2022.07.14? ? ? 晴

在夏季慢慢摸透天氣變化的規(guī)律，晚睡晚起才能收獲良好愜意的睡眠，沒(méi)有空調(diào)也能過(guò)得舒適一點(diǎn)。就是拖延癥又慢慢又浮現(xiàn)出來(lái)，而且有愈演愈烈的趨勢(shì)。

是什么時(shí)候養(yǎng)成拖延癥的呢？追根溯源應(yīng)該是大學(xué)太過(guò)安逸的生活和大學(xué)環(huán)境的影響。今天早上刷牙時(shí)一件事就突然浮現(xiàn)眼前，某985的同學(xué)大一時(shí)說(shuō)她的英語(yǔ)四級(jí)考試很差，一問(wèn)分?jǐn)?shù)，那已經(jīng)算是我們望塵莫及的高分。因?yàn)榄h(huán)境的影響，她會(huì)把自己同周?chē)觾?yōu)秀的同學(xué)相比，從而對(duì)自己要求更高。

以前沒(méi)有熬夜沒(méi)有喝奶茶刷視頻沒(méi)有拖延的習(xí)慣，后來(lái)發(fā)現(xiàn)身邊的人都是如此，同住一個(gè)寢室，避免矛盾最好的辦法就是融入，除非你有很強(qiáng)的自制力。不知道是社會(huì)標(biāo)榜還是年輕人?？?，熬夜過(guò)度玩，拖延逃課社團(tuán)人際才是主要生活。提前交作業(yè)上課第一排都會(huì)變成讓人很傾佩并且懷疑內(nèi)卷的事，等到大四時(shí)，才知道什么是最重要的，可后悔已經(jīng)來(lái)不及了。

不是沒(méi)有想過(guò)改變拖延，但它帶給你的短暫快感足以忘記延遲滿足的快樂(lè)。好習(xí)慣最少二十一天，壞習(xí)慣三天就可以了。所以從今天開(kāi)始，看看自己能不能堅(jiān)持二十一天吧。