炎夏如何增補陽氣？首先應(yīng)該辨識自身屬于什么體質(zhì)？并非所有體質(zhì)的人都需要補陽——中醫(yī)講究陰陽平衡，陰陽在人體是一個不可分割的整體，但各有側(cè)重，陰氣主要反映物質(zhì)的一面，表現(xiàn)人的精氣神，而陽氣則突出反映能量，表現(xiàn)為各臟腑的功能狀況。陽氣足，則臟腑功能好，陽氣不足，臟腑功能就問題多多。陽氣不足的人才需要特別注意在夏季的補陽。不同臟腑陽氣不足的人在夏季的癥狀表現(xiàn)也各不相同：

1. 肺陽不足，容易感冒、咳嗽

2. 脾陽不足，食欲不振，消化不良，腹瀉

3. 腎陽不足，男科和婦科疾病，尿頻，長斑

4. 心陽不足，胸悶胸痛，心悸冷汗，惡寒肢冷

5. 肝陽不足，人瘦，掉頭發(fā)，疤痕體質(zhì)。

辨識清楚自身體質(zhì)了，那么陽氣虛的朋友可以繼續(xù)關(guān)注下篇——《炎熱夏季，對癥補陽》……