2018年，我成為了易效能時間管理的踐行者，承擔(dān)起企業(yè)的接班人的責(zé)任，變成了90后的海歸，同時也轉(zhuǎn)變了身份，成為單身一族。有得必有失，有失也有得，我更愿意去關(guān)注自己在八大關(guān)注的得著，距離自己的夢想還有多遠(yuǎn)。接下來就是我的八大關(guān)注...
一、健康
1. 健康作息: 今年的進(jìn)步是自己從有熬夜習(xí)慣，晚上耍手機不想睡，早上起不了床，到現(xiàn)在每天晚上保持11點前睡覺，最多不超過12點，除了偶爾的應(yīng)酬，早上保持6點半-7點起床，保證每天有4-5個睡眠周期(對如何高質(zhì)量睡眠，和什么是睡眠周期感興趣的可以看<睡眠革命>這本書)現(xiàn)在親人朋友都知道我的作息習(xí)慣，也都會監(jiān)督幫助我早睡早起。
2. 提高免疫力: 我今年我個愿望就是增加體重，我從原來81斤，瘦到整個人面色難看，每天工作無精打采，經(jīng)常頭暈?zāi)X脹，幾乎長輩看到我都覺得我太瘦小。自從有了這個目標(biāo)，親人朋友開始介紹醫(yī)生給我，最后找到一位了不起的醫(yī)生，不僅幫我調(diào)養(yǎng)了脾胃，還治好了我的痛經(jīng)，特別感恩王醫(yī)生??！后來我的體重就從81斤直射94斤，現(xiàn)在整個人氣色好，精力旺盛，而且還不在犯困，生病的次數(shù)也少了。當(dāng)然，我在這里不是做廣告，而是強調(diào)這其中需要堅持，一旦堅信方法正確，就要堅持，我?guī)缀趺刻斐葬t(yī)生囑咐的藥，加上每周3次到醫(yī)生那里藥敷肚子，整整堅持了6個月的吃藥，敷藥，這其中需要耐心和堅持。
3. 塑造體型: 隨著體重慢慢增長，我也開始注重身材比例，于是辦了健身卡，私教課還有舞蹈課，除了養(yǎng)身治療之外的時間都拿來運動。陸續(xù)完成了2-3支舞蹈。
二、家庭
1. 和爸媽去旅游: 今年沒有大的出游，但小出游還是很多，和爸媽到周邊城市游玩放松享受陪伴他們的時光。發(fā)現(xiàn)他們其實要的并不多，小到飯后散步，聊天喝茶都是一種陪伴。小時候我們需要他們的陪伴，長大了他們需要我的陪伴。和家人過每一個有意義的節(jié)日(包括生日，父親節(jié)母親節(jié)，感恩節(jié)等等)，讓生活有儀式感。
2. 找另一半: 這個嘛，還在努力，保持著開朗開放的心態(tài)，接觸每一個人，了解自己的內(nèi)心，找到適合自己的才是最重要。像之前一個博士告訴我的，應(yīng)該先談判，后戀愛，而不是早早的盲目的投入戀愛，而到了陷入戀愛時失去了自己。
三、事業(yè)
1. 撰寫了印尼，越南，馬來，埃及等市場的市場調(diào)研報告，對公司的潛在客戶把握更加精準(zhǔn)。
2. 和團隊一起陸續(xù)運用新的開發(fā)方式仔細(xì)考察了多個國際市場，并協(xié)助業(yè)務(wù)部開發(fā)了多個新客戶，獲得不錯的成績。
3. 收獲了同事的信任和開發(fā)的技巧。
四、財富
1. 學(xué)習(xí)理財: 漸漸有了理財意識，并學(xué)習(xí)將自己的部分收入拿出來做理財，不至于月光。除此之外學(xué)習(xí)表姐，記錄自己如何花錢。
五、成長：
