一.鉆石行動(dòng)活動(dòng)觸動(dòng)點(diǎn)
參加了2017年07月02日的易仁永澄老師的半年度目標(biāo)制定的活動(dòng)，有點(diǎn)兒感觸?；貋?lái)之后整理自己的所得，到批判家的時(shí)候卡住了。
去年的年中，也跟隨易仁永澄老師制定半年度計(jì)劃。對(duì)比這兩年的不同，永澄老師的功力越來(lái)越深厚，不需要談?wù)撌裁瓷铄涞脑恚侵苯咏o出簡(jiǎn)潔又具有無(wú)窮內(nèi)涵的工具。正所謂“重劍無(wú)鋒、大巧不工”，這種簡(jiǎn)潔、實(shí)用的工具型的課程，要比一大堆講原理卻難以應(yīng)用的課程要好的多。
1.減半再減半
在目標(biāo)制定中，常常有一個(gè)坑。我們通常會(huì)給自己制定一個(gè)很強(qiáng)大的目標(biāo)，用“神級(jí)標(biāo)準(zhǔn)”來(lái)要求我們。但是因?yàn)槲覀儗?duì)自己的要求太高，擔(dān)心自己的失敗，焦慮感就會(huì)讓我們一動(dòng)不動(dòng)。不停的逃避，或者原地不動(dòng)。結(jié)果我們對(duì)目標(biāo)毫無(wú)推進(jìn)。
那么解決這個(gè)問題的方法也很簡(jiǎn)單，降低你的標(biāo)準(zhǔn)就是了。定標(biāo)準(zhǔn)要給自己定三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
- 保底標(biāo)準(zhǔn)
- 中級(jí)標(biāo)準(zhǔn)
- 神級(jí)標(biāo)準(zhǔn)
在完成計(jì)劃的基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)上，爭(zhēng)取中級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，努力達(dá)成神級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。我們每個(gè)人的精力是不同的，狀態(tài)是有波動(dòng)的。如果我們給自己安排的計(jì)劃是基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)，那么我們完成之后，任何多做的事情都是我們超出標(biāo)準(zhǔn)的。我們內(nèi)心會(huì)非常的滿足啊。這就是促進(jìn)我們行動(dòng)的一個(gè)解決方案。
保底掙中，挑戰(zhàn)神。
別給自己定太高的標(biāo)準(zhǔn)，反正你也達(dá)不到，甚至你都不會(huì)去做。不如先從一個(gè)低標(biāo)準(zhǔn)開始，做完了有精力，再繼續(xù)謀求更高的標(biāo)準(zhǔn)，豈不是更好？
給自己定下一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，然后減半再減半！
2.你和他們追求的東西不一樣
為什么非要制定標(biāo)準(zhǔn)呢？為什么非要制定目標(biāo)呢？
為什么別人吹著空調(diào)吃著冰棍聽著小曲，我們還得出來(lái)千里迢迢的上課？
不做目標(biāo)又怎樣，不努力成長(zhǎng)又怎樣？
那么多人不努力學(xué)習(xí)，也不努力成長(zhǎng)，他們不也能過的去么？
你要知道，你和他們追求的東西不一樣的。付出不同只是因?yàn)槟銈兿胍臇|西不一樣。
如果你不想要，你可以不做。
如果你很很想要，就必須堅(jiān)持做！
更美好更有價(jià)值的東西，需要努力和付出才能實(shí)現(xiàn)。什么都不做的“隨遇而安”，不過是懶惰的另一種形式。
3.簡(jiǎn)單的東西怎么學(xué)？難的東西怎么學(xué)？
越簡(jiǎn)單的東西越難做。
一聽就懂的東西，蘊(yùn)藏著一個(gè)很大的陷阱——你只是感覺自己知道了。就像一個(gè)囫圇吞棗的人一樣。你未必能說(shuō)的清楚，做的明白。
簡(jiǎn)單的東西，本質(zhì)上是一種經(jīng)驗(yàn)的高度抽象的總結(jié)。越高度抽象的內(nèi)容，實(shí)際應(yīng)用起來(lái)就越困難，但也越容易擊中這個(gè)世界的運(yùn)行規(guī)律與事物的本質(zhì)。
聽上去就懂的東西，要去做出來(lái)，然后試著講給別人聽。
以輸出為導(dǎo)向，使自己加強(qiáng)輸入的質(zhì)量。
