2020.11.29
1.曾經(jīng)我以為你的出現(xiàn)讓我的世界撒下一束光，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)那道光，一不小心就被風(fēng)刮跑了！！
2.在人生的道路上，曾經(jīng)我們敞開(kāi)胸懷去熱烈的相信和擁抱，后來(lái)卻因?yàn)榉N種的種種把心門(mén)輕輕關(guān)閉
人之初性本善，后來(lái)因?yàn)槌砷L(zhǎng)的教訓(xùn)讓我們都慢慢學(xué)會(huì)了掩飾，學(xué)會(huì)了防備，我們本以為這樣是保護(hù)自己，卻發(fā)現(xiàn)弄巧成拙傷了自己！
2020.11.20
1.今天走在路上，總會(huì)有種自我背離，自我漂浮的感覺(jué)，我感覺(jué)自己好像不是一個(gè)“好人”。
如果按照世俗傳統(tǒng)，我結(jié)婚了就應(yīng)該以家庭，以孩子為重，不應(yīng)該報(bào)那些課程，不應(yīng)該穿梭在往返中，這讓我在某種意義上就像一個(gè)不負(fù)責(zé)任的女人，我身邊的大多數(shù)人都是把自己癱在生活的瑣碎里。
我的這種行為與現(xiàn)實(shí)大多數(shù)人不太相符，我有時(shí)會(huì)害怕他們，害怕他們說(shuō)我。
尤其是今天媽媽打電話說(shuō)我又報(bào)了主持的課程，叫我不要胡整瞎折騰，乖乖聽(tīng)話，好好干工作攢錢(qián)，說(shuō)實(shí)話我很害怕他們那樣的干涉。
那真的會(huì)擾亂我的心智，身邊親人在很多時(shí)候都感覺(jué)我好像做事不穩(wěn)，總想一些天空飄的夠不著的事情。
可是我也不由得我自己，有些事情我已經(jīng)覺(jué)知，我沒(méi)法裝作我不知道。
我覺(jué)得我必須為自己的理想，內(nèi)心而活，那樣一生可能辛苦但值得，如果讓我活的具體，不遵從內(nèi)心，那還不去讓我變成一個(gè)傻子。
有些事情既然選擇了就勇敢去擁抱，不要太在乎別人怎么說(shuō)！
2.未來(lái)太遠(yuǎn)，計(jì)劃不到！
3.剛才下高鐵很多穿防護(hù)服，帶口罩的人截住下車(chē)的人，看從什么地方來(lái)的。好像又有一些情況，心里有點(diǎn)恐怖！
2020.11.20
1.我清晰的看到我骨子里的不安分！
2.我們總喜歡把最熱愛(ài)，喜歡的事情攢在以后，因?yàn)橛X(jué)得那樣才是被珍惜，殊不知。可能一個(gè)轉(zhuǎn)身就沒(méi)有以后。
甚至連你靠近它的機(jī)會(huì)都沒(méi)有，最有力量的永遠(yuǎn)是當(dāng)下而不是以后，以后是一個(gè)很不確定的黑洞……
2020.11.19
1.上天完全是為了堅(jiān)持你的意志，才在道路上設(shè)置下重重的障礙！
2.在冬天結(jié)束之后，溫度就會(huì)慢慢回升！
2020.11.18
1.“難”不該是你停下來(lái)的理由，你要讓自己振作起來(lái)，翻盤(pán)自己的人生??！
退一步是為了更好的前進(jìn)?。?/p>
2020.11.17
1.你永遠(yuǎn)都不知道在一個(gè)疲憊微笑的背后藏著怎樣的支離破碎，也許這就是生活！
2020.11.16
1.剛才在一邊洗臉的時(shí)候，一邊想到。昨天在路上聽(tīng)書(shū)聽(tīng)到的一個(gè)觀點(diǎn)。他說(shuō)我們每一個(gè)人都是神的化身，我們都是帶著某種使命去揭示這個(gè)世界的一些真相的。
上帝他會(huì)讓你經(jīng)歷一些事情，讓你勇敢的去活自己，給其他一些沉睡的人做榜樣。
昨天姨媽也說(shuō)，人生在世很多事情都是靠自己往前去開(kāi)辟的，從來(lái)就沒(méi)有什么神助或者他人的幫助，一切都在于自己的選擇和決定。
在自己決定之前，那其實(shí)就是你的勇氣。