1. 用“讀萬卷書行萬里路”來形容我的2018年可能最恰當(dāng)，2018年是自己飛速成長的一年，18年走過了5個國家（美國，印尼，馬來，越南，埃及），7座城市（北京，上海，中山，珠海，廣州，深圳，廈門），聽了92本書，參加了3次線下學(xué)習(xí)課程。
2. 在2018年里，一共在樊登讀書聽了92本書，做了52本讀書筆記。在這個過程自己的心智仿佛隨著書本知識的積累而發(fā)生了改變。
我在書里找到很多答案，我從《高效能人士的7個好習(xí)慣》學(xué)習(xí)了如何主動積極，在《搞定》學(xué)習(xí)如何高效管理時間，還學(xué)會在《情緒激動的時候如何平復(fù)內(nèi)心等等..最重要的是我自從讀了<幸福的方法>之后，我找到讓自己幸福的途徑，那就是活在當(dāng)下，相信自己現(xiàn)在幸福，未來更幸福，從而讓自己越來越自信，由內(nèi)而外的安全感和充盈感，也就是樊等給我的關(guān)鍵字“無畏”。
在這一年里，我還堅持做聽書的分享，而他們聽到自己想要的東西的同時也跟著我一同聽書，沒想到也感染12位朋友加入閱讀行列。
六、休閑
1. 出國旅游: 在出差過程也去了解各地的風(fēng)土人情，在美國體驗高物價高品質(zhì)生活，也見證美國人熱愛生活，開放瘋狂的一面。在印尼體驗印尼人身份地位卑微，對生活品質(zhì)低要求的一面，同時也感受到印尼客戶華僑的熱情接待，首都雅加達(dá)的車多擁堵。在越南感受當(dāng)?shù)厝藢χ袊说淖鹁春蜔崆?。同樣在埃及也如此，感受明星走地毯被各種合照...
2. 走了中國兩大城市北京，上海，體驗大城市的繁華，但也感受到人們生活在大城市的困難，最終思考生活的本質(zhì)是什么? 回歸到生活的追求，最終回到小城市時還是要懂得珍惜和感恩。
七、社交
1. 增加了弱連接: 主動約以前的高中朋友和同事，交流生活，工作學(xué)習(xí)的狀態(tài)，但同時也發(fā)現(xiàn)了自己和他們的差距，意識到自己不斷學(xué)習(xí)的優(yōu)勢，并分享自己的學(xué)習(xí)心得希望能影響他們一同來學(xué)習(xí)，keep learning對所有現(xiàn)代人來說非常之重要。
2. 保持和多個閨蜜的連接，她們的存在一直支持和鼓勵著我，低潮時有他們的鼓勵，驕傲?xí)r有他們的提醒，看到成長時互相分享的喜悅
3. 增加社交圈: 和客戶成為朋友，和同事成為朋友，和易效能組員成為死黨，每個不同場合主動認(rèn)識不同領(lǐng)域的朋友。
八、效能
1. 保持要事優(yōu)先的原則，每天土豆青蛙番茄鐘，A4紙工作法幫助自己認(rèn)清要事，高效完成要事。
2. 保持健康作息
3. 利用工具OF，日歷，印象筆記幫助工作更加高效
1月回顧
1.工作: 加入恒通達(dá)公司，代表公司參加美國展會
2.休閑: 同時忙里偷閑的在美國旅游了一圈，從肯尼迪航天中心，奧蘭多環(huán)球影城，keywest，邁阿密到紐約。
2月回顧
1. 家庭: 全家過年，家庭出游
2.工作: 主持公司新年年會
3. 社交/休閑: 閨蜜聚會，外地，外國的朋友回國一起聚會
3月回顧
1.工作/成長: 外出尋找新合作供應(yīng)商，學(xué)習(xí)外貿(mào)新知識，通過學(xué)習(xí)摸索市場開發(fā)的方法
感情生活出現(xiàn)巨大變化，當(dāng)時體重直線下降，心情抑郁....
