分享人:演講高級(jí)班胡俊杰
今日總結(jié):1.練聲與口語
? ? ? ? ? ? ? ? 2.上網(wǎng)課
? ? ? ? ? ? ? ? 3.體育考試
? ? ? ? ? ? ? ? 4.頭腦風(fēng)暴訓(xùn)練
? ? ? ? ? ? ? ? 5.讀書感悟分享
? ? ? ? ? ? ? ? 6.演講高級(jí)班上課
? ? ? ? ? ? ? ? 7.每日總結(jié)
明日計(jì)劃:1.練聲與口語
? ? ? ? ? ? ? ? 2.復(fù)習(xí)高數(shù)、C語言
? ? ? ? ? ? ? ? 3.頭腦風(fēng)暴訓(xùn)練
? ? ? ? ? ? ? ? 4.讀書感悟分享
? ? ? ? ? ? ? ? 5.演講高級(jí)班上課
? ? ? ? ? ? ? ? 6.每日總結(jié)
今日分享:
1.戰(zhàn)勝拖延癥的方法:增兵減灶。①拆解問題，降低問題的難度，可以用一分鐘法則和60分戰(zhàn)拖原則。②增加自己的驅(qū)動(dòng)力
2.做高質(zhì)量的社交，拒絕無效社交
3.適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，保持精力充沛，與其管理時(shí)間，不如管理精力。
4.在考研和就業(yè)的選擇中，首先要多去詢問有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)長學(xué)姐，做出更多更深的了解，在大一暫時(shí)不要考慮這些，大一到大三需要做的是左手學(xué)好專業(yè)，右手做好實(shí)踐，從中發(fā)現(xiàn)自己，到大三后開始做出選擇。
5.對(duì)待網(wǎng)課的方法:提前預(yù)習(xí)+認(rèn)真聽+放松，其中認(rèn)真聽的內(nèi)容是你在預(yù)習(xí)中感到困惑的知識(shí)點(diǎn)，放松是當(dāng)你覺得老師講的內(nèi)容不重要的時(shí)候，可以做自己想要做的事情，這些事情不包括刷抖音，打游戲等
6.正確對(duì)待忙碌。首先以自己的大目標(biāo)作為引領(lǐng)，就像《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中的第二個(gè)習(xí)慣——以終為始。忙出價(jià)值和意義，在忙的過程中要保證輸入與輸出的平衡。
7.少即是多，與其挖一百口一米的井，不如挖一口一百米的井，要事第一。
今日反思:
1.今天的頭腦風(fēng)暴訓(xùn)練中，伙伴們對(duì)我的點(diǎn)評(píng)非常到位，我最大的一個(gè)缺點(diǎn)就是說話的聲音太單調(diào)了，沒有那種抑揚(yáng)頓挫的感覺，以及語氣不是斬釘截鐵，在今天的視頻中，沒有好好的用上演講的三板斧。原因可能是，在短時(shí)間中我只想著怎么組織自己的語言，沒有考慮到聲音的
2.不要把未來的煩惱放在現(xiàn)在的生活中。今天慶哥在解決我的問題時(shí)就說了這句話，我發(fā)現(xiàn)我始終喜歡這樣做，總是考慮未來，對(duì)未來的一些事情產(chǎn)生焦慮，從而導(dǎo)致我每一天過得很累，不是身體上的累，而是心累，思想上累，每天都處于一種焦慮中，總是控制不了自己的情緒。
今日榜樣:所有的伙伴們，今天的座談會(huì)中，大家提出的問題都是過于真實(shí)，相信每個(gè)伙伴都有類似的困惑，從大家提的問題中，我也可以收獲很多。
今日感恩:1.感謝國慶老師為我們答疑解惑，同時(shí)解決我得一個(gè)最大的困惑，這節(jié)課收獲真的是太多了。
2.感謝所有伙伴們提出的問題，這些問題也是我所經(jīng)歷的，感到困惑的，從中收獲了很多。
3.感謝思童和心如給我提出了寶貴的意見，讓我認(rèn)識(shí)到自己的不足
4.感謝建哥對(duì)我語音的點(diǎn)評(píng)和對(duì)我的關(guān)心。
5.感謝我的父母，每天辛苦工作，直到現(xiàn)在還沒有休息。
