沒想到大家這么支持，很多人問我為什么減肥，我想遇見一個(gè)對(duì)的人，當(dāng)然，現(xiàn)在遇見了，這篇文章記錄的是我們的故事
2011年，身高173cm，體重240斤，高考剛剛結(jié)束，步入大學(xué)。
從我有胖這個(gè)概念的時(shí)候開始，我就已經(jīng)比其他小朋友胖了，可以說我是天生的胖子（基因原因），也可以說我是后天生活習(xí)慣導(dǎo)致的肥胖，因?yàn)槲页巳菀组L(zhǎng)肉以外，還喜歡暴飲暴食，并且懶極了，能躺不坐。
就這樣，我的身材像滾雪球一樣，越滾越大，一直滾到我的19歲，高三畢業(yè)。
高考結(jié)束那個(gè)暑假，正直青春期的我真的是胖夠了，看著身邊的小伙伴們買新衣服，談戀愛，好生羨慕，于是我終于決心減肥了，受夠了去商場(chǎng)買不到衣服的日子了（那時(shí)很怕去買衣服，因?yàn)樘y了，很怕看到店員異樣的眼光）。
暑假外面太熱，就有了去健身房的念頭，那時(shí)健身房還不普及，家門口根本沒有，于是和一個(gè)哥們每天一起做半小時(shí)的公交去市中心的一家健身房跑步，完全是瞎練，我不喜歡跑步，因?yàn)榕懿粍?dòng)，于是就溜達(dá)個(gè)十來分鐘，然后玩玩啞鈴，只能說玩玩，和很多新手一樣練的根本不科學(xué)，東摸摸西碰碰的，也是很久以后逐步了解了足夠?qū)I(yè)知識(shí)才知道了當(dāng)初自己有多好笑。就這么練了有一個(gè)多月，期間沒有控制嘴，因?yàn)槲姨煺娴恼J(rèn)為運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)就能瘦，可以隨便吃，總比以前不運(yùn)動(dòng)還吃強(qiáng)，結(jié)果直到去大學(xué)報(bào)道，我的體重增加到了243斤，簡(jiǎn)直是個(gè)天坑啊！我運(yùn)動(dòng)了，還重了！開學(xué)初滿腦子都是這樣的想法，險(xiǎn)些放棄，不過好在我依然不死心，繼續(xù)堅(jiān)持在操場(chǎng)走，并且痛下決心的減去了晚飯（網(wǎng)上學(xué)的，過午不食，后來這讓我悔青了腸子），就這樣堅(jiān)持了一學(xué)年。
2012-13年，大二，身高175，體重190
這一年里，我?guī)缀鯖]有吃過晚飯（聚餐，偶爾嘴饞除外），節(jié)食讓我體重和身體健康急劇下降，很快就瘦了五十斤，懂健身知識(shí)的人都知道，這是很不科學(xué)和減肥數(shù)字。
那一陣我站起來猛一點(diǎn)就會(huì)頭暈（應(yīng)該是低血糖了），面色也很差。不過好處是我從只能在操場(chǎng)走變成可以跑起來了，我還在190斤的時(shí)候買了自己人生中的第一件襯衣，穿上那一刻覺得帥爆了，覺得所有的苦都是值得的。
但是出來混總是要還的，大二我身體徹底出現(xiàn)了問題，經(jīng)常感冒發(fā)燒，下半學(xué)期還停課就醫(yī)了一個(gè)月。終于不敢作死了，恢復(fù)飲食，停止運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)身體，然后。。。。悲劇的從最低的178斤反彈到了200斤。欣慰的是，半年里，我又變成了那個(gè)黑黑胖胖，至少看起來挺健康的我。這半年中我也沒閑著，認(rèn)真反思了自己的減肥策略，通過買書，上網(wǎng)查資料，了解了很多的減肥知識(shí)，為日后的成功打好了基礎(chǔ)。
2013-14年，大三，175cm，175斤
大三我重新回到健身房，通過科學(xué)飲食和健身計(jì)劃（日后有機(jī)會(huì)會(huì)和大家分享）終于讓我第一次，身高和體重達(dá)到了持平，簡(jiǎn)直讓我興奮壞了！這一年不只是外形上的收獲，更多的是健康，一整年都沒有出現(xiàn)過發(fā)燒，但小感冒還是沒能避免，畢竟大學(xué)生住宿舍，容易被傳染。這已經(jīng)讓我很知足了。
2015年，大學(xué)畢業(yè)，175cm，137斤
運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為了生活習(xí)慣，走上了軌道，剩下的只有收獲，我敢說，這是我最帥的一年。
2016年，工作一年，175cm，147斤
因?yàn)閼?yīng)酬和工作時(shí)間的原因，打亂了我的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，有些反彈，但是好在曾上來的體重肌肉含量更多，我已經(jīng)做好了新的應(yīng)對(duì)計(jì)劃，控制住體重還是不難的，我想說的是，減肥是改變生活習(xí)慣和上天（基因）做抗?fàn)帲且环N生活態(tài)度，每一個(gè)成功減肥的人都像是一個(gè)斗士，在健身房里，他們眼神永遠(yuǎn)是那么堅(jiān)毅，透著對(duì)命運(yùn)的不屈。
我仍會(huì)一如既往的堅(jiān)持和肥肉做著斗爭(zhēng)著，有時(shí)間會(huì)把干貨整理發(fā)上來的。
