書法是一門美的藝術(shù)，書寫或欣賞一幅書法作品。首先通過他的內(nèi)容你就可以獲得知識的浸潤。另外通過 點(diǎn)畫結(jié)構(gòu)，既筆法的提按頓挫，節(jié)奏的輕重緩急，墨法的濃淡燥濕，以及行氣和章法布白的應(yīng)用。使其作品筆墨情性或精緊剛利、法度森嚴(yán)，或骨秀肌豐、端麗妍美，或端莊靈動、瀟灑飄逸，或?qū)捑b奔放、遒媚 勁鍵，使人沉浸在輕松愉快之中。

練字要?dú)饬Σ⒂?，方能揮灑自如，這就要求我們運(yùn)全身之力發(fā)于毫末，凝神屏氣地寫字，達(dá)到生理和心理的和諧統(tǒng)一。這與練太極和氣功是同樣的道理，特別是太極拳中的剛?cè)嵯酀?jì)、虛實(shí)相生、無往而不收等哲理于中國書法的傳統(tǒng)法則是一脈相承的。從而調(diào)理心性，促進(jìn)和增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)消化系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)分泌系統(tǒng)以及其他系統(tǒng)的機(jī)能，起到強(qiáng)身健體的作用。

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練習(xí)書法既能修身養(yǎng)性、又能提高身體素質(zhì)。何樂而不為！

修身養(yǎng)性，享受人生靜好