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原創(chuàng)作者｜施暘
你是姑娘，是宇宙間的高級(jí)生物，是妖孽，是宗教，是一切的道。
這句話是宋小君說(shuō)的。
姑娘身上總有種天然的吸引力。它神秘、充滿戲劇性魅力和張力。
姑娘們幾乎是依靠吸引力生存，懂得用眼神曖昧調(diào)情，散發(fā)讓人興奮的體味和清香，不能容忍眼角有皺紋、腳后跟有角質(zhì)層。走在路上，坐在辦公室，躺在床上，永遠(yuǎn)都像一朵花一樣，綻開(kāi)巨大的花瓣，釋放香氣，聞之令人魂搖。
這種吸引力直接作用于外界和男性，引發(fā)夢(mèng)遺、晨勃、思春、文學(xué)創(chuàng)作甚至是戰(zhàn)爭(zhēng)等人類一切與腎上腺素、荷爾蒙相關(guān)的行為。
任性地散發(fā)屬于誘惑和吸引力，這是做一個(gè)姑娘的特權(quán)。你是姑娘，是宇宙間的高級(jí)生物，是妖孽，是宗教，是一切的道。
姑娘的吸引力之魂，之精髓，之氣韻，永遠(yuǎn)在眼神。女人就是天地間一群擅長(zhǎng)用眼神勾魂的物種。只要一秒，眼神的炙熱便會(huì)在臉上肆無(wú)忌憚地彌散開(kāi)來(lái)。清澈而熱烈，攝人心魄。
我今天的主題在于，這種熱烈勾人的眼睛誠(chéng)然是千年的修煉，卻也能通過(guò)后天的塑造而習(xí)得。學(xué)習(xí)它不為引誘，只為讓身體中的女性得到徹底釋放。
It's not about seducing man. It's all about embracing womanhood.
[本文目錄](méi)
1. 聚焦練習(xí)
?2. 運(yùn)目訓(xùn)練
3. 眉目傳情?
4. 媚眼如絲
1聚焦練習(xí) （每日10分鐘，堅(jiān)持20天）
最迷人的眼是放著熱烈的光芒的眼神。當(dāng)一片欲望侵襲，只需動(dòng)一動(dòng)眼神，便可賦予你魅惑眾生的能力。▼
想要做到如此媚眼如絲炙熱入火有一個(gè)技術(shù)前提——眼睛有出色的聚焦能力。否則，眼神就是渙散的，無(wú)法凝聚如此強(qiáng)大的能量。對(duì)此，你需要進(jìn)行特別的肌肉訓(xùn)練。
就仿佛身材的完美需要鍛煉一樣，神采的魅惑也需要肌肉練習(xí)。
訓(xùn)練方法：練習(xí)聚焦。在家拿一張白紙，在白紙中間點(diǎn)上一個(gè)黑色的圓點(diǎn)，可大可小。盯著圓點(diǎn)做聚焦練習(xí)，眼睛酸了也要克服。▼
把《西游記》的孫悟空角色演得出竅的六小齡童，最開(kāi)始是高度近視，駕馭不了孫悟空那雙時(shí)刻放著光彩的炯炯有神的眼睛，于是特別去做了眼神訓(xùn)練——進(jìn)入一個(gè)黑屋子，點(diǎn)燃一根香頭，眼睛盯著它不動(dòng)，做聚焦練習(xí)，一練就是幾個(gè)小時(shí)。
如果你是繁忙的上班族，我推薦一款我很愛(ài)的眼神訓(xùn)練方法——在電梯中盯著一個(gè)發(fā)光的數(shù)字，聚焦，避免眼神散開(kāi)，盯著一個(gè)點(diǎn)，保持住不要眨眼睛。
此外，在等紅綠燈的時(shí)候也可以盯著燈光訓(xùn)練。每天練習(xí)十分鐘，很快就可以見(jiàn)效。
2運(yùn)目訓(xùn)練?（每日3分鐘，堅(jiān)持30天）
目光在對(duì)方身上慢慢游離，用目光撫摸對(duì)方，催情效果不亞于用迷人的指尖在對(duì)方身體游走。
用直接而快速的目光上下打量對(duì)方，一般會(huì)讓人排斥，但是如果能搭配半瞇的眼睛與鉤子一樣的情愫，則傳遞著非常曖昧和迷人的姿態(tài)。這是一個(gè)溫柔的慢動(dòng)作。▼
仔細(xì)觀察視頻，再體會(huì)一次這種渲染意味十足的慢動(dòng)作、微微上下浮動(dòng)的眼垂，仿佛在溫柔地?fù)崦?duì)方。
這其實(shí)是很難的，非?？简?yàn)眼睛的靈活度 （讀到這里你可以自己試試看，會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)慢動(dòng)作很難連貫自如地進(jìn)行）。
你需要“運(yùn)目”的訓(xùn)練來(lái)讓自己的眼神經(jīng)?；顒?dòng)起來(lái)，加速血液循環(huán)，讓經(jīng)絡(luò)更流暢，氣血循環(huán)更佳，因此讓眼睛變得更加明亮、眼球更佳運(yùn)動(dòng)自如。
