老子說：知人之智，自知者明。意思是能了解他人的人聰明，能了解自己的人是智慧。了解他人，我們可以從不同角度，不同位置全方位的去看，相對客觀一些，而了解自己，認知自己難度就要大一些，因為對于自己的評判總是帶有一些主觀的成分，拿捏不準，很難做到不偏不倚?！芭杂^者清，當局者迷”“不識廬山真面目，只緣身在此山中”或許說的就是這個意思吧。
在雅典有一座祭奠太陽神阿波羅的德爾菲神廟。兩千年來，它靜靜地矗立在雅典的郊外，在它殘破斑駁的石柱上，就鐫刻著那句舉世聞名的：“人啊，認識你自己！”
可見，人認識自己，是多么難，千百年來，無論西方文化還是東方文化，都在告誡人們要自我認知。自我認知，是一個長期的，復雜的過程，終其一生，我們都在追尋的不也是我是誰？最終我要成為什么樣的人嗎？
第一，認識自己要了解自己的內心，深刻的剖析挖掘自己。
人非圣賢孰能無過，圣人尚且每日“三省吾身”，何況我等凡夫俗子，每日里我們更應該自我深刻反省，于每日睡前，總要留出一些時間反思一天的所為，工作上、生活上等等哪里做的不到位，哪里需要修正，總要給自己一個交代，這也是一天的小結，正所謂今日事今日畢。將每一個今天都過好，再長久的一生不也是由每一個今天組成的嗎？
通過每天的反思，與自己內心深處對話，知悉哪些事情是自己喜歡做的？哪些是自己不情愿做的？哪些需要自己刻意去完善？哪些需要自己舍棄？通過不斷地反問、反省，反思最終明了自己將成為怎樣的自己，然后活成自己的模樣。
第二，認知自己需要一些具體方法。
《假性親密關系》一書中作者提到過一種自我認知的方法：劃分人生軌跡→羅列重要事件→分析事件。
1、劃分人生軌跡
將自己的人生劃分為8個階段——這數(shù)字沒有特定的含義，只是一個結構上的要求，每個階段用一個重要的事件或者時間點來界定，第一個階段從出生開始，最后一個階段一直延續(xù)到當下。
劃分人生的階段，只是為了更清晰的規(guī)劃自己的一生，數(shù)字沒有任何意義，我們也可以將人生劃分為7個階段。
2、羅列重要事件
每個階段里，找出10件對你影響重大的事件——這個數(shù)字也僅是一個結構上的要求而已。這些事件應對你的情感、性格、人生軌跡、人際關系有比較大的影響。
其實重要事件，不一定非要找到10件，也可以7件，然后按照時間順序將這些事件整理成表格，在追尋，回憶這些事件的時候，也是對自己走過的人生回放、反思的過程，這便于下一步的分析。
3、分析事件
每個事件下面，你都需要回答以下幾個問題：?
1. 這個事給你帶來了哪些認知和想法上的變化？
?2. 這個事給你帶來了哪些情感上的沖擊或者影響？
?3. 這個事和現(xiàn)在的你有什么關系？（事件如何塑造了現(xiàn)在的你？）
?4. 從對這個事件的回顧中，你發(fā)現(xiàn)了自己有哪些想要和需要？
人的一生會經歷很多重要事件，會認識很多重要的人，某一些事件或者某一個人會突然導致你的人生軌跡發(fā)生轉變，偶然也是必然，人生就是不斷地做選擇，最終選出自己的一生。
第三、在認知自己的基礎上，活成自己想要的模樣。
中國古話說：“人貴有自知之明。”認知自己，給自己一個客觀的評價，然后活成為自己想要的樣子。什么才是自己想要的樣子，這是一個復雜而難以明確的問題，需要我們不斷地求索，所謂“欲窮千里目，更上一層樓”，由于人的欲望和對自己的要求不同，所以人生每一階段的目標也不一樣，5層高度的風景和10層高度的視野那是截然不同的，基于此，人的一生也是不斷地否定自己，修正自己，攀登高峰的過程，既要兼顧目標，同時又要享受奮斗的過程。
