最近在讀希阿榮博堪布的《次第花開》，只是讀了前面的兩章就很有感觸，有種相見恨晚的感覺。

摘抄一些句子:

1.我們出現(xiàn)厭世的情緒。很多人本身就是貪心、嗔心、執(zhí)念深重的表現(xiàn)，有些人厭世是源于對真相的洞見，看到世間種種追逐無結(jié)果無異議。

2.你永遠(yuǎn)得不到你想要的，因為你沒有什么是你真正想要的，你內(nèi)心無法填滿的缺憾、不滿足感，不是因為你還沒有得到，而是因為你還在輪回中。

3.不是過生活就是在修行，是在生活的種種經(jīng)歷中，認(rèn)識到無常、緣起、因果，對生命和生活有所感悟，認(rèn)識到人的脆弱、憂苦，生出的悲憫之心。如果不能理解如何在生活中修行，那只是單純在經(jīng)歷、在輪回。

生活是一種修行，每天灑掃、起床、做飯、洗漱... ...每天的瑣碎生活里都是我們在修行。每個人有每個人的苦難，每個人也有各自的痛苦。傾聽自己內(nèi)心的聲音，發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在的焦慮也是因為沒有找到自己想要的，有時候內(nèi)心安靜不下來。

早晨在聽到書，忽然一句話出現(xiàn)在腦海里。寫作是一種修行。很多人選擇寫作，也是一種人生修行。我們在閱讀和寫作中不斷思考人生，不斷糾正自己的生活方向。蕓蕓眾生，經(jīng)歷很多痛苦，同樣也會經(jīng)歷很多無奈。寫作成為了一種安靜的發(fā)泄出口，當(dāng)文字在指尖流淌，換來的是內(nèi)心的平靜。書寫文字成了一種比較安全的輸出方式，那些絮絮叨叨的敘說，仿佛垃圾被傾倒完之后暢快的感覺。

每天快節(jié)奏的忙碌讓很多人出現(xiàn)抑郁、焦慮的情緒，疾病也逐漸變多。很多時候工作是為了生活，但是忙碌的工作卻成了生活。我們成了那個被束縛在工作崗位上的人，像個機器一樣。有時候感覺像個軀殼，工作是為了什么，是為了干更多的工作嗎？

記得之前也看過一句話，工作是一種修行。在工作中不斷經(jīng)歷，不斷提升，不斷總結(jié)，感悟，體會生活，從那世俗的眼光中、思考模式中掙脫出來。我們就會心態(tài)變得平和，言語就會變得溫和。修行不拘泥于一種模式，也不僅限于一種形勢。很多狀態(tài)下我們都能修行。物質(zhì)的世界是無窮無盡的，好的東西想要得更多，如果過多追求物質(zhì)，那么永遠(yuǎn)也得不到滿足。只有內(nèi)心充盈，精神豐富，生活才會變得有意義。

心有余閑，幸福常在。在忙亂和紛亂的生活和工作之余，那些能讓人內(nèi)心平靜的事物才讓人感覺很幸福。年幼的時候一直認(rèn)為，豐富精彩的人生才是幸福?，F(xiàn)在看過了很多人的故事，才慢慢明白，那些一眼望到頭的平靜的生活也是一種幸福。幸福是一種安靜安穩(wěn)的心態(tài)，有時候真的與物質(zhì)、權(quán)利無關(guān)。

世事無常，很多事情都是在變化之中的，我們要接受無常，放眼長遠(yuǎn)。從長遠(yuǎn)的角度考慮問題，看待問題，讓自己不再焦慮，慢慢變得平和。寫作能讓我們更好地總結(jié)，有助于深度思考，每天總結(jié)每天反思，不斷找到屬于自己生活的節(jié)奏，掌控情緒，平和心態(tài)。靜靜地做著喜歡做或者必須做的事情，看小院中花開花落，四季變換，內(nèi)心充盈而安靜。這就是我追求的，也是我所感受的幸福。寫作也是一種幸福。