2.在我的內(nèi)心總會(huì)有擔(dān)當(dāng)?shù)淖载?zé)，會(huì)因?yàn)樽约豪速M(fèi)時(shí)間而自責(zé)，會(huì)因?yàn)樽约河憛捵约?，而自?zé)，會(huì)因?yàn)樽约合訔壸约核鶕碛械囊磺卸载?zé)。
但是在我的內(nèi)心，好像也寥寥升起一種感覺(jué)就是。我要原諒我自己，我要接受我自己，我接受我本來(lái)的樣子。寬容自己，接受自己，就是存著一些小的細(xì)節(jié)開(kāi)始的。
2020.11.14
1.你別把自己活成了頭重腳輕或頭輕腳重。
這個(gè)話具體怎么說(shuō)呢？剛才在洗臉的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)。很多時(shí)候我們做事情，都有頭重腳輕或腳輕頭重的情況。
就比如說(shuō)早晨起床，開(kāi)始鬧鐘響起的時(shí)候，自己總會(huì)磨磨蹭蹭，時(shí)間好像很多，床之后也是很散漫，好像不知道時(shí)間的珍貴。只有在最后面的時(shí)候發(fā)現(xiàn)時(shí)間不夠會(huì)用力過(guò)猛。
自己能夠清晰的感覺(jué)到自己頭輕腳重的情況。
寫(xiě)文章的時(shí)候也是一樣，一開(kāi)始寫(xiě)的特別用心用力到最后面的時(shí)候就會(huì)草草結(jié)尾。這也是頭重腳輕的一種表現(xiàn)。
另外還有一種現(xiàn)象就是自己早起的時(shí)間給人感覺(jué)好像很珍貴。但是我又把很多時(shí)間。平時(shí)的時(shí)間浪費(fèi)在手機(jī)浪費(fèi)在無(wú)聊，浪費(fèi)在刷購(gòu)物平臺(tái)之中。
我有時(shí)候在內(nèi)心里面寫(xiě)，我們?cè)谶@邊用力又在那邊去浪費(fèi)，那是不是有點(diǎn)得不償失呢？
所以我們放棄表面的一些努力做，多做一些實(shí)際的努力，讓自己真正有成長(zhǎng)。
有一句話叫請(qǐng)不要假裝努力，結(jié)果不會(huì)陪你演戲。
你的人生只能由你自己負(fù)責(zé)，相信你會(huì)創(chuàng)造給自己更好的環(huán)境??！
2020.11.13
1.剛才在一邊刷牙的時(shí)候，頭腦里面冒出來(lái)很多意想不到的想法。但是當(dāng)我做完所有的事情之后，那些想法就好像又消失不見(jiàn)了。需要我張開(kāi)腦袋，盡量的去尋找和搜索。這個(gè)過(guò)程是一個(gè)痛苦的過(guò)程，就好像箱子在路上丟掉了心愛(ài)的珍珠。
所以在靈感來(lái)臨的時(shí)候，及時(shí)記錄是很有必要的，因?yàn)槟切╈`感還帶著熱氣。
2.在刷牙的時(shí)候想到今天是悠悠出生的日子，記得在2014年的這一個(gè)時(shí)刻，我還在忍著劇烈的疼痛，在待產(chǎn)室掙扎，只為寶寶那一刻的到來(lái)。
今年寶寶6歲了，他已經(jīng)從原來(lái)的肉蛋蛋長(zhǎng)成了可愛(ài)懂事機(jī)靈的小學(xué)生，每每看著孩子的成長(zhǎng)，都會(huì)感嘆生命的神奇和自己的偉大。
很多時(shí)候不覺(jué)得自己有什么價(jià)值。但是當(dāng)看到兩個(gè)孩子，內(nèi)心還是有說(shuō)不出的感嘆和感動(dòng)。
他們是我愛(ài)的聯(lián)結(jié)，是我的骨肉，是我在這個(gè)世界上的最?lèi)?ài)和牽掛。
每當(dāng)想起孩子沒(méi)有心會(huì)不由的疼痛，那是一種愛(ài)的疼惜。只有做過(guò)母親和有所失去的人才會(huì)懂。
那在我很小的時(shí)候，媽媽經(jīng)常會(huì)哭。原因是哥哥外出了，哥哥遠(yuǎn)的地方讀書(shū)工作。
每當(dāng)過(guò)年哥哥如果不回家，媽媽就會(huì)把壓歲錢(qián)放在炕的席片底下，那種情景我至今難忘。
尤其到現(xiàn)在的這個(gè)年紀(jì)，很多事情我能夠想通，也能夠體會(huì)媽媽的那種難過(guò)和傷心。
