普天同慶的五一假期，偶然在網(wǎng)絡(luò)上看到一則悲慘的消息：
4月27日凌晨5點左右，在湖南長沙東業(yè)上城嘉苑小區(qū)，37歲的海歸女博士，帶著自己5個月的二胎女兒，從頂樓跳樓自殺，雙雙身亡，據(jù)女子家人所述，5個月的女兒是女子產(chǎn)下的第二胎，女子此前曾患抑郁癥。
據(jù)了解，事發(fā)當(dāng)日凌晨5點左右，有幾個安保人員在巡查時看到了一片草坪上躺著一名30多歲的女子和一名女嬰，周圍還有大量血跡，于是匆忙報警，并挨戶詢問，確認死者信息，死者的家屬聞訊趕來，女子丈夫太難受了，沖回家喝了幾口酒，一直自言自語“我什么都不要，只要我女兒，為什么要把她帶走？”
看到這個消息，內(nèi)心五味雜陳：
一來痛心家人之前已經(jīng)知悉她有“產(chǎn)后抑郁”的一些癥狀，卻沒有引起充分重視，這2條生命如果是在一個“重視心理健康”的家庭，是有可能活下來的。據(jù)報道，她同為博士的老公就在小區(qū)附近的一個科研單位工作，當(dāng)天晚上4點才從單位加班回家休息，1小時后他的妻子就抱著5個月的女兒走出了家門，通過地下室來到隔壁大樓的樓頂，一躍而下。
二來不得不感慨她老公的冷酷，在二胎只有5個月而且老婆已經(jīng)表現(xiàn)出抑郁癥狀的情況下，他不是選擇陪伴自己的老婆，分擔(dān)照顧女兒的責(zé)任，而是選擇了加班？在得知妻女雙亡后，他不僅不憐惜他的老婆，還責(zé)怪她帶走了女兒，可見平時也斷然不會對她憐香惜玉。
三來更痛惜那個無辜的粉嫩小生命還沒有好好領(lǐng)略過這個世界的豐富就以這樣遺憾的方式急匆匆離開了這個世界。
據(jù)說該女子和丈夫已經(jīng)有了1個7歲的兒子，本來應(yīng)該沉浸在再為人母的巨大喜悅之中，但“抑郁”這條黑狗完全吞噬了她的心靈，蠶食了支持她活下去的心理能量。
當(dāng)她爬上高達1.5米的護欄，懷里抱著熟睡的女兒，毫不猶豫地一躍而下時，心里該是多么地絕望和無助！
活著，還真是一場艱辛而漫長的旅程，光是想想就催人淚下。
這一生中我們可以什么都沒有，但一定要時時留意和呵護自己的心理能量。
《亮劍》中的李云龍，不止一次外部資源被擊穿，所有兄弟全犧牲了，回到他光桿司令一個人。但是他的戰(zhàn)斗意志沒有被瓦解，他的心理能量還很充足，他就還能一次又一次，從他一個人開始，重新募到資源，召集團隊，再打一仗。
當(dāng)一個人心理能量充足，內(nèi)心灼熱的時候，Ta可以充滿活力，可勁折騰，帶動Ta身邊的每個人，處理所有煩心的小事。
反之，如果你對于自己的精神狀態(tài)毫不在意，不花時間和自己好好相處，隨著心理能量逐漸下降，很多人都有過，看著油瓶倒都不愿意伸手去扶的經(jīng)歷。那種心如死灰的疲憊感，經(jīng)過的人都知道。
一個人往往是先精神破產(chǎn)，才會人生破產(chǎn)的。
意大利傳奇女記者法拉奇在《給一個未出生孩子的信》中這么說過：
“我對家庭沒有信心。家庭是一種建造來為了更好控制人的窠臼，是一個更好地讓他們對法則和傳統(tǒng)產(chǎn)生順從的地方，不管這窠臼由誰來建造，情況都是一樣。當(dāng)我們獨自相處時，我們更容易反叛；與別人生活在一起時，我們更容易委屈自己。家庭是一群被迫以同樣的名義生活在同一個屋頂下的，常常相互仇視相互憎恨的男人、女人和孩子?！?/p>
特別依賴家庭的中國人一看這話，馬上就會本能地回擊：沒有這么絕對吧，家庭沒有這么壞吧。但是我喜歡她這個犀利無比的思想。
新聞中的女子能夠讀到博士，她的智商和堅韌絕對非同一般，那她最終選擇如此決絕地離開了這個世界，跟她在家庭這個場域中，在產(chǎn)后幾個月這個最脆弱的時期，沒有得到家人給予的充足的支持和溫暖，應(yīng)該有莫大的關(guān)系。
但親愛的你，母親，妻子，博士，都是外殼，當(dāng)這些外殼給你帶來沉重的壓力和負擔(dān)，讓你感覺萬念俱灰時，請回頭看看你的來處，質(zhì)本潔來還潔去，你就是你，你可以什么都沒有，但不能不好好呵護自己內(nèi)心那個最柔軟卻又最強大的“我”，好好呵護自己的能量，你本可以度過豐盛美好的一生，再“事了拂衣去，深藏功與名?！?/p>
一個人的人生無非有3個轉(zhuǎn)折點：優(yōu)越美好的原生家庭，稱心如意的伴侶以及強大的自我。如果我們不那么幸運，不曾擁有一個美滿的家庭，一個美好的伴侶，那我們最應(yīng)該做的是：喚醒內(nèi)心那個“強大”的自己，用源源不絕的心理能量來支持自我，活出豐富美好的一生。
關(guān)于這個公眾號的作者：
對知識的渴求、對愛的探索、對他人苦難不可遏抑的同情，是主導(dǎo)我人生的3種激情。80后，英語專業(yè)畢業(yè)，現(xiàn)為中英文閱讀老師、心理咨詢師、演講教練。平時教教書（一年輔導(dǎo)學(xué)生數(shù)十位），讀讀書（一年讀書量200+），教人講話（溝通、公眾演講）若有機緣也為他人排解心靈之惑，偶有心得，于公眾號跟大家分享。
