01 本周八大關(guān)注
一：學(xué)習(xí).成長(zhǎng)。
1:書(shū)法
每天一張，寫(xiě)出樂(lè)趣！
2:閱讀。
①《愛(ài)因斯坦傳》
②《文白菜根潭》
③《高中歷史教材》
二：體驗(yàn).突破
線(xiàn)上的早起晨讀會(huì)重新起航，周二早晨脫稿分享了《中國(guó)缺什么，日本缺什么》，小伙伴卡門(mén)提出了寶貴的建議，開(kāi)頭和結(jié)尾的歸納總結(jié)還是需要的。個(gè)人感覺(jué)：要多揣摩，多演繹，分享效果才會(huì)更好！
三：休閑.放松
①兩次按摩，身心得到放松。
②周六晚和哥嫂的小聚會(huì)，開(kāi)心！
四：家庭.生活
1、家庭會(huì)議
愛(ài)人出差，暫停。
五：工作.事業(yè)
六：人際.社群
1、線(xiàn)上：天天向上小隊(duì)早起寫(xiě)作同步進(jìn)行中；早起晨讀會(huì)重新起航；早起群2019 年最后一期繼續(xù)參加中；百件整理大挑戰(zhàn)本周報(bào)名，下周開(kāi)始！
2、線(xiàn)下：書(shū)法、健身小組持續(xù)進(jìn)行中。
七：財(cái)務(wù).理財(cái)
有記錄。
八：健康.身體
1、瑜伽：每日三分鐘拜日瑜伽，堅(jiān)持！
2、跑步：
一周三次，每次兩公里，個(gè)人感覺(jué)狀態(tài)越來(lái)越好了。
02 下周打算
1、閱讀完《愛(ài)因斯坦傳》。
2、簡(jiǎn)書(shū)更文二篇。
3、跑步6公里。
4、每日復(fù)盤(pán)。
5、參加安徽省攝影師培訓(xùn)。
03 一周的感恩日記
2019/11/4
1、早起認(rèn)真寫(xiě)了一張硬筆字帖，準(zhǔn)備參加單位的書(shū)法比賽，寫(xiě)好后，還有很多地方不盡如意，最重要的是間架結(jié)構(gòu)掌握不好，還要加油練！感恩！
2、下午參加單位組織的省援疆先進(jìn)事跡宣講團(tuán)報(bào)告會(huì)，聽(tīng)援疆戰(zhàn)友們充滿(mǎn)深情的演說(shuō)，內(nèi)心一次次地被打動(dòng)，向和平年代的英雄們致敬！感恩！
3、晚上和好友約了到一家養(yǎng)生館去體驗(yàn)肩頸按摩，這兩天肩頸有點(diǎn)緊，這家養(yǎng)生館開(kāi)在家門(mén)口，有點(diǎn)動(dòng)心。進(jìn)店受到熱情的接待，個(gè)人感覺(jué)非常不錯(cuò)，謝謝服務(wù)！
2019/11/5
1、早上4點(diǎn)多就醒了，朦朧間，突然想到今天晨讀會(huì)要分享，一翻身就起床了。分享的書(shū)早就確定了，但是想有個(gè)創(chuàng)新，以前都是備稿分享，今天就想即興分享。感覺(jué)自己準(zhǔn)備的內(nèi)容差不多都講到了，只是順序銜接不夠流暢，還是非常滿(mǎn)意的。最后親愛(ài)的卡門(mén)指出了一些需要改進(jìn)的地方，我下次一定注意。這期的讀書(shū)會(huì)卡門(mén)主動(dòng)出來(lái)?yè)?dān)當(dāng)，我輕松不少，也幸福地感受到卡門(mén)的溫暖能量，感恩！
2、上午正上班間，被外面抑揚(yáng)頓挫的訓(xùn)練聲吸引，我知道是單位在大練兵隊(duì)列和擒敵拳，指揮官是保定軍事學(xué)院畢業(yè)的女警，清一色的女將，她們是巾幗不讓須眉，這次比賽是沖著冠軍的目標(biāo)去的。好樣的，姐妹們，加油！