2020.11.10
1.我經(jīng)常會(huì)感覺(jué)自己寫(xiě)的文章不好，提的不好，洗的比較濃，會(huì)不好意思給別人看。
但是在昨晚臨睡覺(jué)的時(shí)候，我的頭腦里閃現(xiàn)出一個(gè)畫(huà)面。就是在去年的時(shí)候，我寫(xiě)了一篇文章很真實(shí)。
小淇給我的評(píng)價(jià)是，好的文章不在于辭藻多么華麗，而在于文章是否真誠(chéng)用心，你的文章雖然不是最優(yōu)秀的，但一定是真正最能夠打動(dòng)人的真實(shí)的東西才是最美的東西。
他的原話不是這么說(shuō)的，但是大概意思就是這個(gè)意思。他的那段話對(duì)我很是鼓勵(lì)，我很感恩他一直對(duì)我的鼓勵(lì)。不知道為什么，我經(jīng)常會(huì)想起他，然后很想他，不知道他最近在做什么。
但是他的語(yǔ)言和行動(dòng)包括他寫(xiě)的文章一直在影響著我。雖然我們沒(méi)見(jiàn)過(guò)面，但是我們的精神和努力一直同在。感恩生命中所有的相遇，感恩小淇，我很想你??！
2020.11.10
應(yīng)用
第一次知道什么叫應(yīng)用，什么叫實(shí)踐，應(yīng)該是在2017年的時(shí)候。有一段時(shí)間我報(bào)了一個(gè)讀書(shū)社群。群里每天都會(huì)做這樣的一個(gè)動(dòng)作，就是每天聽(tīng)一段音頻并發(fā)音頻中所講到的要點(diǎn)，用自己的文字總結(jié)復(fù)盤(pán)出來(lái)。
同時(shí)呢，有一天在那本書(shū)當(dāng)中，有一個(gè)人講到自我暗示建立自信心的一個(gè)方法，就是每天對(duì)自己說(shuō)“我感到很開(kāi)心，我感到很快樂(lè)，我感到棒極了。”
其中那位領(lǐng)讀老師把這段話摘抄出來(lái)，讓我們?cè)谌豪锏拿恳粋€(gè)人都去讀他大聲的朗讀，發(fā)自內(nèi)心的朗讀。
那個(gè)時(shí)候讀這樣的語(yǔ)言讓我感覺(jué)特別害羞，會(huì)不好意思。我覺(jué)得外面的人會(huì)笑我，我自己對(duì)自己的感覺(jué)不好意思。讀的時(shí)候我遮遮掩掩生怕被別人聽(tīng)到或看到，感覺(jué)這像一個(gè)神經(jīng)病。
但是我還是硬著頭皮堅(jiān)持了很久，直到今天我再次閱讀，我會(huì)覺(jué)得更有力量，更有切合感，更能感受到他的用意和厚度。
今天早上當(dāng)我再次給自己這樣的自我暗示時(shí)，我在忽然意識(shí)到原來(lái)學(xué)知識(shí)不僅僅是看了聽(tīng)了，而是要多加應(yīng)用。反復(fù)時(shí)間讓知識(shí)對(duì)自己的生命，對(duì)自己的人生起到實(shí)質(zhì)的價(jià)值，價(jià)值和支撐。
就像昨天老板叫我談話。他跟我聊天的時(shí)候就說(shuō)。年輕人有理想有激情固然很重要，但是如果能把這種努力這種意志和自己的工作和實(shí)際生活相結(jié)合產(chǎn)生一定的效益，那就是最落地最適應(yīng)的。
如果你的努力和意志，定位是飄在空中的，那其實(shí)沒(méi)有具體的意義。因?yàn)槿说囊簧芏蹋换?0年就過(guò)去了。他說(shuō)人最終。的生活狀態(tài)還是趨于安定和簡(jiǎn)單。
我能夠理解他所講話的意思。但是每一個(gè)年輕人都會(huì)有一顆狂妄的心，如果不去釋放，他肯定是不甘心的，櫻花之所以美，是因?yàn)樗Φ哪莻€(gè)過(guò)程。生命也是一樣的，人生在于過(guò)程，活出生命的意義，而不是在于終點(diǎn)。
讓我們每個(gè)人都能遵從內(nèi)心，活出自己，活出生命的意義。
2020.11.9
