苦都來源于三個(gè)字：貪、慎、癡。

能早起就別熬夜，能認(rèn)真吃飯，就別廢寢忘食，能笑口常開就別滿面愁容，人生的苦大都相同，累了就休息，病了就請(qǐng)假，難過就去散心。

你可以堅(jiān)強(qiáng)，但不必逞強(qiáng)。

沒為了省錢，每日通勤三小時(shí)，還沒工作就已經(jīng)心力交瘁；買便宜的衣服，沒穿幾次就閑置；頓頓點(diǎn)外賣，省下來的時(shí)間和金錢都不夠去醫(yī)院看病。

真的不必吃這些苦，不吃透支健康的苦，人生已經(jīng)成功一大半了。

也有些苦是一定要吃的:

1.強(qiáng)健身體，吃鍛煉的苦。身體是革 M 的本錢，沒有健康，一切都是空談。

2.豐富頭腦，吃讀書的苦。破除認(rèn)知的局限，打開眼界和思維，在與病毒共存的時(shí)代，唯讀書能游列國。

3.穩(wěn)定心態(tài)，吃跌倒的苦。世間縱有萬般悲苦，也不缺從頭再來的勇氣，磨難和委屈都是造就寬廣胸懷不可或缺的部分，是鍛煉心性和毅力很好的方法。

4.時(shí)間管理，吃自律的苦。一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成只需要七天，精細(xì)劃分每個(gè)時(shí)間段，學(xué)習(xí)新的愛好。

這才是真正的吃苦。

北大教授的一段話:

在很多人眼里，吃苦就是賣力，吃苦就是熬夜，吃苦就是不怕勞累。其實(shí)這種觀念是非常片面的。這根本就不是真正的吃苦。

真正的吃苦，并不一定就是身體上的勞其筋骨餓其體膚，真正的吃苦就是自控力，超強(qiáng)的自律和獨(dú)立思考的能力，比如能忍受不被理解的孤獨(dú)，能克制誘人的低級(jí)趣味。

一個(gè)人能為了自己的目標(biāo)把時(shí)間和精力都聚焦在自己想要做的事情上，敢于丟棄所有讓自己舒服和快樂的東西。

稻盛和夫說：大多數(shù)人對(duì)吃苦的含義可能理解得太膚淺了，窮并不是吃苦，吃苦的本質(zhì)是長(zhǎng)時(shí)間為了某個(gè)目標(biāo)而聚焦的能力，在這個(gè)過程中放棄娛樂生活、放棄無效社交、放棄無意義的消費(fèi)、以及在這個(gè)過程中不被理解的孤獨(dú)，它本質(zhì)上是一種自控力、自制力、堅(jiān)持和深度思考的能力。

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