3、中午回家，從進(jìn)門(mén)開(kāi)始就進(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)，高壓鍋是節(jié)約時(shí)間的利器，放入五花肉和白蘿卜慢慢燜燒，起鍋后再燙入青菜，切青椒、胡蘿卜、土豆炒肉絲，西紅柿肉片湯，以上全部在30分鐘內(nèi)搞定，女兒放學(xué)回家吃飯一點(diǎn)不耽誤，我向女兒表功勞，女兒說(shuō)：“媽媽?zhuān)悴挥媚敲疵?，我在學(xué)校吃也可以的。”我更堅(jiān)決：“那不行，忙我樂(lè)意！”女兒一下子就笑了，真心話(huà)，忙并快樂(lè)著，珍惜女兒在身邊的日子，感恩！
2019/11/6
1、上午到廣告公司打印ppt，這是女兒的地理老師發(fā)的資料，要求一頁(yè)打印9張ppt，店員很熟練地幫我排版打印，成圖驚呆了我，打印的太精致了，分層打印，色彩鮮艷，高度還原電腦ppt的效果，比一般普通教材質(zhì)量還要好，果然非常專(zhuān)業(yè)，感恩！
2、中午到一家快餐店買(mǎi)外賣(mài)，這家店主是出門(mén)的干凈人，她做的飯菜很暢銷(xiāo)，我吃過(guò)兩次，都是家常菜，確實(shí)不錯(cuò)。我自己帶的餐盒，打包了滿(mǎn)滿(mǎn)一大盒各種菜品，關(guān)鍵是品質(zhì)放心有保障，感恩！
3、晚上和朋友一起逛了圖書(shū)館，一樓人氣較旺，座無(wú)虛席，也是我平時(shí)來(lái)的最多的地方。二樓要穿過(guò)曲折通幽的走廊和樓梯，晚上沒(méi)有來(lái)過(guò)，一度懷疑樓上沒(méi)人。柳暗花明后來(lái)到寬闊的借覽室，三兩讀書(shū)人，靜寂無(wú)聲，手機(jī)拍照時(shí)的聲音清晰入耳，惹得一個(gè)穿綠衣服的姑娘抬頭看了我一眼，抱歉，打擾了大家的世界！心里想著等孩子考大學(xué)走了，我也要來(lái)泡圖書(shū)館，感恩！
2019/11/7
2、下午朋友送到辦公室?guī)状套樱@是淮南特產(chǎn)，馬上招呼同事們來(lái)品嘗，焦香酥脆，滿(mǎn)口留香，吃了第一口會(huì)忍不住吃第二口，味道好極了！其中一個(gè)同事說(shuō)他們家鄉(xiāng)女人做月子就吃這個(gè)，有點(diǎn)訝異，但可見(jiàn)馓子在過(guò)去的艱苦歲月里在人們心目中的地位，感恩！
3、晚上吃完飯和女兒頭碰頭在一起吃石榴，我們慢慢剝皮，慢慢吃，一起聊聊學(xué)校里的開(kāi)心事，主要聽(tīng)女兒說(shuō)，我就當(dāng)個(gè)聽(tīng)眾，最近和女兒相處時(shí)，特別換位思考，開(kāi)口說(shuō)話(huà)時(shí)也會(huì)想女兒希望聽(tīng)到什么樣的話(huà)，會(huì)提醒自己不要開(kāi)口就問(wèn)學(xué)習(xí)，不額外給她壓力，讓孩子更快樂(lè)一些，感恩！
2019/11/8
1、上午觀(guān)賽擒敵拳，下午參加頒獎(jiǎng)典禮，戰(zhàn)友們表現(xiàn)棒極了，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)地感動(dòng)，感恩！
2、中午帶女兒到哥哥家吃飯，昨晚就給母親打了電話(huà)，母親準(zhǔn)備了豐盛的午餐，有女兒特別愛(ài)吃的大蝦，我?guī)Я艘淮套?，摘下一點(diǎn)泡湯，也是美味，開(kāi)心的一頓午餐，感恩！