1.2020年11月7日8日兩天在西安報(bào)名了主持人培訓(xùn)。這件事情對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種歷史性的突破，有可能在我的人生中也是一種轉(zhuǎn)折。
其實(shí)很多事情在當(dāng)下不覺(jué)得有什么，但是走過(guò)一段路程之后，你會(huì)清晰的感覺(jué)到他選擇的正確性和必要性。
人生就是在這樣一次次不斷的選擇中成長(zhǎng)起來(lái)的。我們每一次的選擇只會(huì)越來(lái)越好。相信是這樣的。
雖然我并不是很清晰自己未來(lái)的走向，但我堅(jiān)信我只會(huì)越來(lái)越好。因?yàn)槲夷壳暗男膽B(tài)就夠好，在我的內(nèi)在一直都有一股向上墜的力量。
我想我一定能夠成為最優(yōu)秀的主持人，每一個(gè)人的內(nèi)在都有很大的潛力和能量。只要我們多加善用自己的身體，就能很好的將它發(fā)揮出來(lái)。
每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的存在，我的世界里一切都好。
很神奇，前段時(shí)間學(xué)習(xí)《人生的重建》而且這本書(shū)里面的很多言語(yǔ)會(huì)不自覺(jué)的從我的頭腦里冒出。我想人的改變首先是思想的改變，才是語(yǔ)言的改變，才是行動(dòng)的改變，接連的就是結(jié)果的改變。
昨天上課的陳老師說(shuō)，每個(gè)人都是一個(gè)寶藏。不要打開(kāi)身上的某一個(gè)開(kāi)關(guān)和按鈕，他就能夠創(chuàng)造出新的東西，每個(gè)人都有極大的創(chuàng)造力。
2.在西安待了兩天?？赡苁窃陴B(yǎng)人的時(shí)間太長(zhǎng)了，真的會(huì)感覺(jué)極其的不習(xí)慣。從習(xí)慣和內(nèi)心來(lái)講，我還是更喜歡楊玲，因?yàn)檫@座小城市很干凈，優(yōu)雅給人一種輕松自在的感覺(jué)，而在大城市會(huì)感覺(jué)比較擁擠。出行也比較費(fèi)時(shí)間，不知道在這個(gè)城市生活的人們是一種什么樣的感覺(jué)。
也可能是打破了我的舒適區(qū)。昨晚沒(méi)有車(chē)，我在汽車(chē)站等了很久，回到家的時(shí)候已經(jīng)都將近9點(diǎn)，我感覺(jué)特別特別累，肚子餓，身體累，在車(chē)上就躺著睡著了。
快到下車(chē)的時(shí)候才醒來(lái)，不然看著這座城市會(huì)有一種說(shuō)不出的親切感。
當(dāng)時(shí)頭腦里面就冒出一句話“是一座安靜的，可以讓人睡著的城市?！蔽蚁矚g這里一方面是我習(xí)慣的，另一方面在這里有我的骨肉和牽掛，也有我青春揮灑的日子。
他可能將是一種記憶。我給朋友發(fā)短信說(shuō)，在后面的一生要安定在這里，因?yàn)槲冶容^喜歡這里，這里也比較適合居住。
其實(shí)我不知道我未來(lái)會(huì)走往哪里，但是這里一定會(huì)是我牽掛的地方。我會(huì)把我的根基建立在這里。
2020.11.6
1.重要事情的特性就是“難”
2.想要過(guò)河，一定要先從眼前的第一塊石頭搬起。
2020.11.6
今天計(jì)劃：
1.早睡早起，早五晚十，空腹喝水。
2.計(jì)劃反思
3.閱讀兩個(gè)小時(shí)《書(shū)不會(huì)堵你還想成功》
4.寫(xiě)閱讀總結(jié)反思。
5.交接小組群并溝通出局戰(zhàn)友實(shí)際情況！
2020.11.5
1.鬧鐘響起的那一刻，我慶幸的感覺(jué)到自己的困乏很懶惰。怎么頭腦里涌現(xiàn)出來(lái)的都是那些我害怕面對(duì)恐懼面對(duì)的事情。
我知道那些事情必須要面對(duì)，要解決，但是還是本能的躲避和后退。我覺(jué)得我應(yīng)該有提前規(guī)避和解決他們的能力和勇氣。
