明日計劃

1.橋頭買柿子、西紅柿，菠菜，蕓豆角，卷心菜，玉米

2.洗鞋

3.收拾門口鞋

4.給社區(qū)主任打電話

5.喜馬拉雅讀書《高效學習方法》、《小王子》

7.樊登讀書

8.準備開頭文案

9.鍛煉：斜板、勾腳、靠墻站、平板支撐

10.減重：離目標還有6.6斤

11.做飯

早：饅頭+豆腐乳，早餐奶，小菜，煎蛋

午：米飯，蔬菜大雜燴，燜雞，水果

晚：大米粥，蓮藕炒肉，炒菠菜

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