè)人在給予時(shí),就會有價(jià)值感;
7.每個(gè)人本自具足,都有愛,只是我們不知道把愛忘記了,我們活在角色里而忘了我們可以擁有愛;
8.每個(gè)人都有三種狀態(tài):父母狀態(tài)、成人狀態(tài)、孩子狀態(tài);我們看到對方活在什么角色里,你就活在什么角色里。比如對方活在孩子的狀態(tài),那你就活在父母的狀態(tài);
9.愛是一個(gè)動詞,不是一個(gè)名詞,對方就是跟我們不一樣,你還愿不愿意愛他,接納他?所以我們要自我覺察,自我成長,成為內(nèi)外一致性的人。
10.人生沒有完美,只有完整。

五、父母的五個(gè)層次:
(一)代替型父母

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代替型父母的冰山

行為:物化、占有、溺愛
應(yīng)對姿態(tài):討好型居多
感受:擔(dān)心、害怕、容易悲傷也容易開心
信念:我愛你我就應(yīng)該“照顧你”
期待:我有能力給你盡可能的“愛”
渴望:被接納、肯定、認(rèn)可
生命力:低
(二)預(yù)防型父母
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預(yù)防型父母的冰山

行為:物化、占有、控制
應(yīng)對姿態(tài):指責(zé)型居多
感受:憤怒、失望、拒絕、害怕失去控制
信念:我愛你我就應(yīng)該“為你好”
期待:你聽我的
渴望:安全感、被理解
生命力:低
(三)專業(yè)型父母
? ?

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專業(yè)型父母的冰山

行為:接納、欣賞、有力量
應(yīng)對姿態(tài):嘗試一致性
感受:欣賞的、有信心的、平和的
信念:我欣賞你的獨(dú)特性
期待:孩子能夠活出他自己
渴望:彼此接納與肯定
生命力:向上的
(四)教練型父母
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教練型父母的冰山

行為:支持你而不代替你
應(yīng)對姿態(tài):盡量一致性
感受:欣賞的、信任的、愉悅的、配得感
信念:我支持你成為你自己
期待:孩子能夠成為他自己
渴望:價(jià)值感、選擇的自由
生命力:我值得擁有
(五)導(dǎo)師型父母
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導(dǎo)師型父母的冰山

行為:愛、自然、生命力的見證
應(yīng)對姿態(tài):一致性
感受:平和的、有愛的、自信的
信念:我相信你
期待:活出真正的人生
渴望:心理營養(yǎng)的靈性發(fā)揮
生命力:愛、自然、生命力

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結(jié)論:生命力決定階級等級;生命力=生命等級=階級等級

六、聆聽與溝通
(一)聆聽練習(xí)
兩兩一組,一個(gè)說一句話,然后讓另一個(gè)人猜背后的意思,要說出兩個(gè)YES
結(jié)論:1.心理想說什么一定要表達(dá),盡量不要讓對方猜
2.關(guān)系因?yàn)閻鄱_始,因誤解而結(jié)束
? ? ? 3.加入核對,給關(guān)系多一個(gè)機(jī)會,現(xiàn)場舉例:一個(gè)學(xué)生上課老打電話并且進(jìn)出,核對后是因?yàn)樗屑笔乱幚?。而不是不認(rèn)真聽課。
(二)溝通的過程
1.我看到…..聽到……
2.我的內(nèi)在解析是…..(該過程中加入:核對,你剛才說是…..)
3.我的感受是…..(正面的或負(fù)面的)
4.我的行為是……(保持現(xiàn)狀、遠(yuǎn)離一些、接近一些)
(三)案例:你真的聽懂了嗎?
(四)零誤解的溝通
1.達(dá)到“零誤解”溝通要擁有的信念
A.每個(gè)人的動機(jī)都是對的;(批評+愛=喚醒,批評-愛=摧殘)
B.每個(gè)人的行為背后一定是為了愛
C.每個(gè)人都是有限的
2.零誤解溝通步驟:
第一步:共情:情指的是“情緒和感受””
第二步:核對:核對對方的動機(jī)。關(guān)系中一定要加入核對
(1)停止猜測,加入核對
(2)關(guān)系發(fā)生誤會時(shí),新關(guān)系建立之時(shí);
(3)一個(gè)人要攻擊時(shí),是因?yàn)樗麑δ阌衅诖?,他對你有愛,孩子不聽話,是因?yàn)槟阋獝鬯?。所以“期待”渴望得到愛,所有攻擊的背后是一份深深的求助,看見他有一份渴望,需要一份愛?br>(4)一個(gè)人幸不幸福和他會不會說話有很大的關(guān)系
(5)一定不要讓別人猜,要直接說出自己的需求,你在說的時(shí)候要直接表達(dá),想要什么直接表達(dá),。
(6)一個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)力決定一個(gè)人的影響力,一個(gè)人的影響力決定一個(gè)人的感染力,一個(gè)人的感染力決定一個(gè)人的感受力,一個(gè)人的感受力決定共鳴力,一個(gè)人的共鳴力決定鏈接力,一個(gè)人的鏈接力決定滋養(yǎng)力,一個(gè)人的滋養(yǎng)力決定愛的能力(底層能力)