我們不應(yīng)該把自己活成一個(gè)結(jié)，一個(gè)需要不斷去打開(kāi)疙瘩的過(guò)程。我們需要提前規(guī)避挽疙瘩的可能，我們就會(huì)節(jié)省很多時(shí)間和心力。
2.那里在頭腦里閃現(xiàn)出的很多想法，如果你不及時(shí)記錄，他就會(huì)悄悄的消失不見(jiàn)，讓你再也找不著。
3.對(duì)我影響最大的十句話：
一、只要你愿意，你可以成為任何你想成為的人。
二、人生是一場(chǎng)關(guān)乎意志力的賽跑。
三、漂亮就是生產(chǎn)力
四、女人最大的安全感就是她的賺錢(qián)能力。
五、只要你自己不投降，你就是永遠(yuǎn)是贏家。
六、一個(gè)人能走多遠(yuǎn)與起點(diǎn)毫無(wú)關(guān)系
七、皺紋可以長(zhǎng)在心里，絕不能長(zhǎng)在臉上。
八、做自己，無(wú)論阻力多大。
九、消除焦慮最好的方法就是行動(dòng)。
十、你怎么對(duì)自己，世界就怎么對(duì)你。
2020.11.4
1.有時(shí)候會(huì)想把一些憂傷的語(yǔ)言藏在最深處，不被眼睛看見(jiàn)的地方。
2.看到一段文字，很喜歡：
見(jiàn)了海，知道自己不過(guò)是一滴水，憂愁有多么淺；見(jiàn)了山，懂得自己不過(guò)像一顆塵，痛苦是多么輕；見(jiàn)了城市、鄉(xiāng)村、原野和高樓，明白自己只是天地之間匆匆過(guò)客，還有什么看不開(kāi)；見(jiàn)了陌生環(huán)境的各種意外，勇敢和問(wèn)題正面交戰(zhàn)，內(nèi)心變得慶幸和坦率。
最終，走過(guò)的路和看過(guò)的風(fēng)景成為閱歷。
我們相信，自己和夢(mèng)想之間，只差一個(gè)“出發(fā)”。
2020.11.3
回顧昨天：
1.昨天整體是比較忙碌的一天，我有意識(shí)的提高自己的工作效率而提升時(shí)間的利用率。想把節(jié)省下來(lái)的時(shí)間用來(lái)閱讀和寫(xiě)作。
其實(shí)這樣的想法不是沒(méi)可能的。我發(fā)現(xiàn)自己在工作的時(shí)候特別喜歡一邊玩手機(jī)，一邊工作，一邊吃東西一邊工作，一邊玩一邊工作，這就讓我的工作效率大打折扣。
如果我能夠給自己定明確的時(shí)間，完成特定的事情。不有太多小動(dòng)作，那樣做事的效率就會(huì)高很多，再一個(gè)發(fā)現(xiàn)自己還有個(gè)小毛病，就是貪多，很多事情同步進(jìn)行。
那也不利于做事的效率，每次只做一件事保質(zhì)保量不返工，這才是提升做事效率的好方法。就是對(duì)于需要?jiǎng)幽X子占用極大注意力的事情。
而一些無(wú)需太動(dòng)腦筋的事情可以同時(shí)進(jìn)行。早上第1件事簡(jiǎn)歷工作計(jì)劃，這件事情要執(zhí)行起來(lái)，盡量減少自己磨嘰的時(shí)間。
2.昨天整體的情緒比較平穩(wěn)偏低，再有某幾個(gè)時(shí)刻，也許可以提醒自己，我愛(ài)生活，生活也愛(ài)我，我又可以向周?chē)税l(fā)生愛(ài)的能量。讓他們感覺(jué)到舒服的同時(shí)也讓自己感覺(jué)良好。
但是在忙亂煩躁的時(shí)候，我還是忍不住的帶情緒說(shuō)話。每一次如果我聽(tīng)見(jiàn)別人的田旭說(shuō)話，我的內(nèi)心會(huì)很不喜歡。
因?yàn)槟欠N壞的情緒會(huì)傳染，會(huì)傳遞身邊的人，搞得身邊的人也不開(kāi)心。但是放在我自己身上，我好像是100%的容忍。
我想我?guī)в星榫w說(shuō)話對(duì)方也能感覺(jué)到，只是別人不想說(shuō)，就好像我不對(duì)那個(gè)發(fā)情緒的人對(duì)抗一樣。別人只是不想計(jì)較，而不是他們感覺(jué)不到。
