借助外界力量,幫助自己養(yǎng)成習(xí)慣

第一部分

首先看看生活中的經(jīng)典語(yǔ)錄:等我上大學(xué)了,再好好學(xué)習(xí);等我找工作了,再鍛煉技能;等我有錢了,在學(xué)習(xí)理財(cái)知識(shí)。這是不是身邊經(jīng)常有的情景,核心觀點(diǎn)就是,等我準(zhǔn)備好了,再去做我想要做的事情。
最終多長(zhǎng)時(shí)間準(zhǔn)備好了,最終有沒(méi)有做這件事情,不會(huì)有人較真的去跟蹤,結(jié)果多半是這件事情不了了之的。
** 總結(jié)**:這種現(xiàn)象是自我驅(qū)動(dòng)力不足的表現(xiàn),如果自我驅(qū)動(dòng)力不足,借助外界力量未嘗不是一個(gè)號(hào)方法。

第二部分

1、 心理學(xué)上有個(gè)觀點(diǎn),就是行動(dòng)先于意識(shí),換句話說(shuō)就是行動(dòng)帶動(dòng)意識(shí),主要你先行動(dòng)起來(lái),意識(shí)自然會(huì)跟上。
—— 舉個(gè)例子:早上起床是你先想好了再起床,還是不管想不想起,先坐起來(lái)效果好?如果等你想好了再坐起來(lái),恐怕要賴床很久;如果你先坐起來(lái),你的意識(shí)就會(huì)跟上來(lái),也就進(jìn)入清醒狀態(tài)了。
2、 從這個(gè)角度出發(fā),是不是在做決策之前,借助外界的力量先行動(dòng),然后倒閉大腦做出決定。
—— 舉個(gè)例子:你想明年帶著父母出去旅游一次,可是這個(gè)決定推遲了有幾年了,原因是自己實(shí)在協(xié)調(diào)不出來(lái)時(shí)間,最后一推再推,但是你也知道要在有限的時(shí)間內(nèi)匯報(bào)父母更多,可就是沒(méi)有準(zhǔn)備好。

這樣做很難嗎?其實(shí)也不難,關(guān)鍵是沒(méi)有養(yǎng)成立刻著手行動(dòng)的習(xí)慣。那么怎樣借助外界力量幫助自己呢。其實(shí)也很簡(jiǎn)單:
(1)打開手機(jī)給父母打電話,確定旅行時(shí)間;
(2)打開手機(jī)訂好機(jī)票、酒店,支付費(fèi)用。
這種借助外部力量就是增加你的資金成本,強(qiáng)迫驅(qū)動(dòng)你去想辦法落實(shí)這次旅行。
—— 舉個(gè)例子:想學(xué)習(xí)理財(cái)知識(shí),可是目前沒(méi)有很多存款,等到自己有錢了在來(lái)學(xué)習(xí)。因?yàn)橥顿Y都是有風(fēng)險(xiǎn)的,符合自己的投資邏輯是需要提前建立的,就是用小的資金去打磨符合自己的投資邏輯,才不會(huì)在之后產(chǎn)生過(guò)的過(guò)大的損失。

怎樣借助外界力量幫助自己呢,其實(shí)也不難:
(1) 學(xué)習(xí)投資渠道,例如股市,拿出幾千元買100股股票去實(shí)踐;
(2) 選擇合適的書籍和課程去學(xué)習(xí),并且支付費(fèi)用。
這種借助外部力量就是讓自己真實(shí)的立刻參與進(jìn)去,直觀去參與體驗(yàn),任何事情直接與你有關(guān)系是最重要的驅(qū)動(dòng)力,進(jìn)而逐步養(yǎng)成習(xí)慣。
——舉個(gè)例子:想每天堅(jiān)持早起,總是因?yàn)樽约鹤罱苊?、很累為借口,一直沒(méi)有付諸行動(dòng)。

也有借助外部力量幫助自己的方法。找一個(gè)能做到早起的人、或者自己尊敬的人、或者害怕知道自己很懶的人來(lái)監(jiān)督自己,記住一定是你擔(dān)心受怕的那個(gè)人,這樣才會(huì)有效果,等自己養(yǎng)成習(xí)慣了,就不需要外界的監(jiān)督了。
方法會(huì)有很多,但一定要琢磨出行之有效的驅(qū)動(dòng)辦法。

找到屬于你的胡蘿卜

第三部分

逐步建立內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力,養(yǎng)成習(xí)慣。
(1) 通過(guò)外在的力量行動(dòng)起來(lái),嘗到獲得收獲的滿足感,讓立即行動(dòng)的習(xí)慣印在自己的內(nèi)心,逐步產(chǎn)生內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。
(2) 清醒的認(rèn)識(shí)到,準(zhǔn)備好的狀態(tài)可能永遠(yuǎn)達(dá)不到,進(jìn)而抑制拖延下去;要知道做著做著就會(huì)準(zhǔn)備好。
(3) 從一個(gè)點(diǎn)開始行動(dòng)突破,做出成就感,然后移植到其他領(lǐng)域。

總結(jié)

沒(méi)有內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力很難持續(xù),借助外部力量是一個(gè)好方法,值得去嘗試去逼迫自己;判斷一件事情可行或者必須做,立即采取行動(dòng)。我們都不是完人,找到能夠幫助自己的外部力量很有用,我要堅(jiān)持寫作,每天至少都要寫出一篇文章,所以立即行動(dòng),幫助我的外部力量就是,寫作能夠培養(yǎng)自己的思維邏輯性,對(duì)事物理解更深刻,這足以驅(qū)動(dòng)我。

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