?從很久以前 我就認為一個人吃飯是件很孤獨的事情，但是 我最近又要體驗這種感覺了，因為家人最近晚上要加班，我被告知最少有一周的時間要自己吃飯。沒錯，就是你想的那樣，本寶寶要自行解決晚飯問題了！ 下面上本寶寶的一天兩餐（中午公司有專門的煮飯阿姨），附圖。
【早餐】
?【原料】脫脂牛奶、咸方包、木瓜
?【做法】半杯脫脂牛奶，將方包斜角切開，平底鍋燒熱后放入小塊黃油融化，將方包放入鍋內(nèi) 3-5秒后翻至另一面，然后起鍋（一定要注意翻面 稍不小心都會跟本寶寶一樣 煎的焦黑），一個水煮雞蛋還有一小塊木瓜
?別懷疑 本寶寶飯量就是那么大！
【晚餐】
?【說明】因為對肉類食材的處理還不是很高明，所以大部分情況下一個人吃飯的話都是吃素或少量肉。
?彩色的是 ?【彩椒炒釀腐衣卷】
?很多朋友可能不知道腐衣是什么菜，其實這是廣東粵北客家人的一道美食。做豆腐的時候 有一道工序是將燒開的豆?jié){靜置，豆?jié){時表層由脂肪和蛋白質(zhì)凝結(jié)的合成物就叫腐衣。
?知道什么是腐衣那釀腐衣卷就很好理解了，我們老家的習慣是將蘿卜絲切碎與肉末攪拌之后用腐衣皮卷成小塊，然后直接蒸熟或者蒸熟后過熱油煎炸。
我拿來炒彩椒的腐衣卷是母親直接釀成一長條蒸熟后油炸，待冷卻后可放冰箱冷凍，要吃的時候直接切成小塊。
【原料】半個紅椒、半個黃椒、油、 鹽、醬油
【做法】鍋燒熱后倒少許油（三種食材都不吸油），依次放入腐衣卷、紅椒、黃椒，稍煸炒后撒點鹽花，灑上一點點水（菜品不至于太干），合蓋一分鐘后加入少許醬油即可起鍋。
?綠色的是【蒜炒麥菜】
?【原料】蒜、油麥菜
?【做法】鍋燒熱后下油，蒜煸炒至微黃，下油麥菜，撒點鹽花，少許水，炒熟后裝盤。
【水果】
?【原料】：一個迷你月餅、兩個奇異果、一個西柚、一壺綠茶
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