不好意思，還說(shuō)這個(gè)世界是很公平的，你付出的東西轉(zhuǎn)眼就會(huì)收回來(lái)，就好像你對(duì)一個(gè)人微笑，他也會(huì)報(bào)以你微笑。你對(duì)一個(gè)人友善，友好，我與愛(ài)的喜悅，他也會(huì)回饋你友好微笑，給你愛(ài)的溫暖的回贈(zèng)。
要時(shí)刻想象著自己是一個(gè)愛(ài)的發(fā)射器，你可以影響周?chē)沫h(huán)境和周?chē)娜恕Ｃ總€(gè)人都是有頻率的，這個(gè)世界充滿了神奇。
我們這臺(tái)發(fā)射器無(wú)論和誰(shuí)接通信函，都能夠很好的共舞共頻，這本身就是一種偉大的神奇。
愿自己能通過(guò)改變。自己的思維習(xí)慣，心理模式，從而提升自己的幸福指數(shù)和生活質(zhì)量。
3.昨天大概聽(tīng)了靜姐的閱讀認(rèn)知課。印象比較深的就是：你是先讀書(shū)后有事還是先有事后讀書(shū)？
我覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題問(wèn)的特別好，這也是很多人忽略的一個(gè)問(wèn)題。其實(shí)在我的感覺(jué)里，我讀書(shū)沒(méi)有明確的目標(biāo)，我只是聽(tīng)人家說(shuō)閱讀比較好，可以提升自我修養(yǎng)，提升自己的知識(shí)面，所以才讀書(shū)的。
當(dāng)然我的閱讀也沒(méi)什么動(dòng)力，想到的時(shí)候讀，不想讀的時(shí)候就不讀，很多時(shí)候讀書(shū)就瞌睡。
而癥結(jié)起到的這個(gè)觀點(diǎn)，讓我深入思考。我好像就是那種沒(méi)有目標(biāo)無(wú)腦的人，是因?yàn)樵蕉喽蕉?，而真正厲害的人。是因?yàn)橐患虑榈男枰?yīng)對(duì)同類(lèi)相關(guān)的書(shū)，以提升自己的認(rèn)知提升自己的工作方法，提升行動(dòng)，從而提升結(jié)果，達(dá)到改變自己命運(yùn)的目標(biāo)。
記得以前樊登老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，每一本書(shū)都是一個(gè)工具，一個(gè)橋梁，都能夠解決生活中的一個(gè)問(wèn)題。如果你是帶著問(wèn)題通過(guò)閱讀書(shū)籍尋找答案，那這樣的思路就是正確的。
而不是漫無(wú)目的讀書(shū)，我覺(jué)得這點(diǎn)比較擊中我，我覺(jué)得以后我需要再閱讀目標(biāo)和閱讀方法上面去調(diào)整。
感恩鏡姐的分享，感恩幫助我打掃認(rèn)知盲區(qū)。
今天計(jì)劃：
1.早睡早起，早五晚十。
2.計(jì)劃反思。
3.閱讀生命的重建，愛(ài)自己練習(xí)。
4.寫(xiě)文章。
5.閱讀認(rèn)知復(fù)盤(pán)總結(jié)。
6.閱讀《書(shū)都不會(huì)讀，你還想成功》
2030.11.2
今日計(jì)劃：
1.早睡早起，早五晚十。
2.閱讀，寫(xiě)作
3.統(tǒng)計(jì)，環(huán)比，報(bào)銷(xiāo)
4.確認(rèn)11月份值月生，和陳歡溝通。
5.上課，閱讀
2020.11.1
對(duì)新月份的展望和期待：
1.剛才在朋友圈發(fā)了簡(jiǎn)書(shū)在這兩個(gè)月突破30萬(wàn)字的大牛，接下來(lái)就是想如何完成的問(wèn)題。
說(shuō)實(shí)話，在寫(xiě)這個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，自己內(nèi)心并不是那么有底氣，但是我覺(jué)得目標(biāo)只有拋出去公諸于眾，才有可能現(xiàn)實(shí)它。
因?yàn)槟闵磉叺呐笥押陀H人，他會(huì)幫助你，監(jiān)督你，為你見(jiàn)證裹挾，讓你去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。