4月回顧
1. 感情變化，還好有家人和朋友在身邊一直鼓勵，自己給自己改變了個新發(fā)型，設(shè)置新的學(xué)習(xí)計劃，轉(zhuǎn)移注意力，鼓勵自己堅強面對
2. 和家人外出散心和老朋友聚聚
3. 看到身邊好朋友結(jié)婚，自己對婚姻有更多向往
4. 開始運動健身
5月回顧
1. 工作: 代表公司參加印尼展會，采訪客戶。制定新的開發(fā)方案和宣傳片。
2. 健康: 運動健身動起來，和閨蜜相伴一生健身房。
3. 社交/家庭: 邦邦回國聚會
6月回顧
1. 家庭:父親節(jié)全家聚餐慶祝，家庭日包餃子????
家人到海邊游玩
2. 工作: 上海展觀展，新展廳落成，找到自己工作的方向和目標(biāo)，熱愛自己的工作
3. 社交/休閑: 閨蜜聚會，好閨蜜結(jié)婚，增強弱連接和朋友聚會
4. 健康: 因為生病，決心要加強運動
7月回顧
1. 18年的轉(zhuǎn)折點: 剛剛失戀的我，有些迷失方向，在工作上遇到些困難，身體生病虛弱，體重直線下降。被姐姐鼓勵參加了易效能時間管理209期線下課。
2. 工作：代表公司考察馬來市場，開發(fā)客戶
3. 社交/休閑：好閨蜜來潮州
8月回顧
1. 制定了2018-2019夢想版: 按照葉老師的模版，終于完成第一個夢想版，并制作成PPT
2. 成長/學(xué)習(xí): 利用碎片時間閱讀聽書，8月份聽書13本, 參加易效能錦囊會議
3. 效能: 養(yǎng)成寫日記的好習(xí)慣，運用日歷，印象筆記和清單，關(guān)注每天3只青蛙，運用番茄工作法提高工作效率
4. 社交/休閑: 關(guān)注弱連接，建立早睡早起監(jiān)督群，和平時少來往的朋友聚聚，分享自己學(xué)習(xí)心得，最好的學(xué)習(xí)是教會他人
5. 工作: 和團隊核心高管建立連接, 組織團隊建設(shè)活動圓滿成功
9月回顧：
完成第一個90天目標(biāo)：實現(xiàn)早睡早起90天，完成一個市場開發(fā)，每天運動30分鐘。
1. 工作：越南展會順利完成，并完成當(dāng)?shù)厥袌鰣蟾?/p>
2. 社交/休閑：到中山參加閨蜜婚禮，做了人生第二次伴娘，第一次給我姐姐。接待印尼客戶。認(rèn)識并了解越南當(dāng)?shù)丨h(huán)境和人民生活情況，和客戶成為好朋友。
3. 家庭：奶奶生日會，爸媽到俄羅斯旅行，幫助爸媽協(xié)調(diào)兩人關(guān)系
4.效能：A4紙工作法使用，全組成員獲得7個優(yōu)秀個人獎。
10月回顧：
1. 休閑/社交：珠海游，大學(xué)閨蜜到現(xiàn)在一直保持緊密結(jié)合，大家相約珠海見面
2. 工作：觀展廣交會，準(zhǔn)備埃及出差準(zhǔn)備工作，和印尼老先生見面，一個值得學(xué)習(xí)和敬佩的70多歲企業(yè)家，越南客戶接待。
11月回顧：
1.工作/社交：高層聚餐慶祝驗廠通過，埃及采訪客戶，考察市場
2. 休閑：埃及忙里偷閑的逛光，到北京參加大學(xué)校友會，和大學(xué)閨蜜聚會
3. 社交：埃及客戶的盛情款待
12月回顧：
1. 家庭：老爸給慶祝我們3姐妹慶祝生日，我媽是大姐
2. 社交：邦邦回國，暢聊對生活，感情，人生的態(tài)度，侄子已經(jīng)是一個心智成熟的大男孩了，我作為老阿姨也要努力加油才行
3. 休閑：和家人冬至出游泡溫泉吃海鮮
4. 成長/工作：和團隊一起學(xué)習(xí)股權(quán)激勵，一起做方案
2019年的夢想版