七、愛的五種語言
1.優(yōu)質(zhì)時(shí)間:精心時(shí)刻
2.肯定欣賞的語言:每個(gè)人希望被看見
3.禮物:不一要貴重禮物,但要足夠有新意,愛需要有儀式感
4.服務(wù):服務(wù)的行動,見證的行動,如拖地、洗碗
5.肢體接觸:擁抱、親吻、拉手
舉例:你想要什么樣的愛的語言,你的另一半需要怎樣的愛的語言
問兩個(gè)問題:1.告訴對你你需要什么?? 2.你希望對方怎么樣才滿足你的需求?(對方在做這些事的時(shí)候是表達(dá)愛的)
答案:知道對方要什么,并且以對方喜歡的方式滿足他的渴望/期待;每個(gè)人都渴望得到愛,被看見,被希望看到肯定、鼓勵(lì)欣賞;抱怨的背后是對方的需求;
愛他就如他所是,愛他就如他所需,愛他就問他要什么,愛他就告訴她你希望他怎么做。
永遠(yuǎn)先喂飽對方的需求,再讓對方喂飽你。
了解愛的語言的途徑:對方一直給予你的,對方常抱怨的,愛對比給更多更好,給對才是最好的愛。
愛的語言多給孩子。

八、天生氣質(zhì)與血型
1.先天氣質(zhì)是一個(gè)人與人懼來的本來的注意力方向
2.天賦=先天氣質(zhì)+合適環(huán)境培養(yǎng)
3.性格=先天氣質(zhì)+后天模式(原生家庭)+經(jīng)歷的想法/經(jīng)驗(yàn)
4.學(xué)習(xí)孩子的先天氣質(zhì)是為了更好的接納孩子。
5.先天氣質(zhì)冰山模型
一般適用于3歲前后的孩子較明顯,成年人一般不看先天氣質(zhì),而是看后天模式。
O型:快不快樂很重要
B型:邏輯思考,注重解決方案(對錯(cuò))
A型:注重感受,感覺好不好很重要
AB型:領(lǐng)導(dǎo)者

九、印痕的成因與影響
2.每個(gè)人的情緒背后都有正面意圖,情緒像信鴿,當(dāng)情緒來臨時(shí),打開門,說“謝謝你,我收到了”,而不要抗拒情緒。
3.情緒的四個(gè)力:
(1)情緒的覺察力:多跟自己的身體鏈接(觀照)
(2)情緒的理解力:比如憤怒代表著有力量感,看到情緒背后的正面動機(jī)
(3)情緒的運(yùn)用力:如果情緒可以達(dá)成你的目標(biāo),那就用你的情緒。比如吵架可以達(dá)成你的目標(biāo),那就吵架。
(4)情緒的擺脫力:抖動、抽離、輕療愈、瑜伽等
4.情緒度的等級
正面:
4:寧靜
3.5:熱忱
3.0:保守
2.5:無聊
2.0:對立
負(fù)面:
1.5:憤怒
1.1:隱藏的敵意
0.5:悲傷
0.1:冷漠無助
當(dāng)對方有情緒時(shí),觀察對方在哪個(gè)等級,比他高0.5-1個(gè)等級即可。
5.意識與潛意識
一個(gè)人在高情緒時(shí),不要跟他講正事
一個(gè)人會做出他熟悉的模式,而非他應(yīng)該的模式;
6.如何運(yùn)用印痕:
1.聽析法
2.代替法
3.催眠法:比較好的潛意識語言(李勝杰的潛意識CD)