有時(shí)候你可能都忘記了自己的目標(biāo)，但是。你身邊的朋友他會(huì)時(shí)刻提醒你，督促你。我覺(jué)得這是很棒的體驗(yàn)。
剛才用計(jì)算機(jī)了一下，只有每天日更5000字，這個(gè)目標(biāo)就可以妥妥的完成。我覺(jué)得每天早上我可以完成2000字，在每天工作休息的間隙，隨時(shí)記錄，隨時(shí)書(shū)寫(xiě)。利用所有能夠利用的時(shí)間去記錄和書(shū)寫(xiě)。那么這個(gè)目標(biāo)就不在話下，加油加油，你一定可以。
2.早起原創(chuàng)發(fā)圈三百天，這個(gè)目標(biāo)已經(jīng)完成。接下來(lái)向500天去突破，其實(shí)最終就想給一個(gè)沒(méi)有盡頭的路。就是一生養(yǎng)成這樣的習(xí)慣。因?yàn)檫@樣的習(xí)慣可以讓我做很多事情。
3.愛(ài)自己修煉，這是我最近才實(shí)踐的一門(mén)課程，我覺(jué)得這是一門(mén)極其重要，可以改變我整個(gè)世界的課程。
我想在接下來(lái)的60天內(nèi)，每天都做這樣的練習(xí)，我不需要舉報(bào)誰(shuí)的課程，我自己就是自己的治愈師。我依照書(shū)中的方法。不斷的摸索練習(xí)迭代，我一定能夠戰(zhàn)勝自己，做自己的魔法師，做自己的主人。
我想我一定可以做到這一點(diǎn)，加油愛(ài)自己修煉60天去，今天正式啟航。
我相信我的世界將會(huì)越來(lái)越好。
4.開(kāi)視頻號(hào)，直覺(jué)告訴我應(yīng)該去做。但我的內(nèi)心很猶豫，我害怕會(huì)吃力，害怕自己完不成。但是我覺(jué)得我需要去打破這些恐懼，因?yàn)槿魏我患虑榈拈_(kāi)始都是陌生艱難和苦澀的，今天就去做，做不一定有結(jié)果，但不做一定沒(méi)結(jié)果。
5.報(bào)名主持和大除皺針：這個(gè)是下個(gè)星期要做的事情，我想當(dāng)下我的每一個(gè)決定對(duì)我未來(lái)都意義深遠(yuǎn)！
回顧昨天：
1.昨天早起但沒(méi)有早睡，這個(gè)接下來(lái)要改正，早睡才能保證早起和身體的健康！中午有午休，這點(diǎn)很棒！
2.昨天的工作相對(duì)輕松，我其實(shí)還有很多空閑可以記錄心中的念頭，我覺(jué)得我可以重新規(guī)劃自己的工作，讓自己的工作更有效率。體育出來(lái)的時(shí)間就可以用來(lái)記錄和寫(xiě)作。
我想工作時(shí)長(zhǎng)不是目的，目的是做好事情。
3.昨天的心情，狀態(tài)總是比較穩(wěn)定。我有在以前的三個(gè)時(shí)間段可以提醒自己。
我愛(ài)世界，世界也愛(ài)我，我愛(ài)自己，我愛(ài)身邊的人，我接納自己，欣賞自己，我支持自己
4.昨天。嫂子做的火鍋特別好吃，我好久沒(méi)有吃過(guò)這么好吃的火鍋了。我想坐后面的日子，安頓好一切。也邀請(qǐng)他們一起做火鍋吃。感恩他們對(duì)我這么好，祝愿嫂子越來(lái)越漂亮，越來(lái)健康，他是一個(gè)特別好脾氣的女孩。
今日計(jì)劃：
1.早睡早起，早五晚十，中午午休。
2.空腹喝水，按時(shí)吃飯，保持微運(yùn)動(dòng)。
3.看書(shū)《生命的重建》并做愛(ài)自己的刻意練習(xí)。
4.寫(xiě)作5000字，抓住每一個(gè)可以記錄寫(xiě)作的空隙，記錄內(nèi)心的想法念頭，所思所看所感。
5.口不操練習(xí)?。?/p>
6.今天要買(mǎi)拖鞋和洗頭皂
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法
1.確立學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2.向別人講清楚。
3.總結(jié)并重新講。
4.簡(jiǎn)化簡(jiǎn)化再簡(jiǎn)化！
