2018-12-28 今日體重持續(xù)下降。內(nèi)心有點(diǎn)小欣喜。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

早起運(yùn)動(dòng)

今天早上依然6：30起床，昨晚9點(diǎn)上床，直到12點(diǎn)多才睡著。無(wú)奈開(kāi)燈把上次在鼓浪嶼買(mǎi)的其中一本書(shū)看完了。運(yùn)動(dòng)也沒(méi)有堅(jiān)持，因?yàn)榻裢硪粋€(gè)10多年的老朋友生日，特意邀請(qǐng)參加，盛情難卻所以回到家己經(jīng)11點(diǎn)10分了。沒(méi)有辦法，原則很重要，但是活在當(dāng)下，該有的社交，沒(méi)有辦法去拒絕，畢竟我只是一個(gè)普通人。

今日飲食

早餐：一小塊三明治，一杯蛋白粉。兩片方包（做三明治剩下的）

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

加餐：圣女果10顆左右，砂糖桔兩個(gè)，紅包面包一小口。這些全部都是今天開(kāi)車(chē)時(shí)閨蜜遞給我吃的。

午餐：一點(diǎn)米飯，青菜冬瓜鹵蛋兩個(gè)，鹵豬皮少許。

晚餐：今晚朋友生日所以吃的沒(méi)有統(tǒng)計(jì)， 應(yīng)該不少，明天的體重應(yīng)該很難看。

今天也沒(méi)有時(shí)間陪兒子完成跑步任務(wù)。有點(diǎn)小自責(zé)。但是今天是充實(shí)的一天，給每個(gè)老師都準(zhǔn)備了一份元旦禮物，每個(gè)人都很開(kāi)心。希望每個(gè)和我一起共事的人，都可以相知相愛(ài)。

生活是瑣碎的，每個(gè)人都不容易，但是我們可以把生活過(guò)得有滋有味一點(diǎn)?；畛梢坏拦?，照亮自己，也為自己的前路找到志同道合的人。互相包容，相互扶持慢慢地走好每一步！

感謝 生命中遇到的每一個(gè)人！