以前我每次打開電腦的時候，只要是有著目的的開機(jī)做一些任務(wù)，都會出現(xiàn)一個問題。

等待著開機(jī)畫面慢慢加載，鼠標(biāo)從靜止變到可以移動，打開頁面整個過程需要花費(fèi)四五分鐘，但是在這四五分鐘里，我抽了一根煙，刷了好幾條微博，然后可能還上下facebook，之后還要去個廁所，之后心情好還有別的花樣可以做。

沒錯整個過程并不是5分鐘之內(nèi)能做完的。當(dāng)我在意識層面把能找的借口都做完一遍以后，一看電腦，啊呀，要休眠了。于是乎，我按了下空格鍵，啪的一下屏幕亮了。真正的工作開始了，然后我一閃而過一個想寫的主題，時長大約不到三秒鐘。面對空空的文檔，就久久的陷入了我的沉思。。。。。

好多人也許都有這樣的經(jīng)歷，1個小時的工作能做成4個小時，也能拖到1個月完成。往往人們總在開始的那一刻心煩意亂。內(nèi)心戲豐富的很，比如?

嗯，，我好煩吶，根本沒靈感，不想寫。

或者算了，下次再寫吧，可能明天有靈感然后我立刻記錄下來。

或者還有就是腦袋一片空白，在堅持不到1分鐘后，愧疚的腦袋里開始有各種胡思亂想，比如明天要干什么，微博上看誰又出軌了，不但想了，而且還想的特別仔細(xì)，甚至比看微博時還認(rèn)真。

當(dāng)然花樣可以五花八門?？墒?，每一次拖到深夜的時候是不是內(nèi)心一陣懊惱，于是你可能打開知乎問一下，為什么我每次拖延都治不好，認(rèn)認(rèn)真真的對號入座，然后結(jié)束一天的生活，然后周而復(fù)始，最后老死。

其實(shí)拖延癥和很多別的事情動力缺失相似性很大，阻礙行動力的原因當(dāng)然不止一個，如果家里有重大事故，那必然會影響你的行動力。但大多數(shù)正常情況是，人們錯誤的估計了自己的能力。

錯誤的估算了自己的能力并不是簡單的一個機(jī)制，當(dāng)然也沒有特別復(fù)雜，其根本在于“你的大腦的虛擬世界”高估了你的能力，一方面大腦是你，但也不完全是你，因為他會欺騙你。大腦最喜歡做的事情其實(shí)就是享受，如果它不能自由釋放，但起碼它會自我保護(hù)，對于真實(shí)的世界真的是毫無自知之明。思維的世界并不分現(xiàn)實(shí)與幻想，有的只是痛苦和快樂。在我們小的時候，其實(shí)我們并沒有可以一下子處理現(xiàn)實(shí)問題的能力，但是社會偏偏讓我們這樣做，這時，大腦就會欺騙自己，畢竟讓自己沒羞沒臊的大腦承認(rèn)自己不行是件太難的事情。于是它會跟你說：不著急弄，其實(shí)你可以的并不是你不行，你的能力很強(qiáng)，就是現(xiàn)在懶的做。這樣的表現(xiàn)躲避了一個很大的情緒：內(nèi)疚（內(nèi)疚的產(chǎn)生也有別的原因）。 接下來，大腦就開始開發(fā)自己的潛能了，結(jié)果就是，你在逃避的世界越來越牛逼（但你意識不到），雖然你沒有做過很多事情，但是感覺只要你做了你就可以的。在我們幼小的心靈里面慢慢長大，也就與困難越來越脫節(jié)，到了成年以后我們就有了傳說中的”迷之自信“。

小時候的生活我們并沒有什么選擇，但是現(xiàn)實(shí)是，我們長大了，我們的世界和外面的世界其實(shí)很不一樣了，但是我們并沒有意識到。我們開始習(xí)慣性的逃避問題，潛意識開始給自己找理由找情緒。但是這并不會讓我們更好的處理問題，我們一生逃避，一生便會如此循環(huán)。我們想想中的自己如此強(qiáng)大，如果做不好，那會是什么樣的痛苦，的確那是會很痛苦的，因為內(nèi)心的煎熬遠(yuǎn)比外在對你身體的煎熬要痛苦，這也解釋了為什么很多人能做體力活12個小時卻看不下去一本書，因為體力活能給他最低廉的成就感。

但這并不值得稱贊。

在形象點(diǎn)說就是，如果你是個拳擊手，你要去比賽的時候你的肌肉并沒有練好，這時候你想到自己要和一個肌肉男大戰(zhàn)一場的時候，你會緊張，退縮，焦慮。這種感覺和你的拖延有那么一點(diǎn)像：你以為你可以輕易弄倒對方，但是你并沒有那個能力。但是換一個場景，如果對方和你一樣弱的人出現(xiàn)，你會不會還是會有那么多負(fù)面情緒呢？所以其根本在于認(rèn)清自己到底有多大的力量，而這個評估的過程就需要你和現(xiàn)實(shí)去切磋。

我們常常因為和現(xiàn)實(shí)脫節(jié)才會產(chǎn)生種種的負(fù)面情緒，而負(fù)面情緒可以因個人的情況產(chǎn)生更大的作用，往往我們也許做不了那么好，但是不至于像現(xiàn)在這樣止步不前。

所以，淡然的做你該做的事情，如果你做了一分的成績，那你的能力就是一分，你知道你還能進(jìn)步就足夠了，起碼對于你的工作沒有羈絆，并且我們都是在一步步的成長，也許你的過去給了你太多的壓力讓你不得不回避現(xiàn)實(shí)，那現(xiàn)在你需要的就是把自己客觀的靜靜看著，知道自己的能力，不要在臆想的超級世界不肯出來。

每個人都有幻想，每個人都和真實(shí)的世界不可能完全一樣，成熟與否就看你能多清晰的認(rèn)識世界和自己。拖延癥是這個原因，另外，你在職場，商場的社會，也是一摸一樣的。你有多大的能耐，你就有多少人尊重你。你有怎樣的社會模式，就有怎樣實(shí)現(xiàn)夢想的方法。真正勇敢敢談情懷的人追求夢想的人追逐成功一定不能建立在白日夢的基礎(chǔ)上。他們知道現(xiàn)實(shí)，知道哪里是挑戰(zhàn)，哪里是自己強(qiáng)項。這樣才拼的有動力，輸?shù)姆?，贏的光榮且成熟。

劃清你的界限，放棄你的臆想，活在現(xiàn)實(shí)，會讓你走的沒有羈絆，更不后悔。