這是學(xué)習(xí)方法中著名的費(fèi)曼技巧。
聽著不懂的東西，要注重輸入。多學(xué)，多聽，多看，多問。人要成長(zhǎng)，必然要接觸到自己不懂、不明白、不適應(yīng)、感覺很困難的東西，但這就是我們的功課。
如果所有事情都可以做的輕輕松松，那么誰(shuí)還能需要你呢？你得獨(dú)特性就沒有了，因?yàn)檎l(shuí)都能取代你。
二.目標(biāo)制定三部曲
1.夢(mèng)想家
羅列挑選
- 列出自己在年底前想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，九個(gè)左右。
- 只問一個(gè)問題，我是要這個(gè)目標(biāo)，還是不要？其他問題請(qǐng)全部忽略。
- 從上述九個(gè)列出的目標(biāo)中，選擇一個(gè)作為今年下半年的主要目標(biāo)。
目標(biāo)設(shè)定可以貪多求全，也可以集中突破。推薦選擇后者，所以本次制定一個(gè)目標(biāo)，做集中突破。
人大概有一個(gè)感知，對(duì)自己得不到的東西，其實(shí)是不會(huì)想要的。真正想要的，就是在能力邊界外邊一點(diǎn)點(diǎn)。
你都說(shuō)自己不知道要什么？
你都不知道，誰(shuí)能知道呢？
想要的東西能說(shuō)出來(lái)，堅(jiān)持不斷的去做，東西就說(shuō)出來(lái)了。
清晰檢測(cè)
目標(biāo)設(shè)定的清晰嗎？
- 把目標(biāo)描述給兩個(gè)人聽，如果他們聽懂了，知道你這個(gè)目標(biāo)是什么意思，這說(shuō)明你的目標(biāo)制定的很清晰。
- 你設(shè)定的目標(biāo)是否遵循SMART原則？
成功愿景
如果你的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，你會(huì)聽到什么？感受到什么？看到什么？
這幅美好的畫面是什么樣子的？你在畫面中表現(xiàn)的如何？
常見錯(cuò)誤：美好的畫面中沒有自己。
用你最舒服的畫技把這幅畫面表現(xiàn)出來(lái)吧，涂鴉也可以哦！
動(dòng)力輔能
- 為什么你這么期待得到這顆“鉆石”？
寫出你想要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的理由吧！
要做什么，以及為什么要這么做！
寫下那些讓你富有激情，有力量的理由吧！
為什么它這么重要？
它對(duì)你來(lái)說(shuō)意味著什么
實(shí)現(xiàn)它你會(huì)得到什么
別人會(huì)怎么評(píng)價(jià)你？
不要拿曾經(jīng)的失敗，嚇唬現(xiàn)在的自己。
最愛，唯一，有力量，這都應(yīng)該是你那個(gè)“鉆石”的標(biāo)簽。
2.批判家
批判家的主要目的，是檢驗(yàn)方案的可行性，尤其是對(duì)行動(dòng)方案進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)上的風(fēng)范。
明確差距
我的目標(biāo)是怎樣的狀態(tài)？我現(xiàn)在是怎樣的狀態(tài)？我和我的目標(biāo)之間的差距有多少？
當(dāng)你越能清晰與目標(biāo)的差距時(shí)，你成功的可能性越高。
通常來(lái)說(shuō)，能清晰描述自己不明白和不懂的地方。這并不是真的不明白，也并不是真的不懂。
能清晰描述出你與目標(biāo)的差距，那么接下來(lái)要做什么，怎么做，也就理所當(dāng)然的清楚了。
解決障礙
傾聽伙伴們對(duì)你的方案提出的風(fēng)險(xiǎn)，然后選擇你認(rèn)為的，以及你的同伴認(rèn)為的會(huì)阻礙你目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的障礙記錄下來(lái)。
發(fā)動(dòng)你的頭腦來(lái)尋找資源以及解決方案吧！
3.實(shí)干家
真正實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，是需要行動(dòng)的。試著把你的目標(biāo)用簡(jiǎn)單的3——5步描述出來(lái)。
這種描述方法的作用是，讓你擁有大局觀，避免陷入到具體行動(dòng)的細(xì)節(jié)當(dāng)中。
填制表格，說(shuō)出宣言，然后努力行動(dòng)吧！