十、關(guān)于財(cái)富的那些事兒
1.財(cái)富是人與人之間的頻率決定的。
2.人對金錢有很多負(fù)面信念:風(fēng)險(xiǎn)太大、無 資源、太 辛苦等
3.交換的越多,錢就越多,錢是需要流動的,錢一定要流轉(zhuǎn)。財(cái)富是拿來流通的。
知識一定要分享的,把你所知道的內(nèi)容多分享給他人,你幫助的人越多,你的福報(bào)就越大。
4.把你給出去的遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你所得到的的,這樣你會越來越有錢(價(jià)值大于價(jià)格),感恩錢幫助更多人富裕,支持身邊的人富裕起來,生意就是交換,幫助更多的人。談交易等于談福報(bào),交換越多,福報(bào)越大,交換越多,財(cái)富越多。

十一、邏輯層次
1、什么是信念?
信念是“事情應(yīng)該是怎么樣的”,“事情就是這樣的”的主觀判斷。
信念就是被觸動時(shí)形成的想法。
2.在意識層面的信念較容易覺察,在潛意識層面的信念不易被覺察,但又決定外在的真實(shí)結(jié)果。
有兩種情況信念會 在意識層面被顯現(xiàn)
(1)當(dāng)信念受到冒犯或挑戰(zhàn)
(2)這個(gè)人醒覺地自省
信念形成的途徑:
信念形成有四個(gè)步驟:
1. 本人的親身經(jīng)驗(yàn)、如備點(diǎn)了,因而知道店不能亂碰。
2. 觀察他人的經(jīng)驗(yàn),如見到有人被騙了,就知道要防騙子。
3. 接受信任之人的灌輸,如父母說要堤防陌生人,于是就對陌生人有防備心了。
4. 自我思考做出總結(jié),如某人總是拒絕我,就認(rèn)為我不太受歡迎。

小孩子不外乎下面幾項(xiàng):
新奇、意想不到、變化多、節(jié)奏快、神秘、刺激、挑戰(zhàn)、競賽、有機(jī)會得到肯定等。

第二篇:

一、學(xué)習(xí):高級贊美 提問:你從小到大,爸爸媽媽對你說過哪句贊美的話你記到現(xiàn)在的? 高級贊美分兩步:1我們對孩子說的話 2.孩子聽了我們的話在心里跟自己說的話。 舉例:父子搬東西 父親:工作臺很重,搬起來很吃力; 孩子:(驕傲地):但是我搬得動了。

二、怎么建立自信
自尊
自愛
自信
能力(被發(fā)現(xiàn))
經(jīng)驗(yàn)
嘗試
感覺

三、高級贊美的三個(gè)發(fā)現(xiàn)
1.被發(fā)現(xiàn)的能力
2.被發(fā)現(xiàn)的過程
3.被發(fā)現(xiàn)的身份
贊美練習(xí):

(1)孩子自學(xué)學(xué)會了游泳,如何贊美?? ? (2)父親在耙樹葉,讓女兒過來幫忙把堆起來,當(dāng)他們干完后,父親指著樹葉推說,說什么呢?怎么說呢?
四、身份給予練習(xí)
1.你就是? ? 2.你本來就是? 3.你一直都是

案例:思琦騎自行車很快就學(xué)會了。(回應(yīng))身份給予+高級贊美(被發(fā)現(xiàn)的身份):你就是為騎行而生的,你天生就是個(gè)騎車高手,你一定要成為老師教周靖博如何騎車。

成為強(qiáng)大的自己
真正的強(qiáng)大不是拒絕,而是接納
真正的強(qiáng)大不是與神對話,而是與身邊最親密的人連接
真正的強(qiáng)大不是套在你身外的光環(huán),而是有勇氣呈現(xiàn)真真實(shí)實(shí)的你
真正的強(qiáng)大不是把自己藏得有多深,而是勇于去探索與面對內(nèi)心的陰暗面
真正的強(qiáng)大不是我們從來沒有眼淚,而是流著淚還能微笑著堅(jiān)定前行。
——維琴尼亞 薩提亞

