2017年對(duì)我來說，很美好。因?yàn)椋?/p>
我改掉了我的拖延癥。
我明確了自己努力的方向。
我可以和自己的情緒和平相處。
在我這些變化的過程當(dāng)中呢，少不了一本書的功勞。
我閱讀這本書，是來自簡(jiǎn)書上一個(gè)作者朋友的推薦。
今天我將為你推薦這本書，它也是《金娜薦書》的第2本書一一《請(qǐng)停止無效努力》
類別：方法類
作者：孫圈圈
適合人群：低勤奮努力者
推薦指數(shù)：5星
推薦閱讀方式：每天一個(gè)章節(jié)。
談?wù)勛髡叽蟠螅?/b>
首先我們來說說作者，孫圈圈是她的筆名，她的原名是孫園媛。之前她是美世人力資源咨詢公司的咨詢總監(jiān)，去年就自己創(chuàng)業(yè)，現(xiàn)在是圈外創(chuàng)始人。
圈外呢，是一家學(xué)習(xí)平臺(tái)，主要專注于職業(yè)發(fā)展、個(gè)人技能提升方面的。
圈外這個(gè)名字的來源，我猜想應(yīng)該是呼吁大家走出自己的圈子，跟不同行業(yè)的人交流，不要只著眼于自己的現(xiàn)狀，而需要拓展自己的意思。
談?wù)剱蹠?/b>
《請(qǐng)停止無效努力》，它是一個(gè)年輕作家的作品，它是我們身邊一個(gè)過來人的經(jīng)驗(yàn)之談。
可能對(duì)于職場(chǎng)已經(jīng)比較成功的人來說，書中的內(nèi)容已無需再探尋，但對(duì)于職場(chǎng)稍微生澀點(diǎn)的朋友，它還是具有非常大的指導(dǎo)意義。
這本書非常具備知識(shí)的框架性，跟我的思維結(jié)構(gòu)非常吻合。
不瞞大家說，我就是從這本書開始繪制思維導(dǎo)圖的，因?yàn)檫@本書非常具有知識(shí)體系，框架非常清晰。
這邊我推薦電腦版Xmind，它是繪制思維導(dǎo)圖的工具，操作簡(jiǎn)單，格式漂亮，非常好用，并且還可以幫助我們建立一個(gè)領(lǐng)域、一個(gè)開放性問題或者一本書的知識(shí)體系。
以前，我看完一本書，腦海里基本上只留下一句話，或者一個(gè)核心觀點(diǎn)。但使用Xmind之后，所有的核心觀點(diǎn)都有記錄和思考，于是我就可以像此文一樣為你推薦書籍。
其實(shí)讀書呢，它跟選擇自己喜歡的人一樣，需要先有無限的想象空間，然后才會(huì)有繼續(xù)閱讀的動(dòng)力。
所以，在我讀書之前呢，會(huì)有一個(gè)小習(xí)慣，就是先翻看下書的目錄、薦語、序言、評(píng)論等。閱讀此書前，很幸運(yùn)，我就瞄到了一句話，這句話是：
差異化因素就是你的價(jià)值所在。
是噠，就是這句話讓我有了無限的想象空間，于是我就死心塌地地捧了它一周。
那你想知道，什么才是你價(jià)值的差異化因素嗎？
好的，就讓我來為你談?wù)剮讉€(gè)基本問題。
談點(diǎn)內(nèi)容：
01
首先，第一個(gè)問題是，問問自己你的天賦在哪里？
天賦，它有四個(gè)特征：信心、迫不及待地想開始、專注、成就感/滿足感。
也就是，當(dāng)你選擇做一件事的時(shí)候，你非常有信心自己能做好，并且迫不及待地想要開始做；當(dāng)你正在做的時(shí)候，非常專注，以至于忘記了時(shí)間；而當(dāng)你做完之后呢，又覺得自己非常有成就感，非常滿足。
那么，這就是你的天賦所在。
結(jié)合這些特征，我思考了下自己，我發(fā)現(xiàn)寫作就是我的天賦所在。
因?yàn)?，?dāng)我構(gòu)思一篇文章時(shí)，我腦子里都是滿滿的喜悅，一旦留有大片不被打擾的獨(dú)處時(shí)間時(shí)，我就迫不及待地開始寫出腦海中的所思所想；當(dāng)我正在碼字的時(shí)候，往往可以坐一上午，完全忘記時(shí)間的存在；而當(dāng)我寫完，發(fā)表在我的公眾號(hào)和簡(jiǎn)書上之后，自己則會(huì)瀏覽好幾遍，真的滿是喜歡。
