晚上8：00多，孩子初中時的物理老師賀老師，也是我曾經(jīng)的同事，給我發(fā)來一條消息，我感覺很有意義，就轉(zhuǎn)發(fā)到這里供大家參考。在這里介紹一下賀老師，他可以說是全科老師，據(jù)說初中所有的學科都教過，我真得見識過他的英語，非常流利的。曾經(jīng)他的班級一段時間沒有英語老師，就是他給學生帶得英語課。
賀老師的家庭是很好學的，也是智商很高的，他的親戚當中可能博士有7、8位，都是名牌大學的博士，碩士就更多了。
賀老師是一個很無私的人，每年暑假他的家里都是他的學生，但是他是從來一分錢也不收的，常年為學生義務(wù)進行輔導。即使有的家長送點東西，他也是婉拒了，真得讓人欽佩。
以下是他的消息全文，我感覺真得很有道理，有很多話他也曾經(jīng)給我說過，也給孩子說過。
給正準備保研考研考公的寶貝兒子以下幾條錦囊妙計：
一天一天時間飛跑，競爭激烈的研考公考馬上來到，務(wù)必謹遵踐行我總結(jié)的法則，它會快速提升寶貝兒子的學習成績:
1、反思是最高的人生智慧。每節(jié)課下來都要寫簡要反思（黃金儲備日記），用最簡練的中文or英文語言或自己發(fā)明的符號寫，用時16-18秒，微言多義，不要費時太多，否則會感到這是負擔、心生厭倦。寫簡要反思有利于自己不斷修正方向，永遠保持最佳學習狀態(tài)，這樣在課堂上、在作業(yè)乃至考試中每時每刻都會得到老師的肯定和贊許、同學的仰慕和恭維，那是最令人振奮的“鮮花和掌聲”。他非常有助于擺脫“日復一日、周而復始”低效運作的、惡性循環(huán)的怪圈（這個怪圈就是“每天早上上學時，信心百倍，立志高效。晚上放學時回顧一天，卻因時光飛逝，自我評價效率低下而惆悵懊惱?！保?/p>
2、抬頭挺胸坐直坐正（保護眼睛、腰椎和頸椎）；深呼吸，多喝水（99％的癌癥與缺水缺氧有關(guān)，大腦混沌、昏沉、學得累全因缺水缺氧），吃好早餐，學習空閑時加餐健康益智干果等零食（食不飽力不足，才美不外見）。考試交卷后不與別人討論也立即知道自己某個選擇題本來應(yīng)該選ABD卻選了ACD,或者考試時感到一籌莫展毫無思路的題，交卷后的瞬間立刻“大徹大悟”，究其原因，全是因為考試時坐不正，呼吸不暢，因缺氧而致大腦混沌造成的。
3、各位同學都是小神童、小仙女級別的人物，你們的大腦的“出廠配置”都非常高，所以一定要快樂自信，堅信自己是最好的，可能暫時不是，但不久以后一定是！量子科學證明意念是一種物質(zhì)，心想事成確有科學依據(jù)。人有善念，天必佑之；人有善愿，天必從之。
4、不要總是眼手不離書本，避免形成對書本的依賴，將空中系統(tǒng)而完整地想題、解題成為自己的習慣，甚至要背過各科的難題、錯題、文字多的復雜題?？忌虾么髮W的學生之所以高考分數(shù)高，就是因為他們在考場上遇到難題就“照抄”，不是照著紙質(zhì)的小抄或別的同學的卷子抄，而是“照著自己那裝滿系統(tǒng)的知識和技巧的大腦抄”。所以平日里一定不斷練習空中系統(tǒng)而全面地復述各科知識體系，空中系統(tǒng)而全面地完整解一道道復雜的數(shù)理化史地生題。時刻裝備、完善和升級自己的大腦，它是你唯一能帶進考場中的“超級電腦”，務(wù)必不懈往里安裝先進程序、軟件，儲存更多知識和技能。
5、解決99%的同學有同感的“理解了公式、原理等卻不會做題”這一困惑的秘訣是:做完弄懂一個題后即提煉并劃出要點（即本題所涉及到的公式、原理、方法等），即“要點反思”，時刻讓“原理和具體問題緊密聯(lián)系”成為習慣，透過現(xiàn)象看本質(zhì)，萬變不離其宗，逐漸形成較高的會聚和發(fā)散思維能力，解題也就會靈活自如。