日常要注意的問題
1對正在生氣的孩子回應(yīng)
小明哭著來到媽媽的面前說,“姐姐剛才打翻了我堆好的城堡”
2.不要恐嚇孩子
恐嚇或警告是對孩子自主權(quán)的挑戰(zhàn)
如果他有一點(diǎn)自尊的話,他就會再次違紀(jì),以此向別人展示他不懼怕任何的挑戰(zhàn)。
3.賄賂與獎賞
如果你對你弟弟好,我會帶你去看電影。
如果你再努力點(diǎn),期末考試100分的話,媽媽帶你去迪士尼。
如果你今晚做作業(yè)的話,媽媽給你講故事。
學(xué)習(xí)是孩子自己的事情。把獎勵(lì)放在后面,不要把獎勵(lì)放在前面。每次做的好都給意外的驚喜。
把獎賞放在結(jié)果之前作為條件,孩子學(xué)會了不值得擁有;
把獎賞放在結(jié)果之后作為驚喜,孩子學(xué)會了我值得擁有;
4.許諾
這個(gè)星期很忙,媽媽答應(yīng)你下周去公園好嗎?
父母對孩子最好的承諾是不承諾;
5.對待孩子的謊言
媽媽:兒子,冰箱里的雪糕不見了,是不是你吃了?
兒子:沒有啊,我不知道誰拿了?
媽媽:還說謊,看你的嘴角還掛著呢?你居然偷吃了還說謊,我打你。
說謊的動機(jī):1為了得到自己想要的東西? 2.為了避免懲罰

多子女教育
一個(gè)人的性格=先天氣質(zhì)+原生家庭+家族排序(求生存的模式)
一個(gè)孩子的未來幸不幸福來自于對愛的感受力(對愛是滿溢的)
父母成長未療愈的部分統(tǒng)統(tǒng)會完全給下一代。
多子女家庭的孩子,為了自己的“生存”,通常選擇以下四種方式之一
1. 差異化:在一個(gè)完全不同的主題發(fā)展自己的能力
2. 對抗:反抗或報(bào)復(fù)
3. 競爭:努力做得比家中其他孩子更好
4. 放棄:因?yàn)橄嘈抛约黑A不了而放棄

【老大的特點(diǎn)】
這是最容易預(yù)測的位置,也是變數(shù)最小的位置。
【關(guān)鍵詞】負(fù)責(zé)任、領(lǐng)導(dǎo)者、完美主義、挑剔(對自己、他人、環(huán)境)、循規(guī)蹈矩、有條理、好勝、獨(dú)立、不愿承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)、保守
因?yàn)槭堑谝粋€(gè)出生,他們往往錯(cuò)誤地認(rèn)為必須成為第一或是最好的,才能顯得自己是最重要的。
親和力和感受力,能站在別人的立場進(jìn)行感受叫親和力。

【中間孩子的特點(diǎn)】
有多種變數(shù)
大多數(shù)排行中間的孩子很能同情弱者,因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己就是弱者。
他們很有同理心,比較開朗,通常比較隨和。
優(yōu)點(diǎn):感受力強(qiáng),人緣好
缺點(diǎn):普通自我價(jià)值感偏低,提升自信心和自我價(jià)值,要多給予中間的孩子關(guān)注。

【老小的特點(diǎn)】
也很容易預(yù)測
他們大部分的創(chuàng)造性、精力以及智力都會用在通過魅力操縱來得到自己的價(jià)值感。
優(yōu)點(diǎn):聰明活潑,嘴巴甜
? 缺點(diǎn):缺乏責(zé)任感與擔(dān)當(dāng)
解決方案:告訴他自己的事情自己做,并引領(lǐng)他怎么做,給孩子創(chuàng)造更多的好的環(huán)境。
【獨(dú)生子女的特點(diǎn)】
可能像老大也可能像老小,取決于他是否被賦予更多的責(zé)任還是被溺愛
他們對自己的期望跟父母對他的期望一樣高
他們要做獨(dú)一無二,而不像老大這樣做第一或做最好的。

【排序中的“例外”】
性別相同的老大和老二,性格往往完全相反
性別不同的老大和老二,他們都很有可能發(fā)展出性別中的老大
年齡相差4歲以上的孩子特點(diǎn)也接近老大或獨(dú)生子。
如19,17,15,9,7,3,1,哪個(gè)像老大?哪個(gè)像老?。坷洗螅?9,9, 3 老?。?5,7,1
練習(xí):
孩子:爸爸/媽媽,你愛我嗎?
父母:孩子,我愛你
孩子:爸爸/媽媽,如果我不好,你還愛我嗎?
父母:孩子,如果你不好,我還愛你!
孩子:為什么呢?
父母:沒有為什么,因?yàn)槟闶俏业暮⒆樱?/p>

七步設(shè)計(jì)家族好運(yùn)

