元認(rèn)知能力概念：
metacognition:
awareness and understanding of one's own thought processes. 元認(rèn)知能力：對(duì)自己的思考過(guò)程的認(rèn)知與理解。
佳句摘抄：
1.一個(gè)連對(duì)自己的感受都不能完整正確認(rèn)知的人，怎么可能完整正確地理解他人的感受呢？！
2.元認(rèn)知能力強(qiáng)的人，在閱讀（這其實(shí)是最重要的學(xué)習(xí)方式與路徑）的時(shí)候，時(shí)時(shí)刻刻都能注意到自己的思考與思路，時(shí)時(shí)刻刻都在對(duì)自己的思考與思路進(jìn)行“反思”、“校驗(yàn)”、“修訂”……當(dāng)然最重要的是：“升級(jí)”
3.他們?cè)谧x書的時(shí)候，他們讀到的不僅僅是文字以及文字所闡述的道理，他們更多注意到的是作者的“思考方式” ，作者的“思考方式”與自己的“思考方式”之間的不同，以及，若是作者的“思考方式”有可取之處的話，自己的“思考方式”要做出哪些調(diào)整？
4.元認(rèn)知能力是一個(gè)人可擁有的最重要的能力。元認(rèn)知能力不僅可以習(xí)得，還可以通過(guò)刻意訓(xùn)練長(zhǎng)期持續(xù)發(fā)展。
5. 我們知道我們想要改變的，能夠改變的，不是“現(xiàn)在的自己”，而是“將來(lái)的自己。”
6.我們可以思考我們的思考方式和思考結(jié)果是否確實(shí)是合理的思考方式和思考結(jié)果。
7.為什么會(huì)產(chǎn)生這種情緒？這種情緒對(duì)我的思考有沒(méi)有幫助？如果有，我該如何好好利用？如果沒(méi)有，那我應(yīng)該如何避免？
8.如果說(shuō)單純利用腦子來(lái)思考自己的“思考過(guò)程”比較困難的話，那就不妨把這個(gè)過(guò)程寫下來(lái)。
9.不停地回顧自己的想法，進(jìn)而改變自己的行為策略。某種意義上，我們甚至每天都可以進(jìn)化。
10.另一部分人，準(zhǔn)確地說(shuō)是少數(shù)人，則會(huì)把自己邏輯不清的留言拿出來(lái)反復(fù)琢磨，看看哪個(gè)部分出現(xiàn)了問(wèn)題，并掙扎著去修正每個(gè)錯(cuò)誤。
11.所謂的智商高，不光是能夠解幾道數(shù)學(xué)題，而是能夠洞察這些數(shù)字背后的原理。所謂情商高，不光是會(huì)與人和睦相處，而是懂得對(duì)方內(nèi)心深層次的需求。
12.所謂的智商高，不光是能夠解幾道數(shù)學(xué)題，而是能夠洞察這些數(shù)字背后的原理。所謂情商高，不光是會(huì)與人和睦相處，而是懂得對(duì)方內(nèi)心深層次的需求。
13.把復(fù)雜的原理用簡(jiǎn)單的方式講清楚不容易。
14.元認(rèn)知能力之所以重要，是因?yàn)樗还饽軒湍懔私庾约?，同時(shí)還會(huì)讓你更加了解別人。
我的收獲：
1.人的記憶存儲(chǔ)是有限的，所以要勤做記錄。
2.不時(shí)的反思自己的記錄，從多維的角度再次思考自己當(dāng)時(shí)的思考的過(guò)程。
我的踐行：
在工作方面，如果學(xué)生在課堂上的眼神很迷茫，我就知道自己的課堂設(shè)計(jì)出了問(wèn)題。課后，我會(huì)思考并記錄下自己課前為什么這樣設(shè)計(jì)，到底是哪出了問(wèn)題，并針對(duì)找出的問(wèn)題進(jìn)行相應(yīng)的修改或調(diào)整。第二節(jié)在另一個(gè)班級(jí)按新的設(shè)計(jì)上課，看看有沒(méi)有達(dá)到自己的課堂目標(biāo)。
在生活中，我運(yùn)用元認(rèn)知能力思考最多的問(wèn)題就是自己的婚姻。我不知道在腦中路演了多少遍自己究竟是為何選擇現(xiàn)在的老公。那時(shí)，我都沒(méi)有好好想過(guò)自己要找什么樣的人結(jié)婚，過(guò)什么樣的生活。我圖他有房子，父母有退休金，還是家中獨(dú)子。這些都不是我想要的，是身邊親戚朋友們想要的，他們說(shuō)多了我也就認(rèn)為這是我想要的?，F(xiàn)在想想，真可悲。所以身邊有人找對(duì)象，我跟他們說(shuō)一定要看他這個(gè)人怎么樣，其它的東西，等到一定的時(shí)間你都會(huì)擁有。梁寧在產(chǎn)品思維課中也提到，找對(duì)象，要從點(diǎn)、線、面、體全方面的了解這個(gè)人，才能知道他是不是你要的人。不要因?yàn)榻Y(jié)婚而結(jié)婚。
