百日目標(biāo)檢視

目標(biāo)1 22:30/6:00

目標(biāo)2 堅持快走45分

目標(biāo)3 親子關(guān)系全面技巧

本周總結(jié)

一、健康

1.本周早睡早起，比上周進(jìn)步點，早睡基本在11點前，6點前早起還算正常，但早睡時間期待下周能更早執(zhí)行。

2.這周進(jìn)行快走，快走時臉部按摩，擦耳背，拉耳珠，叩齒，轉(zhuǎn)動頸部，這項堅持做得比較好。在組長影響下也加了些適合自己的微習(xí)慣

3.晚上有時家人聊天時順著做左右腦平衡操，左右手指令操。并帶動家人一起做，并且和家人一起比賽。據(jù)說這些平衡指令操有預(yù)防老年癡呆作用。

二、家庭

1、原定和老公一周選擇2晚散步，有一晚有事，只進(jìn)行了一次

2、向孩子了解這周對學(xué)習(xí)和校園生活看法，對月考成績看法和下周計劃

3、多做些女兒喜歡的食物，管住嘴巴少說教，忍不住再想說，要離開現(xiàn)場，做別的事情

三、成長

1、每日閑情

2、李中瑩親子關(guān)系全面技巧? 五章

3、練字 五頁

四、社交

1、和大姑媽到結(jié)業(yè)商場淘寶，又是淘到了運(yùn)動服裝，對運(yùn)動越來越喜歡。

2、同學(xué)到家聊天，帶來一些同行和好友之間信息

五、本周未做好下周可提升

1、繼續(xù)踐行早睡早起，這周盡量比上周早睡，也希望能再早起些

2、工作上果斷些，有些小事錯了就是錯了，有客觀原因也有主觀原因，也不要太糾結(jié)其中，今次錯了，下次做好

3、增加閱讀學(xué)習(xí)時間

五、下周三只大青蛙（目標(biāo)）：

1、確定環(huán)保升級工程承接公司并向鎮(zhèn)環(huán)保分局提交方案

2、向地稅提交環(huán)境保護(hù)稅信息

3、新員工社保資料提交

六、感恩分享

1、感恩每周組長和組內(nèi)伙伴們的精彩分享！特別是組員之間互動，組員的提出困或，組內(nèi)群策群力，為組員分析，給出建議，鼓勵，幫助大家更好踐行和成長

2、在組長影響下，這周多了些微習(xí)慣，每天堅持做，并盡量在晨運(yùn)同時完成，有些利用晚上聊天一起做。很多事情，總是有想做的念頭，但沒付于行動。時間也一樣慢慢溜走，一去不復(fù)返。其實真正認(rèn)真去做也不用花很多時間也能完成，甚至可以做得很好

3、家具擺設(shè)一段時間是固定模式的，東西放在那位置看起好看整齊的，如報刊，書籍，鞋子，其他工具用了以后，放回原位，下次搞衛(wèi)生只是擦擦桌子，吸下塵，拖拖地也很快完成，不用特意收拾一翻