我猛的吸了一口煙，感受火辣辣的煙氣在嘴里縈繞，讓一小部分進(jìn)到肺里巡游一圈，然后長長的呼了一口氣，試圖把它們連同內(nèi)心的抑郁，都排出身體。
我焦慮了，因?yàn)槲?9歲，遇到了中年危機(jī)。
無法回避，無法抗拒。
一
坐在路邊抽煙的時(shí)候，肚子上的游泳圈會(huì)毫不害羞地?cái)D出來；不得不爬樓梯的時(shí)候，才兩層樓，嬌氣的心臟就砰砰跳得飛快；工作需要熬夜的時(shí)候，23點(diǎn)剛過，腦袋就像塞了木頭一樣，不轉(zhuǎn)了；部門頭腦風(fēng)暴的時(shí)候，我的記憶力和反應(yīng)速度，可能連公司那些93年年輕人的一半都趕不上。
體力和腦力越來越不好了。想當(dāng)年我……哎，不敢想當(dāng)年。
我對未來的生活迷茫，因?yàn)榇蟪鞘薪o我的壓力就像兩座山壓在肩膀。首付才攢了一個(gè)零頭，以后還有個(gè)家要養(yǎng)，剩下的錢，要擔(dān)負(fù)起出國旅行的夢想。
壓力是明碼標(biāo)價(jià)的，未來卻是模糊不清的。我總是問自己：“我能行嗎？我想要的，真的只要努力就都會(huì)得到嗎？可如果，我是說如果，如果我得不到呢？”
不，我想要得到，我要用自己的智慧和汗水去賺得物質(zhì)條件，然后再追求我精神的自由。
可是，我該怎么做？
我站在一個(gè)路口，岔路的方向很多，路從來都不是筆直的，哪一條通往理想的生活？
過來人對我說，這一條有人走到了極光最美的漠河，可是也有人走到了荒無人煙的羅布泊。他們說著說著，只有一句話是敢拍著胸脯說“一定沒錯(cuò)”——路，還是要自己走的。
說了好像沒說。
所以我的中年危機(jī)，來自于自己的腦力和體力在飛速下降，我越來越擔(dān)心自己把握不住現(xiàn)在，進(jìn)而更加擔(dān)心，我把握不住未來。
你呢？你多大？你的學(xué)習(xí)速度還像幾年前一樣嗎？你能跟得上現(xiàn)在嗎？你能把握住未來嗎？
二
40歲仍留在一線城市打拼的方哥，年收入兩百萬，妻子和孩子，留在了老家。
于是他每兩周的周五傍晚，都會(huì)從一線城市，坐著高鐵，回到家里，陪7歲的女兒。風(fēng)雨無阻。
直到有一天，他看到了女兒寫的一篇作文，《爸爸》。他哭了，拍照片，發(fā)了朋友圈，我看了，我也哭了。
稚嫩的筆跡在方格本上寫著“我的爸爸在北京工作，只能回來看我?guī)状?，我感覺爸爸不愛我了！”。
爸爸怎么可能不愛他，她可能十幾年之后自己有了孩子才會(huì)知道，她的爸爸有多愛他，可是，爸爸身不由己。
方哥和我說過：“這樣的生活有很多年了，自己心里也難受了很多年?！奔彝タ雌饋硐袷鞘聵I(yè)的一種拖累，但是畢竟是家庭，是人生中最珍惜、最重要的港灣，一個(gè)男人，要支撐、要守護(hù)，現(xiàn)在，要陪伴。
方哥說他的中年危機(jī)，就是家庭和工作的平衡，是一種不得不做的取舍，對于一個(gè)事業(yè)有成的男人，這何嘗不像割肉一樣疼痛。我能理解他。
三
我的腦海中又出現(xiàn)了另一個(gè)人，我的干姐姐，江蘇人，嫁到了西安，在一個(gè)中等規(guī)模的公司做職員。
她問我，“你在職場混的這么好，你來說說看，如何才能不被不斷進(jìn)到公司的年輕人比下去?。俊?/p>
“公司的年輕人，學(xué)東西很快，知道的東西也多，自己相比之下，就顯得不那么給力了。剩下的就只有經(jīng)驗(yàn)，所以領(lǐng)導(dǎo)總想著讓我?guī)氯耍墒菐炅?，他們?huì)了，我不就沒有價(jià)值了嗎？”