Step1:讓家庭擁有正能量場——尊道 符合自然規(guī)律。

萬事萬物讀書循環(huán)平衡而存在的; 循環(huán):地球是圓的,太陽也是圓的,運(yùn)動的軌道也是圓的,從哪來出發(fā)必將回到原點(diǎn),有出生就有死亡,有開始就有結(jié)束,有春天就有冬天。 平衡:有左就有右,有前進(jìn)就有后退,有成功就有失敗,有正面就有反面,有對立就有統(tǒng)一,有火就有水,有熱就有冷,有得有失,有急功近利也有長期所失,有長期不得就有長期所得,有不義之財(cái)必有天災(zāi)人禍,忌恨人必害自己,助人人必助已。 存在:適者生存,不適者亡,適為遵守自然規(guī)律,謙無往而不利,水滋潤萬物。

家族身教勝于言傳
讓孩子尊道首先家長要尊道,尊道者換來長期所得,常說的“天助”
做事情之前先思考:
這是正道嗎?
我的出發(fā)點(diǎn)是利他的嗎?
如果我要了這些得意味著什么?
如果我不要這些得對我又意味著什么?

正能量場——厚德
內(nèi)德:吃齋、頌經(jīng)、修道場(助人成長)
外德:造橋、修路、建學(xué)堂(做慈善等)

五德養(yǎng)五臟
仁德(對應(yīng)身體部位“肝”)
豐厚者:慈愛、善良、寬容、博愛、慈眉善目
缺乏者:自傲抗上、不服人管、常自己生氣、氣滯、血瘀、頭暈眼花、胸悶腹脹、人際緊張、晚年容易四肢麻木、中風(fēng)
義德(對應(yīng)身體部位“肺”)
豐厚者:快樂、俠肝義膽、講義氣、助貧扶弱
缺乏者:妒忌心強(qiáng)、虛偽、善變、刻薄、容易口舌潰爛、??人?、咽喉腫痛、特別小氣、朋友少、孤單。

禮德(對應(yīng)身體部位“心”)
豐厚者:光明磊落、判斷力強(qiáng)、穩(wěn)重
缺乏者:性情急躁、容易記恨、愛虛榮、無理取鬧、貪婪、三脂高、高血壓、精神病

智德(對應(yīng)身體部位“腎”)
豐厚者:虛懷若谷、通達(dá)靈活、圓融
缺乏者:多愁善感、遲鈍、耳聾、耳鳴、腰酸背痛、陽痿、月經(jīng)不調(diào)、骨質(zhì)增生

信德(對應(yīng)身體部位”脾”)
豐厚者:寬厚敦實(shí)、真誠待人、信念堅(jiān)定、忠信誠實(shí)、穩(wěn)重厚道
缺乏者:多猜疑、無事生非、氣短、氣虛、投機(jī)心態(tài)

五德傳承家族好運(yùn)(念德道經(jīng))
家長注意修五德、讓孩子吸收價(jià)值觀、吸引長期好運(yùn)、一生平安
家族底蘊(yùn)厚、能厚德載物、富過三代。
Step2:知道自己想要什么?
價(jià)值觀排序步驟
1. 在未來5-10年中你最想要的成果是什么呢?(寫5個(gè)成果)必須符合SMART原則
2.? 分類:每個(gè)成果分別屬于成長/人際/事業(yè)/財(cái)富/健康/家庭
3. 排序:對5個(gè)成果進(jìn)行價(jià)值觀排序;
4. 如果做到了,就能滿足你6大渴望里的哪項(xiàng)呢?每個(gè)成果分別滿足哪個(gè)心理營養(yǎng)?六大心理營養(yǎng)(無條件的接納、被重視、安全感、肯定欣賞贊美、學(xué)習(xí)認(rèn)知模范、選擇的自由)
5.如果資源有限,要劃去一個(gè)又一個(gè),你會怎么劃去?(一個(gè)人的潛意識往往會在有壓力的情況下顯示出來?)
只要你想做什么事情,沒有什么可以阻擋你實(shí)現(xiàn)?
你愛一個(gè)人是愛跟他在一起的感覺
人一定會去找跟他期望的環(huán)境舒服的東西(滿足其內(nèi)在心理營養(yǎng))
孩子渴望得到無條件的愛,接納。
安全感來自于物質(zhì)和精神。

Step3:在我有限的時(shí)間和能力當(dāng)中,我應(yīng)該怎么做呢?
問:在我們的生命中,我們最不愿意遇見的事是什么?
災(zāi)難、破產(chǎn)、火災(zāi)、離婚、犯罪、吸毒、天災(zāi)…
時(shí)間管理四象限
A. 我的人生要做重要不緊急的事情多做、天天做
B. 不重要不緊急的事情少做
C. 把“重要不緊急”的事情變成“重要緊急”的事情去做。養(yǎng)生、學(xué)習(xí)、教育、賺錢(理財(cái))、陪伴父母
D. 人生六大平衡:健康、事業(yè)、成長、家庭、關(guān)系、財(cái)富
應(yīng)該怎么做?
哪些事是重要而不緊急的事呢?(好運(yùn)與不好運(yùn),種正因)
1. 運(yùn)用射箭原理:方向?qū)α?,去做就好了,行動很重?br>2. 電梯原理:提升自己的領(lǐng)導(dǎo)力