訓(xùn)練方法：在面前找一個(gè)大方形，讓視線按照如下方向運(yùn)動(dòng)。在這過(guò)程中保持頭部靜止。▼
接下去，伸出右手，在正前方繞圈，眼睛盯著轉(zhuǎn)動(dòng)的手指而動(dòng)，頭部仍然保持不動(dòng)。▼
這樣的練習(xí)讓你的眼球充分運(yùn)動(dòng)。只要每天堅(jiān)持1～3分鐘，一個(gè)月后，你的眼神就會(huì)變得明亮和靈動(dòng)。如果能再配合微瞇的眼睛，一定能夠釋放讓人如癡如醉的吸引力。
梅蘭芳大師當(dāng)年為了讓眼神更加靈動(dòng)，特別養(yǎng)了鴿子，并且訓(xùn)練自己的眼睛緊緊盯住鴿子，隨著鴿子的迅速活動(dòng)而動(dòng)。
也有很多演員為了訓(xùn)練眼神的靈動(dòng)性，養(yǎng)金魚，盯著金魚而動(dòng)。如果你覺(jué)得視線繞著方形、遠(yuǎn)行而動(dòng)太枯燥，不妨采用這兩種方法。
“運(yùn)目訓(xùn)練”是一招一勞永逸的技能，你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)眼神靈動(dòng)了，連生氣發(fā)飆的表情都能嫵媚萬(wàn)分。▼
或者連傷心時(shí)刻都能妖嬈得令人憐惜。眼神隨著頭部得上下擺動(dòng)而緩慢自如地移動(dòng)，是非常性感撩人的。▼
3眉目傳情?（每日20次，堅(jiān)持20天）
眉目傳情的重點(diǎn)在于眼睛和眉毛一起運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而將柔媚的目光，從微側(cè)面拋出。仔細(xì)體會(huì)下段視頻女人的挑眉之處。▼
怕各位沒(méi)有看清楚，再把其中“挑眉”的片段做一個(gè)節(jié)選。▼
眉毛的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練很容易被忽視，你不妨在家多做提眉的訓(xùn)練——眉毛稍稍抬起，再放松。抬起來(lái)的時(shí)候不用太用力，自然抬起就好。每次訓(xùn)練20次，堅(jiān)持幾周就能見(jiàn)效。
4媚眼如絲（每日10次，堅(jiān)持20天）
都說(shuō)《金瓶梅》里的姑娘呀，朱唇皓齒，掩袖回眸，顛鸞倒鳳時(shí)也能唱小曲兒，把身體當(dāng)武器，雖然不見(jiàn)人頭落，暗里教君骨髓枯。
此般要人命的魅力可不是只存在情色小說(shuō)。但凡是個(gè)姑娘，無(wú)論顏值，只要肯勤加修煉便可得。媚眼如絲兒，眼睛似睜未睜，欲閉不閉，眼波流轉(zhuǎn)，片刻不肯停定，卻又偏偏不讓人覺(jué)出她的靈活，眼神像絲絲縷縷般攝人心魄。▼
重點(diǎn)是“如絲”，眼睛仿佛有種被煙霧迷離了的感覺(jué)。如果說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，半瞇的眼睛恰好給窗戶加了道窗簾，一種疏離卻撩人欲望的美感。▼
學(xué)習(xí)要領(lǐng)：每個(gè)動(dòng)作都要慢，看視頻中的女人，不緊不慢，慵懶華貴，放松面部肌肉，半瞇雙眼，讓目光從眼角射出。這是“媚眼如絲”非常唯美的地方。
不用先學(xué)習(xí)這個(gè)。建議先進(jìn)行前文所說(shuō)的聚焦訓(xùn)練和運(yùn)目訓(xùn)練，充分鍛煉眼部肌肉后，這些高階技能只要勤于模仿，每天練習(xí)3～5遍，自然會(huì)有效果。
熟練了“媚眼如絲”后，你可以再添加一個(gè)技能——先閉眼，再緩緩睜眼，然后用堅(jiān)定的目光給看著對(duì)方，這種戲劇張力能對(duì)方觸電般地一擊。尤其是，當(dāng)閉眼得狀態(tài)持續(xù)足夠久，這種韻味會(huì)非常濃烈。▼
再來(lái)一個(gè)先閉眼再緩緩睜眼的案例。是不是覺(jué)得一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作就可以讓女人味散發(fā)得淋漓盡致。▼
姑娘們，今天的內(nèi)容就先結(jié)束啦。
本文視頻節(jié)選自日本電影《花魁》，
主演為土屋安娜。
未來(lái)內(nèi)容預(yù)告
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