3、下午頒獎(jiǎng)典禮，我們獲得本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體一等獎(jiǎng)，這邊參加比賽的同志們剛上臺(tái)領(lǐng)完獎(jiǎng)，那邊就電話(huà)緊急召回，原來(lái)是中央駐在式檢查組要近5年的資料，整理可是一件大工程，同志們馬不停蹄要加班干了，沒(méi)有任何怨言就投入了緊張的工作中，有點(diǎn)心疼戰(zhàn)友們，這次比賽她們付出了很多時(shí)間精力，兩個(gè)人帶著傷參賽，家里事情一拖再拖，幾十天起早帶晚地練習(xí)，成績(jī)的背后都是辛苦勞累，感恩！
2019/11/9
1、上午在家清理手機(jī)照片，用花瓣照片收集器來(lái)處理，分門(mén)別類(lèi)地上傳到相應(yīng)的畫(huà)板，這樣以后查找也方便，整理前400多張，整理后3張，2個(gè)視頻，清爽許多，開(kāi)心！
2、下午看《愛(ài)因斯坦傳》，他1902年在瑞士伯爾尼專(zhuān)利局上班時(shí)，有年輕同事問(wèn)他成功的秘訣是什么？他信筆寫(xiě)下一個(gè)公式：A=X+Y+Z，并解釋說(shuō)：A代表成功， X代表勤奮，Y代表正確的方法，Z代表務(wù)必少說(shuō)空話(huà)。這個(gè)神奇的成功公式，一直被人們傳頌著。從愛(ài)因斯坦的奮斗歷程中，不難看出，正是勤奮、正確的方法和少說(shuō)空話(huà)，才使愛(ài)因斯坦由笨頭笨腦的呆子變?yōu)榕e世矚目的科學(xué)巨人。我們普通人要想先人一步，也必須要有這三種精神，除了正確的方法難以做到，勤奮和少說(shuō)空話(huà)完全可行，每天的早起就是，加油哦！感恩！
3、晚上和哥哥一家吃火鍋，哥哥上午就打電話(huà)邀請(qǐng)了，說(shuō)是一家牛蛙店味道不錯(cuò)，非常高興地答應(yīng)了。晚上一嘗，確實(shí)還不錯(cuò)，物美價(jià)廉，關(guān)鍵是能在一起講講話(huà)，平時(shí)各忙各的，接觸真不多。我們約好，以后每周六我們都聚會(huì)，開(kāi)心！
2019/11/10
1、早上送女兒補(bǔ)課，補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)在一個(gè)小區(qū)里，每次必須要走過(guò)一段長(zhǎng)長(zhǎng)的路，兩旁都是銀杏樹(shù)，秋天的銀杏黃綠相間，遠(yuǎn)看很美！地上也落了不少銀杏葉，蹲下身想撿幾片做書(shū)簽，大小形狀顏色都各不相同，這世上沒(méi)有完全相同的兩片樹(shù)葉，它們每一個(gè)都是獨(dú)一無(wú)二的，如同我們?nèi)祟?lèi)，我們本就是不同的，努力讓自己活得出色，感恩！
2、上午女兒補(bǔ)地理，我全程坐陪，本來(lái)帶著書(shū)，可注意力不由自主就被老師精彩的授課給吸引了，用“上知天文，下知地理”來(lái)形容地理老師最恰當(dāng)不過(guò)，自然和人文地理老師都爛熟于心，授課更是行云流水，真是一部移動(dòng)的教科書(shū)。感恩！
3、下午無(wú)意中在有道云筆記讀到兩年前寫(xiě)的一篇早起招募文，激起了很多的回憶，當(dāng)時(shí)辦早起群真是不容易，可一切都堅(jiān)持了下來(lái)，我自己也得到了巨大的成長(zhǎng)，后來(lái)我退出運(yùn)營(yíng)，但早起群依舊在招生，如今已經(jīng)辦到32期，真是不容易。這兩期我回歸，發(fā)現(xiàn)群里很多新朋友，更多老朋友，熟悉親切，感恩！