Step4:創(chuàng)建孩子的圈子(設(shè)計(jì)好運(yùn)就是設(shè)計(jì)人氣,機(jī)會、事半功倍、錢來找你)

圖片發(fā)自簡書App

一個(gè)人的智慧不在于年齡,而在于一個(gè)人的覺察

讓孩子有智慧,愛自己:為自己舍得花錢,增強(qiáng)配得感

Step5:提升孩子的自我價(jià)值
方法:1.你值得擁有
? ? ? 2.高欣賞
? ? ? 3.身份:你就是,你本來就是,你一直都是
? ? ? 4.提升自信的7個(gè)等級
? ? ? 5.表揚(yáng)與批評
? ? ? 6.試試看,試一試
? ? ? 7.把獎賞放在結(jié)果以后,我值得擁有
批評+愛=喚醒? 批評—愛=摧殘
知識+愛=造就? ? 知識-愛=控制
Step6:設(shè)立讓孩子成長的成功特質(zhì)信念與規(guī)條
你打算為你的孩子寫一封什么樣的信呢?(參考《洛克菲勒寫給孩子的38封信》)
Step7:最高級別家族能量:創(chuàng)造夢想

關(guān)于學(xué)習(xí)的部分:
學(xué)習(xí)力是人一生的生存力,學(xué)習(xí)力是人一生的必備能力,活到老,學(xué)到老

學(xué)習(xí)型人才:
三高:高自我價(jià)值、高情商、高自尊

影響孩子的學(xué)習(xí)四大因素
1. 學(xué)習(xí)動力:想學(xué)習(xí)
2. 學(xué)習(xí)能力:會學(xué)習(xí)
3. 情緒印痕:能學(xué)習(xí)
4. 學(xué)習(xí)毅力:堅(jiān)持學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)三大動力:
人性:追求快樂、逃避痛苦
關(guān)系:
夢想

學(xué)習(xí)態(tài)度:感受
1. 信心:學(xué)習(xí)認(rèn)識
2. 靜心:清晰學(xué)習(xí)目標(biāo)
3. 細(xì)心:掌握學(xué)習(xí)程序
4. 開心:最佳心理狀態(tài)

興趣是最好的老師:興趣——樂趣——樂在其中——樂此不?!詣幼园l(fā)

學(xué)習(xí)習(xí)慣:方法
1. 獨(dú)處:建立獨(dú)立的人格
2. 復(fù)習(xí):拓展鞏固
3. 獨(dú)立作業(yè):自體關(guān)系
4. 預(yù)習(xí):新舊知識的聯(lián)系

如何讓孩子主動做功課?
第一招,見面不要問作業(yè)
第二招,先讓孩子玩?zhèn)€夠
第三招,放大孩子的優(yōu)點(diǎn)
第四招,讓他喜歡的女孩帶回家
第五招,做作業(yè)的時(shí)間不宜過長
第六招,學(xué)習(xí)不可操之過急
第七招,正話反說
第八招,經(jīng)常改變學(xué)習(xí)環(huán)境
第九招,列一個(gè)功課計(jì)劃表
第十招,先讓孩子坐擅長的功課
第十一招,讓孩子自己決定
第十二招,別在孩子面前評判老師

一到三年級,注重學(xué)習(xí)習(xí)慣,四年級到初一,注重關(guān)系
關(guān)系的等級
崇拜? 愛? ? 喜歡? ? 一般? 討厭? 恨

作業(yè)是你和老師之間的契約,學(xué)習(xí)是你自己的事情,是你要為自己負(fù)責(zé)的;簽字是媽媽和老師之間的契約,需要劃清界限
教會孩子自己的事情自己負(fù)責(zé)。
常第孩子說“你比爸爸媽媽有智慧,因?yàn)槟闶俏覀兊倪M(jìn)化品”

學(xué)習(xí)有壓力,學(xué)好五部曲
處理學(xué)習(xí)情緒 ,提升學(xué)習(xí)動力,訓(xùn)練學(xué)習(xí)能力,磨煉學(xué)習(xí)毅力,挖掘無限潛力!

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