去行動(dòng)，去看見(jiàn)。

早上7點(diǎn)46接到一個(gè)經(jīng)銷(xiāo)商的電話說(shuō)要拿兩個(gè)墨盒，催我早點(diǎn)把貨拿出來(lái)，說(shuō)客戶很著急。我是這樣回答他的，8點(diǎn)20才開(kāi)門(mén)，你等會(huì)，開(kāi)門(mén)不是我可以決定的。馬上我察覺(jué)到自己有情緒，因?yàn)槲矣X(jué)得他本來(lái)就是同行，對(duì)統(tǒng)一管理開(kāi)門(mén)是知道的，再就是我覺(jué)得他并非真的著急，只是讓我感覺(jué)急，要我配合他的時(shí)間，我心里開(kāi)始有了抗拒，所以情緒出來(lái)了，就那樣回答他。馬上我停下我的頭腦編織，說(shuō)8點(diǎn)跟8點(diǎn)20，也就相差20分鐘而已，誤不了事情，我等會(huì)趕緊去跟你把貨準(zhǔn)備好，你一去就可以拿走，不耽誤你的事的。他滿口答應(yīng)了，也沒(méi)有再糾結(jié)拿20分鐘時(shí)間了。

如果就我的固有模式結(jié)束這個(gè)互動(dòng)，那事情也是那樣過(guò)去了，彼此心里也就冷漠的交集。我換了一種方式后，我發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)松懈了，舒服了，對(duì)方也跟著我一起輕松了。這才是我想要的感受。感受只有身體最清楚。

他一來(lái)我的單子開(kāi)好了，墨盒也用袋子裝好的，他看到了我的行動(dòng)，心里也默認(rèn)了受到了重視，還跟我多聊了幾句才走。

看見(jiàn)即療愈，當(dāng)我遇到阻礙，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，做與不做，感受不一樣，結(jié)果也不一樣。