你可知道，當(dāng)大便出現(xiàn)異常時，其實是預(yù)示著身體某部位發(fā)生了問題，常見的有大便不成形或者便秘，特別是大便不成形，還放屁?到底是怎么回事?

　? 了解一下正常的大便是怎樣的?

　　健康的便便應(yīng)該是軟硬適中，外形呈香蕉狀，被稱之為香蕉便;如果大便很干硬或比較稀不成形，這可能是腸道出現(xiàn)了問題，需要及時進(jìn)行調(diào)理。

　? 造成大便不成形，放屁多的原因

　　1、不良飲食習(xí)慣

　　如果經(jīng)常暴飲暴食或吃的食物難以消化，會影響到正常的消化和吸收，會影響腸胃功能，從而導(dǎo)致食物在腹腔內(nèi)產(chǎn)生大量的氣體，使腹壓升高，出現(xiàn)腹脹、放屁增多的情況。

　　2、細(xì)菌病毒入侵

　　生活飲食上不注意衛(wèi)生，各種細(xì)菌病毒就會入侵腸道，造成腸道內(nèi)菌群失調(diào)，發(fā)生腹脹腹瀉等問題，不僅如此，遭受病毒感染了后，還會出現(xiàn)放屁增多的情況;

　　人隨著年齡的增長，到了中老年后，腸胃蠕動能力就會降低，這時會出現(xiàn)腹脹、消化不良、放屁增多等情況，同時還會出現(xiàn)便秘、腹瀉等問題，這時我們要做的就是多養(yǎng)護(hù)腸胃。

　　腸胃不好的人，不僅會影響腸道健康，還會影響自身代謝，降低身體機(jī)能。

　　生活中養(yǎng)腸胃的方式有很多，可以吃一些養(yǎng)腸護(hù)胃的食物，如：南瓜小米、山藥等;不僅可以健脾開胃助消化，還能緩解腹脹、腹瀉，提高腸胃蠕動功能。