【0415讀書感悟】表達(dá)需求

【書名】《躍遷》

【作者】古典

圖片發(fā)自簡書App


【金句】

每個人的生長環(huán)境、生活狀態(tài)不同,沒有人能完全讀懂一個人,如果愛一個人那就對他講清楚。

【感悟】

睡前,妻子小a和老公小c心情很好的躺床上聊天。小a聊到好朋友的婆婆幫忙照顧孩子,心生羨慕,想著自己一個人照顧孩子還要上班,特別希望能有人幫一下,讓她有時能放松下。想到這些心情就有點(diǎn)低落,她心里明白現(xiàn)狀,婆婆不會去給她帶孩子,一切還要靠自己。又想到從懷孕到孩子出生近三年都是一個人,覺得自己特別委屈,其實(shí)此時的她是想聽到老公的安慰與理解,哪怕一句:你辛苦了!

可是在小a思緒暢游的這段時間,小c看不到、想不到啊,他說:其實(shí)我媽也挺辛苦的……沒等他說完,小a已經(jīng)氣的不行了,眼淚嘩嘩的落下,哭著說:你根本就不關(guān)心我,一點(diǎn)不理解我……

文中的小a其實(shí)就是我自己,這件事也是發(fā)生在今年的春節(jié)。曾經(jīng)我認(rèn)為他如果足夠愛我,就應(yīng)該理解我,應(yīng)該明白我在想什么。后來看了《非暴力溝通》才恍然大悟,不要讓對方猜,而要表達(dá)出自己的需求,告訴他你希望他怎么做。

大多數(shù)人并不習(xí)慣從需求的角度考慮問題。我們傾向于考慮別人有什么錯。

往往這些事都是發(fā)生在和最親近的人溝通上。每次說過一些話,或者發(fā)生一些事后,如特別希望對方做什么就說出來,畢竟他們不是你,并不知道你在想什么。

意識到這個問題后,和別人溝通時,當(dāng)自我感覺是別人有錯時,會提醒自己的需求是什么,把焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移到需求,這樣也是對別人的一種尊重。

別讓愛你的人猜來猜去了,猜對了都舒心,猜錯了都窩心,為什么要給窩心留機(jī)會呢?

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