什么是延遲滿足感？

上世紀(jì) 60 年代，美國有個著名的「斯坦福棉花糖實驗」，實驗中，小孩子可以馬上獲得一樣獎勵，比如 1 個棉花糖，或者等待一段時間，得到 2 個棉花糖。

實驗發(fā)現(xiàn)，能為偏愛的獎勵堅持忍耐更長時間的孩子，通常具有更好的人生表現(xiàn)，如更好的 SAT 成績、教育成就、身體質(zhì)量指數(shù)等。

延遲滿足，就是指為了更有價值的長遠(yuǎn)結(jié)果，而放棄即時滿足，以及在等待中展示的自我控制能力。

這個詞語在今日頭條CEO張一鳴身上被無限放大，因為他就是在中國通過延遲滿足獲益的最成功人士，也是最喜愛推廣者。

張一鳴八三年，05年畢業(yè)于南開大學(xué)，畢業(yè)后加入酷訊公司，那時第一年雖然只是一個普通的工程師，但是卻不僅只做份內(nèi)的事情，在他的采訪中他把那份工作中所獲得的成長分為兩點：

第一工作中不分你我。

他在公司擁有特別好的人緣，因為不管是誰遇到困難他都會主動幫忙出點子解決，就算不是自己部門內(nèi)的，也會去尋找答案。

當(dāng)公司有新人入職，他只要有時間都會去帶新人熟悉工作，在講解過程中，自己也可以成長。

工作前兩年，他都是十二點后回家，和所有抱怨加班的人不一樣，他是因為興趣而主動要加班，這也讓他最快成長為公司的中流砥柱，帶領(lǐng)大團隊。

第二點工作中不設(shè)置界限。

他自己的工程部門，但是其他時間也會參與的產(chǎn)品研發(fā)，銷售績效的工作中，在前端、中端、后端都涉及，并且每一個環(huán)節(jié)都做得很好。

很多人會說，做好份內(nèi)事情就好了，在他看來，各部門都參與會讓自己綜合能力得到更好的鍛煉，這也為他以后創(chuàng)辦今日頭條奠定了堅實的基礎(chǔ)

我畢業(yè)后在汽車4S店上班，那時候我是銷售，然而客戶那邊買車之后，遇到維修、保養(yǎng)、保險事故等問題都會第一時間打電話像你求助，因為你是第一個接觸客戶的人，客戶會認(rèn)為，你應(yīng)該無所不能。

于是，除了銷售工作和背車子資料以外，其他時間我就去售后維修，和師傅們聊天，看師傅們怎么修車，漸漸懂得了一些夠用的知識，等再遇到客戶的這類問題，我就不必手忙腳亂，只是提供一個售后電話，久而久之，也增加了我和客戶的粘度，收獲很多客戶給我的轉(zhuǎn)介紹。

延遲滿足感會讓一個人有更強大的耐心，隱忍，控制住自己欲望，繼而完成自己的目標(biāo)。

例如一個人想要減肥，就必須拒絕高熱量的食物，你看那些女明星，哪一個不是瘦到非常人不能理解，多吃一口米飯，立馬跑步幾千米。

延遲滿足感，會讓你有更好的目標(biāo)，更好的標(biāo)準(zhǔn)，也許前兩三年看起來差異不大，可是五年后，將會發(fā)生巨大改變。

同學(xué)畢業(yè)后，一開始大家差不多，一些人早早買了房子背上房貸，看起來贏了，可也因為貸款讓自己不再敢去創(chuàng)造，不敢再跳槽，去選擇更有挑戰(zhàn)也更有成就的事業(yè)。

那些先不考慮多工資幾千塊錢，看起來是否高大上和穩(wěn)定，工作是否穩(wěn)定的同學(xué)，幾年后收獲第一桶金和更好的自己，而且越來越好。

那么延遲滿足感的對立就是即時滿足感。

大部分的人當(dāng)時付出了就想獲得回報，追求快節(jié)奏，發(fā)了工資立馬去吃大餐，買包包，去旅游，做一件事立馬要看到結(jié)果，短期沒有達到預(yù)期效果，就失望然后放棄。

這些人大部分，活得沒有目標(biāo)感，一味追求形式主義，一旦過了幾年發(fā)現(xiàn)自己無長進反而退步時候就會心生空虛。

不論你現(xiàn)在在哪一個階段，及時改變，就會變得了不起。

就像是《平凡的世界》里面說的那句話“我們無法拒絕平凡，但是我們可以拒絕平庸”