小區(qū)的空地上，不知誰家扔在那里的一棵刺梅開的正艷，雖然花盆被打碎了，但是一點都沒有影響到它的刺和花。
今天是什么日子
4月21日，第16周的最后一天，周日，三月十七，愛人38歲生日
起床：5點40分
就寢：22點50分
天氣：陰有小雨，7-15度，又回到了15度左右。
心情：身體有些疲憊
紀念日：愛人生日
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：
陪孩子過男孩節(jié)
年目標聽課
寫作營作業(yè)
改進：
習慣養(yǎng)成：
周目標·完成進度
90%吧
學習·信息·閱讀
復習了一下如何避免注意力漂移
作者提出了一個"注意力漂移"的概念，這真是比我們更高一層的認知，一般人會因為注意力沒有集中在自己想要的地方，而認為是注意力分散了。作者的理解是，我們不是注意力不集中，而是集中的焦點不斷被自己偷偷換掉……，而是注意到別的東西了。
這種切換可能是因為好奇心，但我們還要保護好奇心，因為它是自學的動力源泉。
（這里制造了矛盾，在讀者心中種下了種子，如何既保護好奇心，還能把注意力放到我們想要的事上呢）
注意力漂移還會導致工程和項目，沒有進展(還有個名字叫拖延)。
(這里作者又加了一把火)
接下來給了答案，并且是作者實踐過的方法，沒有這個方法，不可能有他現(xiàn)在的成就，也不可能有現(xiàn)在的文章。(我覺得肯定還有其他方法，只是今天沒說而已)。當然這個方法是有效的，也是必要的。這里他用了一個詞"最本質(zhì)"來強調(diào)。
策略是：把"全面完整"放到最高優(yōu)先級。
并給了具體的操作方法，用最容易做到，最直觀的，筆和紙，去整理羅列那些為了做到"全面完整"而必須優(yōu)先做的事。
并且，除了紙上羅列的東西之外，在當前的時間段，別的都不如它們重要。
一旦發(fā)現(xiàn)注意力漂移到其他事項上，馬上糾正。
全面完整會指引我們保持對重要事情的關注。并且能夠?qū)共幌嚓P的完美主義。
荒，不是地里沒有東西，更多的是長滿了雜草，在瘋長，沒有指向性
慌，不是指心里沒有東西，念頭像雜草一樣瘋長，沒有指向性，多、雜，沒有形成結(jié)構(gòu)。只是一堆混沌的數(shù)據(jù)組成的自己不知道的狀況。但是心智不停的運轉(zhuǎn)
健康·飲食·鍛煉
自己包了餃子
晚上去跑了3公里
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.自己包的餃子
2.中午休息了一下
3.和孩子好好聊天
