〈佛緣文〉

作者：青山不改

“月輪”

觀想心的月輪，像征我們無(wú)染的心，用最澄明的心靈，觀照一輪無(wú)瑕的明月浮現(xiàn)出來(lái)。

在黑夜中，月輪是那么清凈，我們可以清楚地觸摸到它在虛空中所展現(xiàn)的光明，它的光明和自然，我們的心寂靜平坦，所有黑暗的絕望都消失無(wú)影了。

心月在虛空中赤裸地顯現(xiàn)，代表我們無(wú)染的心

。

雖然，我們的心偶然被絕望的暗云遮住了，但是拂去了烏云，我們的心月仍是清凈的。心是本來(lái)的凊凈，月是本有的心性。

在籟俱寂中，我們的心不再悲慟，不再煩惱，我們清凈的心靈正不斷增長(zhǎng)著。

我們的心靈宛如虛空般沒(méi)有障礙，而月輪在虛空中愈來(lái)愈大。我們的心中愈澄靜，智慧愈清明，月輪也越來(lái)越清凈光明了。我們的心越來(lái)越有力，增加月輪的光度，而且越來(lái)越亮，也越見(jiàn)柔和。

當(dāng)我們?cè)谟^想月輪的時(shí)候，如果所觀的月輪不夠清明，似乎有烏云、煙霧黑翳覆蓋，這代表我們的心靈還不夠澄靜

，我們的智慧定力還不清明，這時(shí)我們應(yīng)當(dāng)把心放得更寬廣柔和，再一心地觀照明月，使心月明朗。

現(xiàn)在心月的光明正撫慰著我們絕望所傷害的心

，所有的傷痕療愈了，所有的悲慟消失了，我們的心恢復(fù)到明凈的光明，一切的心念都變得澄靜禪明。

“壓力的浮力”

讓我們?nèi)矸潘?，像海綿一樣溫柔，把所有的身心壓力放掉。只有最是無(wú)念的清明，讓我們觀想骨骼放松，如同海綿般的彈力。把壓力從身上移開(kāi)，海綿的骨骼自然彈起，所有骨骼從頭到腳，一節(jié)一節(jié)地放松。全身像彈簧、像海綿，所有的壓力悄然無(wú)蹤。

將皮膚與皮膚肌肉放松

，將腦、內(nèi)臟與肌肉放松，從頭部到身體到雙足。所有壓力都抽離了

，就像海綿一樣恢復(fù)了彈性，徹徹底底地放松

。讓全身的血管放松，所有的循環(huán)系統(tǒng)內(nèi)分泌放松。全身的經(jīng)絡(luò)神經(jīng)系統(tǒng)放松，讓呼吸徹底放松，全身都充滿了氣機(jī)，五臟六腑，所有細(xì)胞，毛孔都盡情歡喜地呼吸。

無(wú)比的喜樂(lè)從禪音心中生起，每一個(gè)細(xì)胞都滿足地微笑?；頌樽钭钶p柔的雪花，在無(wú)云晴空陽(yáng)光的普照伴奏下，歡唱了清澈的凈水。從頭到腳化成清凈的水人

，無(wú)云晴空陽(yáng)光的相續(xù)普照，凈水吸入了無(wú)盡的能量，于是歡悅地化成空氣，告別所有的壓力。

禪意化合成了光明，就像水晶的凈透，太陽(yáng)的光亮與彩虹的無(wú)實(shí)，完全成就了光明的身。全部的宇宙也只是無(wú)盡的光明，過(guò)去的心、現(xiàn)在的心，末來(lái)的心已逝。

絕對(duì)的無(wú)念清凈，絕對(duì)的覺(jué)悟寂靜，只有法界與自身的光明自生自顯圓具了永恒。

從放松禪法中覺(jué)起，所有的光明收入了心輪，無(wú)念、無(wú)依、無(wú)往的自由，讓我們只有歡喜的一心。沒(méi)有壓力的人，才有最有力的人生，伸出雙手，光明的勇士，完成快樂(lè)完美的慈悲方案。

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