網(wǎng)上有句流行的話(huà)：
“當(dāng)代年輕人的一個(gè)特質(zhì)，大事越來(lái)越寬容，小事越來(lái)越易怒。”
這句話(huà)放在父母身上也很適合。
孩子一面是天使，一面又是小惡魔，有時(shí)候真的讓人無(wú)法招架：
晚上磨磨蹭蹭不睡覺(jué)，睡覺(jué)得哄半天；
早上送去上學(xué)，你急得不行，回頭一看，小祖宗不慌不忙；
做作業(yè)的時(shí)候更別提，一道題目反復(fù)講個(gè)三五遍還能做錯(cuò)，最后把你氣得咬牙切齒；
遇上一個(gè)不配合的熊孩子，更是對(duì)脾氣最大的考驗(yàn)……
于是我們沖孩子發(fā)脾氣、吼、罵，甚至是動(dòng)手打，直到孩子老實(shí)為止。
然而發(fā)火一時(shí)爽，事后悔斷腸。
憤怒完之后，更多的是愧疚，想到剛剛憤怒而扭曲的臉留在了孩子心里，又止不住地心疼。
1、為什么我們對(duì)孩子容易發(fā)怒？
父母易怒，大部分情況下，不是孩子太調(diào)皮太難教，而是父母的生活出了問(wèn)題。
有些父母沖孩子發(fā)火，并不是因?yàn)楹⒆幼隽硕啻蟮膲氖?。而是自己?dāng)下的狀態(tài)并不好，正好孩子帶著一些小問(wèn)題出現(xiàn)了，就變成了導(dǎo)火索。
有位網(wǎng)友曾經(jīng)分享過(guò)自己的經(jīng)歷：
他有個(gè)脾氣不太好的媽媽?zhuān)瑡寢尩呐鹁拖穸〞r(shí)炸彈，不知道什么時(shí)候會(huì)爆炸。
比如他放學(xué)回家，剛剛打開(kāi)電視，媽媽就沖他吼：
“就知道看電視，一點(diǎn)家務(wù)活都不會(huì)做！”
第二天放學(xué)，他乖乖打掃衛(wèi)生，沒(méi)想到媽媽又生氣：
“作業(yè)也不做！在這里瞎忙！”。
按他的話(huà)來(lái)說(shuō)，媽媽總是能找到理由沖著自己發(fā)火。
像這樣的父母，本質(zhì)是因?yàn)樽约翰煌纯?，才去找孩子的不痛快?br>
再比如，孩子不好好吃飯?jiān)趺凑f(shuō)都不聽(tīng)，媽媽又是發(fā)火又是威脅。
仔細(xì)想想，這種壞情緒的出現(xiàn)，不是因?yàn)楹⒆硬怀燥垼菋寢寣?duì)孩子的失控感和無(wú)能為力在作祟，于是用怒氣來(lái)強(qiáng)迫對(duì)方順從自己。
記得有本書(shū)里說(shuō)過(guò):“憤怒，來(lái)源于我們內(nèi)心隱藏的怒的潛質(zhì)?！?br>
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，孩子不是讓我們發(fā)怒的源頭，根本在于父母本身就有負(fù)面情緒在。
易怒的父母心中有怒氣的火種，才會(huì)那么容易被點(diǎn)燃。
2、易怒的父母對(duì)孩子殺傷力有多大？
不斷道歉，會(huì)為所有正常的事情道歉；
無(wú)法控制自己的控制欲，因?yàn)橛X(jué)得要對(duì)每個(gè)人的感受負(fù)責(zé)；
特別害怕讓別人失望；
沒(méi)有安全感，害怕被拋棄；
永遠(yuǎn)在取悅別人，忽視自己的感受；
很容易玻璃心；
......
不得不承認(rèn)，有個(gè)易怒的父母，給孩子造成的心理傷害是難以彌補(bǔ)的。
一方面，深深地傷害著親子之間的關(guān)系和信任，另一方面，孩子會(huì)在與人相處時(shí)表現(xiàn)出十分敏感，也更容易受傷。
心理學(xué)大師阿德勒說(shuō)：
“ 幸運(yùn)的人，一生都在被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年?！?br>
易怒的父母，很難養(yǎng)出快樂(lè)的孩子。
3、如何減少你的怒氣對(duì)孩子的傷害？
父母能永遠(yuǎn)不對(duì)孩子發(fā)火嗎？
答案是很難。
人根本沒(méi)有方法去戒掉自己的情緒。
大多數(shù)的父母問(wèn)題在于不會(huì)表達(dá)憤怒，沖孩子發(fā)火發(fā)怒不可怕，真正的可怕在于怒火來(lái)得頻繁且肆意。
那么，如何才能減少你的怒氣對(duì)孩子的傷害？
當(dāng)你情緒不好的時(shí)候，給自己幾分鐘遠(yuǎn)離孩子。
憤怒來(lái)臨往往是一瞬間的事，理智還未來(lái)得及產(chǎn)生，失控的憤怒情緒就主導(dǎo)我們做出傷害對(duì)方的事情。
所以當(dāng)你情緒不好時(shí)，就不要在這個(gè)時(shí)候嘗試去教育孩子。
給自己時(shí)間冷靜下來(lái)，想清楚“為什么生氣”，我們要練習(xí)的是暫停，耐住性子等待幾秒再做決定，或者暫時(shí)離開(kāi)沖突現(xiàn)場(chǎng)，回房間或者衛(wèi)生間平復(fù)心情。
和孩子溝通你的情緒，客觀地表達(dá)出自己的感覺(jué)。
作為父母，我們也可以直接和孩子溝通情緒，誠(chéng)實(shí)地表達(dá)出自己內(nèi)心的真實(shí)感受，比如“媽媽現(xiàn)在真的特別累” 、“這讓我很生氣”、“我現(xiàn)在很不開(kāi)心”等。
不用過(guò)于擔(dān)心這種坦誠(chéng)會(huì)影響孩子，他能夠從父母的表達(dá)中學(xué)習(xí)到，負(fù)面情緒是很正常的，即使是爸爸媽媽?zhuān)残枰腥梭w諒他們的感受。
如果發(fā)火了，記得修復(fù)和孩子的關(guān)系
目睹完大人發(fā)火，大部分的孩子都是誠(chéng)惶誠(chéng)恐的。
誠(chéng)懇地和孩子道個(gè)歉，找個(gè)安靜的地方，和孩子解釋剛剛為什么會(huì)發(fā)脾氣，并表達(dá)你的期望，給孩子指出一條可以改錯(cuò)的明路：
“媽媽今天上班太累了，才對(duì)你發(fā)了火，媽媽只是希望你能早點(diǎn)休息，不然明天上學(xué)會(huì)遲到?！?br>
嘗試讓孩子原諒自己，讓孩子知道：道歉并不丟人。這種示范本身就能讓孩子看到道歉的價(jià)值。
不管是父母還是孩子，成長(zhǎng)是一個(gè)不斷自我反省、自我糾錯(cuò)的過(guò)程。
能認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤并努力彌補(bǔ)，你和孩子都會(huì)越來(lái)越好。
務(wù)必記住：越憤怒，生活就越糟糕。
教育孩子，就像牽著一只蝸牛在散步，別急，別氣，給他多點(diǎn)時(shí)間，孩子走得慢，但一定會(huì)走得遠(yuǎn)，愿我們都能做有耐心的父母。
