眼下?lián)鷳n的事情，應該就是我的腸胃了吧。

最近的腸胃老是跟我作對，比如今天晚上我本來想自己做椰子雞的，但是因為正在看一部電影《幸運符》而懶得做了。

于是，拿出手機，打開美團外賣，映入眼簾的便是一家吃過的螺螄粉店，于是，毫不猶豫地便點了螺螄粉。

吃時一時爽，吃完之后便開始后悔了。

現(xiàn)在的肚子是脹的，上洗手間又無法酣暢淋漓地拉出來，因此，現(xiàn)在整個人的狀態(tài)是非常奇怪的。?

一方面肚子咕嚕咕嚕地叫，不知道是餓了還是腸胃在蠕動。另一方面，我吃了益生菌，似乎也不見有多大的見效。

愁人吶。

聽說人類的腸胃是人類的第二大腦，如果你的第二大腦不運作了，或者出了毛病了，那也會影響到你的第一大腦。

此時的狀態(tài)，儼然已經(jīng)影響到了我的第一大腦了。?

這便是我當下最為擔憂的事情。

身體好了，一切都好了，不是嗎？

不過，我今天看了一篇公眾號文章，公眾號的博主非常勵志，每天4:40起床跑步，似乎他應該已經(jīng)堅持了有700多天了，換言之，那就是兩年多的時間了。

真厲害啊。

他的公眾號里寫到，需要有一個好的身體，不單單是我們平常說的，需要有一個規(guī)律的作息，健康的飲食，保持運動之外，最為重要的就是要學會休息。

現(xiàn)在的我們，生活在熙熙攘攘的一線城市中，每個人都行色匆匆。似乎每天都為幾百萬的生意而奔波著。

可是，更多的是像是我這樣的一個螻蟻，或者說是無名小卒。為了碎銀幾兩，整日奔波。

整日忙著加班，整日忙著處理堆成山一樣的工作任務，整日忙著趕各種Deadline，忙著處理各種棘手的客訴等問題。

每個人，都在為了自己的生活，負重前行。

可是，這也是我們最為真實的生活呀。工作日，沒有自己的私人時間，從早忙到晚；休息日，已經(jīng)累到不想做任何的社交以及運動。

漸漸地，明明生活在這么熱鬧的城市里，卻變成了一個孤獨的人兒。

很多時候，我們似乎是插在時間這個齒輪上的一顆螺絲釘，無法決定自己的方向。

當然，也有很多人在慢慢地找到屬于自己的定位，找到自己的節(jié)奏。

近期我還是非常開心的，首先我調(diào)整了自己的作息節(jié)奏，訓練自己早上早起。最近我的身體正在經(jīng)歷一個痛苦的瓶頸期，這個瓶頸期讓我的身體在不斷地提醒我，我在缺覺，我的腸胃不好，一系列的不適就出現(xiàn)了。

于是，在這樣的一個狀態(tài)下，看到了這篇文章，讓我在恰當?shù)臅r間里，好好休息。

今天下午，我就讓自己休息了一下，上床躺了三十分鐘，睡了10分鐘這樣，起來之后，果然精神就好非常多了。

所謂“勞逸結(jié)合”應該也是這樣的道理吧，當發(fā)現(xiàn)自己的神經(jīng)繃得太緊了，那就適當?shù)厮鸵凰汀?/p>

休息是為了更好地出發(fā)，不過，以后還是要盡量少吃點外賣，還是得要自己做，這樣健康一些，對自己的第二大腦也好一些，精神狀態(tài)也會好一些。