很久沒有運(yùn)動了，前些天一直下雨，今天才開始逐漸放晴了。
約好和朋友一起打羽毛球，出了一些汗，雖然打完后挺累的，畢竟很久沒有運(yùn)動，而且體質(zhì)不太好，但是沒想到有種說不出的輕松和快樂，或許這就是運(yùn)動帶來的多巴胺吧。
如果覺得心情陰沉了，就去運(yùn)動運(yùn)動吧。
2022-03-27
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