由于沒什么特殊發(fā)生，半個月不寫辟谷了。不知不覺已經(jīng)過去六周，安心讀書、跑步、跳舞、上班，做我該做的和我喜歡做的，什么都不耽誤。
其實(shí)，在第四周和第五周時，體感是最深刻的，最明顯的就是饞。不是饞什么山珍海味，而是看到什么饞什么。我相信那兩周味覺系統(tǒng)是最發(fā)達(dá)的。坐在公交車上，一路看到兩側(cè)的各式飯店字樣閃過，只要跟谷有關(guān)的，都會令我垂涎欲滴。什么餃子、面條、大餅等等日常最熟悉的飯食，那熱騰騰，香噴噴，形象生動的美食畫面在大腦里瞬間彈出，真是觸景生情，秒感口中津液橫流，若無唇齒為后盾，定如微瀑乍泄。那感覺從勢不可擋，到習(xí)以為常，到底經(jīng)歷了怎樣的生理心理路程，非親歷無以知曉。
這些日子，除專業(yè)必讀書外，還讀了近十本新書，讀書筆記有近十萬字，發(fā)在簡書的文章和未發(fā)之文章差不多也有近十萬字了。每天早上如果天氣好，我會去林子里或大海邊健步走上五公里左右，回來后或下午四五點(diǎn)光景再跳上一小時禪舞，日子過的如神仙一般。得閑的時候，也會精心打扮一番去游玩，看看花草，泡泡溫泉（注：辟谷期間最好不泡溫泉，消耗太大。若需要，則注意加強(qiáng)補(bǔ)給，大量水，適當(dāng)吃食等）。
比較大的事情也做了幾件。一是跑了兩趟天津，一次為兒子買房，一次送兒子出國。第二件在北京兩天，聽靜行老師的《幸福之旅》課程。第三件也是在北京去上洛桑老師《茶之舞》四天課程。走走停停，忙忙碌碌，除吃食嚴(yán)守辟谷規(guī)則外，并未把辟谷太放在心上。當(dāng)然，我會在累的時候動腦筋，琢磨怎樣才可以盡量節(jié)能降低損耗，保存實(shí)力，以備不時之需。
值得一提的是，這么久的辟谷，并沒有出現(xiàn)之前有過的頭暈乏力，體力不支等現(xiàn)象。前4次辟谷辟到最后，臉上手上皮膚都會明顯發(fā)黃發(fā)皺，這次也沒有出現(xiàn)。一切如常又勝于常。體重基本未變，目前52Kg。皮膚光亮如新（附圖是昨天拍的照片）。
心態(tài)上越來越好，波瀾不驚。第一次真正體會到這么久長里安安靜靜，和和融融的。年輕時渴望過的驚心動魄都已化作內(nèi)心的安寧。不以物喜，不以已悲。
過去的42天，于我已無任何特別，無驚無喜，平平淡淡。聚會時朋友們對我一個多月的不吃少吃或者只吃無油無鹽無葷無谷的日子發(fā)出的或驚嘆或贊嘆或褒或貶，都已習(xí)慣，我也只一笑而過，無過多言辭。
明天辟谷將進(jìn)入最后一個七天，也是最艱難，讓很多想嘗試中長期辟谷的人望而卻步的七天。成功在即，我看到水餃在沸水中舞動，面條被炸醬暈染。俗也不俗。
最后一周食譜，前三天不吃不喝，滴水滴米不進(jìn)。后三天喝七種蘑菇水，最后一天喝三寶水。每日可吃三至六粒辟谷丸。營養(yǎng)液若干。
加油，木蘭！