姐姐的中年危機(jī)是：如何才能不被年輕人比下去，保持自己的競爭力？
四
我、方哥、姐姐，其實(shí)代表了三種遭遇了中年危機(jī)的人。我們都苦惱，可我們也都堅(jiān)信，堅(jiān)信自己可以解決眼前的問題，也堅(jiān)信自己可以通過解決問題，重新把握住命運(yùn)的喉嚨。
所以在中年危機(jī)的問題上，我思考了良久。久到煙都抽光了好幾條，想到了解決中年危機(jī)的幾個(gè)辦法。
危機(jī)1：對未來迷茫，不知道自己的生活會(huì)怎樣
找大量的前輩或者年長的人聊天，了解他們自己的以及他們知道的故事，看看有哪些人，跟我們走過一樣的路。完全一樣是不可能發(fā)生的事情，但即便有人走過同一個(gè)路口，做過類似的抉擇，對我們來說，也將是極大的收獲和慰藉。
但是這個(gè)時(shí)候，我們還是要看清楚，曾經(jīng)故事的社會(huì)環(huán)境，與現(xiàn)在是截然不同的，所以只能取其精華，去其糟粕。
危機(jī)2：腦力體力下降嚴(yán)重，大不如前
鍛煉身體吧，保證一定量的有氧運(yùn)動(dòng)，最好做一些鍛煉肌肉的無氧運(yùn)動(dòng)。對血液的供氧能力有幫助，同時(shí)對新陳代謝速度也有好處。有時(shí)候，瘦了不僅僅是好看、更精神，也會(huì)讓血液中的血脂降低，頭腦更清醒。
危機(jī)3：工作和家庭無法平衡
家庭永遠(yuǎn)是重中之重。我們的事業(yè)，雖然是為了家庭，但是我們要清楚，為了事業(yè)，我們的家庭可以跟著我們吃苦到什么程度，到什么時(shí)間。與家人溝通好，未來一段時(shí)間，我們會(huì)是這樣的生活，我們會(huì)很辛苦，為了更高質(zhì)量的、更長久的好日子。
危機(jī)4：如何才能不被年輕人搶了飯碗
我們比年輕人多的，不是腦子、不是體力、也不是行業(yè)的客觀知識，而是時(shí)間。
時(shí)間對于每個(gè)人，都是客觀公正的。我比你早出生一秒，這一秒，你永遠(yuǎn)都無法彌補(bǔ)。我們早于他們出生的時(shí)間，讓我們有多一秒的時(shí)間去經(jīng)歷事情、提高情商，減少情緒激動(dòng)帶來的無畏損失，并且把握住危機(jī)四伏時(shí)的有利機(jī)會(huì)。我們早于他們?nèi)胄械臅r(shí)間，讓我們有多一秒的時(shí)間去經(jīng)歷項(xiàng)目，除那些僅靠聽聽故事獲得的經(jīng)驗(yàn)之外，實(shí)際留在生涯中的傷疤，才是最好的老師。
因此，這要求我們保持學(xué)習(xí)，要求我們把時(shí)間對應(yīng)的價(jià)值挖掘和吸收得淋漓盡致。也因此，我們可以毫不擔(dān)心，年輕人對我們帶來的沖擊。讓他們發(fā)揮他們的優(yōu)勢去吧，我們也有我們存在的意義。
上面說的這4個(gè)中年危機(jī)，我、方哥、姐姐，都在不同方面、不同程度中承受著，很難熬，但是我們必須挺住。我們也相信未來一定是美好的，因?yàn)槲覀儾慌率芾?，因?yàn)槲覀冞€對未來抱有希望。
我今年29歲，我在經(jīng)歷“中年”危機(jī)。你呢？你多大了？有經(jīng)歷中年危機(jī)嗎？
沒關(guān)系，一起成長吧～
星徹，前微信高級產(chǎn)品經(jīng)理，年齡：25到35歲，上班這點(diǎn)事兒專題征文|焦慮，月經(jīng)式爆發(fā)的情緒 - 簡書