6、平時學習中鍛煉形成“看一眼即能寫一大篇（成百上千字）”的習慣，看過一遍的內(nèi)容即要脫離原文盡力完整重現(xiàn)出來（復述或書寫）。務(wù)必盡快開發(fā)出這個你與生俱來的潛能。它能提高自己以下幾種能力：（1）過目不忘的記憶力；（2）洋洋灑灑輕松寫下幾萬字的作文能力；（3）語言提煉和組織精良、超越標準答案的閱讀理解能力；（4）出口成章的演講能力；（5）居高臨下、得心應(yīng)手、易于反掌的解數(shù)理化政史地生題的能力；（6）超越眾人的學習效率；（7）樂此不疲、無限上癮的學習能力……
7、即使是到了高中大學也不要熬夜學習，熬夜熬得是命！是以透支第二天的精力為代價，得不償失，所以要早睡早起不熬夜，中午必午睡，睡眠就是給大腦充電，因而睡眠高于一切?！叭A山處士如容見，不覓仙方覓睡方。”下課后也要立即趴在桌子上閉目養(yǎng)神、放松休息2、3分鐘，這樣可以換來下節(jié)課20、30分鐘的精力充沛。
8、聰明不是必需的！世上最高明的學習方法就是看似最笨的辦法，那就是腳踏實地！只要你心存造福世人的思想、時刻快樂地盡心盡力于自己的學科知識，量的積累必然產(chǎn)生質(zhì)的飛躍！天才在于積累！積累就是背過，背過或至少能復述所有讀過英語文章，盡快建立英語語感，記憶所有典型的或曾經(jīng)困擾過你的各科習題，你就真地變聰明了。
9、早晨大便!早晨大便!早晨大便!不要每天背著個“屎包”上學學習。腸道是人的第二大腦！學生性情乖戾、脾氣暴躁、學習無興趣、注意力不集中、學習落后和容貌變丑等很多是因為憋屎憋尿造成的。（也可能是缺水、缺氧、沉迷手機網(wǎng)絡(luò)造成的。）
10、時刻盡力方方正正地寫字！字不敬，心先病！字如其人！相由心生、內(nèi)形于外！字里面有人的影子!字寫得越亂，人生就會越糟糕！作業(yè)和筆記不整齊的人，他的人生會充滿許多意料之中的意外！不丟棄自己寫過得任何東西，哪怕是一張演算草稿也要集中裝訂起來，將來肯定會是一張張價值連城的“超愛因斯坦手稿”！
11、慎獨！慎獨！慎獨！舉頭三尺有神明！人在做，天在看！像遠離毒品一樣解決手機（游戲、抖音、閑聊等），沉迷手機無異于吸毒，網(wǎng)癮在大腦里面建立的那條神經(jīng)聯(lián)系跟毒癮建立的是一樣的，沉迷手機的學生必將是一個100%的失敗差生！沉迷手機的孩子，將來成才絕對不可能，將來成人都難，他沒有未來，因為他的人生絕對不會長久，很快便會在性情狂躁、生不如死活受罪中結(jié)束自己的生命！
12、善良是人性中取之不盡、用之不竭的黃金！何為“善”?善不僅僅是扶老太太過馬路、撿撿垃圾等，那太膚淺。善的涵義非常廣泛：吃健康的食物、睡足覺不熬夜、注意安全、寫方方正正的字、見到書本就從內(nèi)心感到喜愛、心存立志將來填補技術(shù)空白造福大眾思想、通過自己的好成績讓家人高興、不惹父母等親人生氣、不沉迷手機網(wǎng)絡(luò)、表里如一、通過惜時勤奮獲得老師認可、時刻面帶笑容……這些都是善。
凡事之前必有預兆！現(xiàn)在的表現(xiàn)就是將來的預兆，為了將來好，現(xiàn)在就留下一個個好的預兆！那就是時刻行“善”：善言，善念，善行，善心，善思。好好吃飯睡覺、好好寫字積極思考、快樂自信、不輕易發(fā)怒、不惹父母生氣等等都是“善”，正所謂“德能載?！?。
