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1、有自己特別喜歡的興趣愛(ài)好，業(yè)余時(shí)間幾乎都撲在這項(xiàng)愛(ài)好上。

2、不一定作息規(guī)律，但是睡眠質(zhì)量都嘎嘎好，放下手機(jī)就能睡的那種。

3、有“斷舍離”的習(xí)慣，丟棄用不到、也沒(méi)有保存價(jià)值的物品，刪除消磨時(shí)間的App，不玩社交平臺(tái)，不刷短視頻

4、不把別人的看法看得太重，專注于自己的小日子。從心理上屏蔽掉帶來(lái)垃圾情緒的人,哪怕是家人、同事,拒絕非必要的見(jiàn)面；不關(guān)注熱搜新聞；不參與茶水間的閑聊。

5、以平常心看待得失，不會(huì)因?yàn)橥饨绲氖挛镒兓屪约夯嫉没际А?/p>

6、接納真實(shí)的自己。清晰認(rèn)知自我，看到自己缺點(diǎn)的同時(shí)，也沒(méi)有忽視自己的優(yōu)點(diǎn)。

7、與過(guò)去和解， “牛奶倒了，哭也沒(méi)有用”，不會(huì)沉溺于對(duì)過(guò)去的后悔當(dāng)中。

8、很會(huì)宣泄負(fù)面情緒。心情不好，拉上三五好友KTV吼一嗓子，烤加啤酒，煩惱全沒(méi)有；看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)歌、練練字、散散步,壞心情就稀釋掉了。

9、行動(dòng)力很強(qiáng)，沒(méi)有“拖延癥”。想吃什么,立刻去吃；想要什么，努力去擁有；說(shuō)好了睡覺(jué)，立刻放下手機(jī)；說(shuō)好早起，就絕不給自己睡懶覺(jué)的機(jī)會(huì)。

10、不會(huì)過(guò)度追求完美。深刻明白世上沒(méi)有完美的人，也沒(méi)有完美的事，懂得順其自然，怡然自得。