另外，還有最快樂的是，會(huì)有一些朋友看到我的文章便會(huì)咨詢我一些他們碰到的問題，也會(huì)有朋友因?yàn)槲业耐扑]而有所行動(dòng)，還會(huì)有朋友因?yàn)槲易龅倪@件事而給予認(rèn)同。
02
其次，第二個(gè)問題，你知道學(xué)習(xí)該怎么學(xué)嗎？
最近我發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有意思的現(xiàn)象是：這么多年我一直在學(xué)習(xí)，但實(shí)際之前我根本不會(huì)學(xué)習(xí)，也就是根本沒有掌握學(xué)習(xí)的方法。
而正確的應(yīng)該是，在投入時(shí)間和精力學(xué)習(xí)之前呢，至少要先搞清楚要學(xué)什么？學(xué)習(xí)有哪些層次？可采取怎樣的學(xué)習(xí)方法？
大范圍地講，對(duì)于要學(xué)什么，我們更應(yīng)該專注于一個(gè)領(lǐng)域精通，其他領(lǐng)域有所關(guān)聯(lián)就可以了。而具體可以學(xué)習(xí)那些自己喜歡，并且擅長(zhǎng)，而有價(jià)值的東西。
而學(xué)習(xí)的層次呢，基本上有3層：學(xué)習(xí)層、能力層、價(jià)值觀層。
學(xué)習(xí)層，就是理解。舉個(gè)例子來講，你現(xiàn)在正在看我的文章，理解了我在表達(dá)的意思，提取了你認(rèn)為重要的信息，這就是學(xué)習(xí)層，當(dāng)下就可以完成。
能力層，就是讓你有成就感或者挫敗感的事。比如你寫的一篇文章，很受大家喜歡，就會(huì)讓你很有成就感；如果一點(diǎn)也不受大家喜歡，那就會(huì)有挫敗感。這就是能力層，能力需要時(shí)間的積淀。
價(jià)值觀層，就是讓你利用學(xué)到的東西去經(jīng)歷。比如戀愛，把握什么樣的戀愛原則；比如溝通，如何對(duì)待跟你溝通的那個(gè)人，這些都是用經(jīng)歷堆砌出來的價(jià)值觀，也是需要用時(shí)間去積淀。
另外，對(duì)于什么樣的學(xué)習(xí)方法，我比較推薦建立知識(shí)體系。大腦比較喜歡記憶簡(jiǎn)單、有順序的東西，知識(shí)體系就可以幫你有序地把知識(shí)存儲(chǔ)于大腦中。
03
然后，第三個(gè)問題，你知道為什么自己有口難言嗎？
基本上就一個(gè)核心問題，就是本身自己的思考就不清楚。
最好的解決辦法，就是結(jié)構(gòu)化思維。
結(jié)構(gòu)化思維包含三個(gè)要素：想好主題，搭好架子，填充素材。
想好主題，就是拋出自己的觀點(diǎn)。
搭好架子，就是讓聽者在你講完時(shí)，還能記得起你剛剛講的大致內(nèi)容。
填充素材，就是里面有趣的故事，可以幫助聽者更好的理解。
04
最后一個(gè)問題，你知道什么是情商嗎？
情商標(biāo)準(zhǔn)的定義是：
它是一種能力，是識(shí)別自己和他人的情緒，并且能利用情緒信息來指導(dǎo)決策和行為。
那么也就是，情商高的人就是識(shí)別情緒的能力高。他們不僅能快速識(shí)別他人的情緒，而且還能洞察自己的情緒。
知道了這層含義之后，因此要想成為一個(gè)高情商的人，注意不要一味地只去關(guān)注別人的情緒，也需要關(guān)注自己的情緒，因?yàn)樗苍谀闱樯踢M(jìn)階的路上。
說在最后的話：
其實(shí)，我一直認(rèn)為的讀書，它就是幫助我們?nèi)バ拚恍└拍畹钠?，然后去改變自己的行為?/p>
因此，我每周一篇的薦書文章呢，真的也是希望通過我的閱讀收獲，傳遞一條讀書思路給打算閱讀此書的你。
就像推薦給你《請(qǐng)停止無效努力》，你無需一字一句地讀完書中的每一個(gè)字，只需要汲取這中間對(duì)你有用的東西，然后思考一下，嘗試看看，這就是改變的過程。很有效，不妨試試。
好了，寫完了，我是金娜，希望你能喜歡我今天的推薦。
END.
