1.首先推薦的是食療方:烏梅四豆飲，是我和熟悉我的朋友們熟悉的方子，放心用，配方如下:

烏梅10克 綠豆30克 眉豆30克 北杏10克? 黃豆30克 黑豆30克加水2000ml煮1小時至豆爛開花，當水喝，隔天喝（一家人的量）

2、預防新型肺炎的外用方，根據(jù)目前氣候特點及此病的病機，在外用中藥預防方面，我們建議大家自制中藥香囊，可能比口罩更管用。按以下配方去當?shù)厮幍曩徺I，最好讓藥店把藥粉碎，裝入小袋中，懸掛在車里，屋內，外出時佩戴在身上。配方如下：

佩蘭40克，防風15克，荊芥15克，薄荷15克，蒼術15克，高良姜15克，香茅15克，砂仁6克，白豆蔻6克，冰片10克，中藥打粉，分成5份，可制作為5個香囊。

近期注意控制好飲食，注意防寒保暖，

注意按時作息，每天睡前熱水泡腳。

望大家保護好自己，過個好年祝福大家心安身康！