1對1：我討厭誰，你一定不能跟她做朋友，必須要刪除、拉黑，不能再聯(lián)系。

自保：你討厭誰是你的事兒，你不能干涉我喜歡誰和討厭誰，你無權(quán)干涉。

這是對這次《基礎篇》課上講到副型時候最深刻的體會，深刻到有切膚之痛了。陳老師說：1對1的人控制你的精神， 控制你的靈魂，你怎么想的，我都要管。

自保的人：多個朋友多條路，多個朋友多個照應。輕易不會損失掉自己的“資源”，這是潛意識的運作。 和人相處中，即使遇到一些難過傷心的事兒， 能過去的也讓它過去了， 看重的還是踏踏實實的做事，情感的事兒沒什么大不了，放下了就過去了。 看重做實事兒的人，看中能力強的人。

1對1的人：她傷害我了，她背叛我了。 她就不可能再是我的朋友。 再也不可能了。這個人永遠都不能出現(xiàn)在我的眼前。你也不能再跟她做朋友，不允許，立刻拉黑刪除，必須的。就是不能做朋友了。你要是還跟她做朋友， 就是跟我作對，就是你認為她比我重要！就是你根本就不在乎我……

天呀，這都哪兒跟哪兒呀。 再一次深刻體驗到， 模式里的架，確實打不明白。給的，只能是互相傷害。我看到了，我看到了自己的模式限制，我曾經(jīng)想我懂了，我知道我們之間的模式?jīng)_突，那我退一步吧，退一步海闊天空，但是這一次回來，我有了不一樣的看待：

是的，我有我的模式；是，你有你的模式。你不懂我，我也不懂你，那在一起還有什么意義？ 對一個1對1來說，如果對面是一個不懂自己的人，那死的心都有了吧？

我理解。 但是。我不想利用我9號模式的“退一步海闊天空”，在關系里，這一次我不要失去自己。我承認我自己，我承認我內(nèi)心的感受，我表達我想要的，我試圖去理解學習你的難過和渴望。?

我看見我在慢慢的擴展我的模式，我在試圖擴展我自己，擴展我自己的時候，我看見，我正在慢慢接近你。兩個人在這樣的模式碰撞中可以選擇一拍兩散，不再相見。 但是我渴望通過我的成長，影響我們之間的關系。我在變化，也許是慢一些，我在慢慢的擴展，同時我也有看到你在慢慢的擴展，我們在彼此接近，只是還需要一點時間，還需要多一點耐心。生活中還有不舒服，那我們就回看自己的模式，看自己被卡住的地方，我們再慢慢的拉神，一點點的拉神自己，讓自己的圈子變大變大，直到有一天我們再次重逢。那一刻，我想要。

期待重逢

我們來自同一個地方，因自己的執(zhí)著妄想分離了，因自己的人格模式分開了，孤獨、寂寞，傷心。但是我看見這是因為我們被各自的模式困住了。我們渴望愛而不得愛。求不得之苦。行有不得反求諸己，回看自己的模式，我被什么限制住了？ 這是一條殊勝的道路，我愿意走。

但是在今天，我特別想跟我自己說，特別想跟同學說。別難為自己，感受著自己的心去調(diào)整自己，臨在幫我們跳出人格模式，但是那是目標。 在實際生活中，這樣的成長確實是伴隨著撕裂感的，我看見我走了2年了，也許我才撕裂出來一點點小縫隙，但今天于我來說，已經(jīng)欣喜若狂了，我看見了我要的方向。

在關系里，我要守著我自己，擴展我自己，直到遇見你。而不要縮小我自己，隱藏我自己?？吹竭@兩種不同的方式，我選擇前者，并堅信不動搖。我看見我的9號模式松動了，我不要假裝的和平，我不害怕惹別人生氣了，在成長的過程中，這些都不重要了。這些是我為此需要付出的代價，并且我有信心和勇氣為此負責任。